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Susana Wilton Osteopatia

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Susana Wilton Osteopatia

Osteopatia Pediátrica e obstétrica. Bebés, crianças e grávidas. Founder & CEO Centro Pediatrico Susana Wilton. Consulta de Osteopatia Pediátrica e Obstétrica.

Grávidas, Bebés e Crianças. Licenciatura em Osteopatia pela Universidade Atlântica. Pós Graduação na London School of Osteopathy em Osteopatia Pediátrica e Obstétrica. Pós Graduação em Osteopatia Infantil pela ESSATLA

Osteopata certificada C-0032368
Enfermeira com experiência de 20 anos, incluindo Serviço de Neonatologia e Obstetrícia CP - 38965

Informações e marcações
www.susanawilton.com

24/04/2026

Desacelerar também é cuidar.

Entre consultas, rotinas e dias cheios, é fácil esquecermo-nos de parar, de respirar fundo e simplesmente estar.

Os dias mais longos convidam a isso:
mais tempo ao ar livre, mais presença, mais leveza.

O nosso corpo também precisa de pausas para se regular.

E, muitas vezes, são estes momentos simples que nos devolvem ao essencial ✨

Como tens aproveitado estes dias?

22/04/2026

Neste Dia Mundial da Terra, lembra-te: o melhor presente que podes dar ao teu filho é o contacto e o respeito pela natureza.
Menos ecrãs e mais pés na terra. 👣

19/04/2026

Muitas vezes, a falta de concentração na escola é rotulada como desinteresse ou falta de empenho. Mas e se a causa for física?

A ciência mostra que a Respiração Oral tem um impacto direto no rendimento escolar. Uma criança que não respira pelo nariz não oxigena o cérebro de forma eficaz e, acima de tudo, não tem um sono reparador.

O resultado? Fadiga cognitiva, irritabilidade e uma enorme dificuldade em manter o foco nas aulas.

O tratamento multidisciplinar da respiração devolve a estas crianças a energia e a capacidade de aprender.

Queres aprofundar este tema e perceber como ajudar a tua criança a respirar melhor? Sejas pai, cuidador, professor ou profissional de saúde, não faltes!

Conferência da Criança Respiradora Oral
🗓 9 de Maio
📍 Escola Superior de Saúde Atlântica – Auditório Afonso de Barros

As vagas são limitadas, garante já o teu lugar!

17/04/2026

Marquem no calendário: hoje, dia 17 de Abril temos um encontro marcado no Podcast com o Dr.
Miguel Raimundo! 🎙✨

É com enorme entusiasmo que me junto ao para uma conversa profunda
sobre saúde, bem-estar e, claro, sobre o meu livro
‘Descobre como a Osteopatia Ajuda o Teu Bebé a Crescer Feliz!’.

Duas visões da saúde que se cruzam com um objetivo comum: dar as melhores ferramentas a
pais, futuros pais e cuidadores.

🗓 Data: 17 de Abril
🎧 Onde: No Podcast do Dr. Miguel Raimundo (disponível nas plataformas habituais)

Fiquem atentos, pois vamos partilhar todos os detalhes e o link assim que o episódio sair!
Quem desse lado não vai querer perder esta conversa? Deixem um nos comentários!

16/04/2026

O teu bebé acorda várias vezes e parece que nunca descansa profundamente? ✨

Muitas vezes, os despertares noturnos são vistos apenas como uma fase do desenvolvimento ou necessidade de alimentação. No entanto, na Osteopatia Pediátrica, observamos que o desconforto físico é uma das causas mais comuns para o sono fragmentado.

Tensões na base do crânio, compressões na coluna ou um sistema digestivo imaturo podem manter o bebé num estado de 'alerta' constante.

No meu livro 'Descobre como a Osteopatia Ajuda o Teu Bebé a Crescer Feliz!', explico detalhadamente como identificar estes sinais e como a osteopatia pode ser a chave para um bebé e uma família mais descansados. É uma leitura essencial para futuros pais, pais e todos os cuidadores que querem proporcionar o melhor início de vida aos seus bebés.

O teu bebé apresenta algum destes sinais de tensão durante o sono? Conta-me nos comentários. 👇

13/04/2026

No vídeo, mostro como uma massagem leve na base do crânio do bebé não é apenas um carinho, mas uma técnica poderosa da Osteopatia Pediátrica que estimula o nervo vago.

Porquê o nervo vago? Este nervo é como a autoestrada principal do nosso sistema nervoso parassimpático, responsável por nos acalmar, diminuir o ritmo cardíaco, otimizar a digestão e promover um sono tranquilo.

Muitas vezes, tensões na região do pescoço e base do crânio (seja por um parto mais difícil, má posição no útero ou uso excessivo de cadeirinhas) podem irritar este nervo, levando a:
- Choro excessivo
- Dificuldade em adormecer ou manter o sono
- Desconforto digestivo (cólicas, refluxo)
- Irritabilidade geral

Com uma manipulação suave, podemos ajudar a libertar essas tensões, permitindo que o nervo vago cumpra a sua função de relaxamento. O resultado? Bebés mais calmos, digestões mais felizes e noites mais serenas para toda a família. 🤍

Experimentem em casa e venham contar-me como correu!

09/04/2026

Respirar pela boca de forma persistente não deve ser desvalorizado.

Mais do que um hábito, pode ser um sinal de que o corpo da criança está a adaptar-se a alguma dificuldade respiratória.
E a respiração tem um papel fundamental no desenvolvimento global:
no sono, na postura, na energia, na concentração e até no crescimento facial.

A osteopatia pediátrica atua de forma global, procurando compreender a causa e apoiar o corpo a recuperar o seu equilíbrio natural.

Quanto mais cedo observarmos, mais facilmente conseguimos acompanhar o desenvolvimento da criança.
E falamos sobre isto e muito mais na Conferência - A Criança Respiradora Oral, no dia 9 de Maio.

As inscrições já estão abertas! Não percas esta oportunidade única de assistir a palestras de oradores nacionais e internacionais sobre um tema tão importante para o desenvolvimento saudável e feliz das nossas crianças.

03/04/2026

Muitos pais perguntam-se:
“Porque é que o meu bebé começa a chorar assim que o coloco no ovinho ou na cadeira?”

Nem sempre é apenas uma questão de “não gostar”.
O corpo do bebé pode estar a reagir a diferentes fatores.

Algumas razões possíveis:
• posição do corpo — alguns bebés sentem mais dificuldade em adaptar-se à posição semi-sentada
• tensões no corpo após o parto ou durante o crescimento

• imaturidade do sistema nervoso, que ainda está a aprender a lidar com novos estímulos, e do sistema digestivo
• necessidade de movimento ou proximidade com o cuidador

O ovinho é um equipamento muito utilizado pelas famílias, mas nem sempre é a posição mais confortável para todos os bebés durante muito tempo (nem deve ser usado por longos períodos!).

Mas, quando o desconforto é frequente ou intenso, pode ser útil observar o corpo do bebé de forma mais global.

A osteopatia pediátrica pode ajudar a avaliar possíveis tensões e apoiar o bebé a adaptar-se com mais conforto.

Muitas vezes o choro não é resistência é simplesmente o corpo do teu bebé a comunicar contigo.

01/04/2026

A natureza ajuda o teu corpo a:
✨ abrandar o ritmo
✨ reduzir o stress
✨ regular a respiração
✨ sentir mais presença

Na parentalidade, falamos muito sobre como acalmar o bebé… mas pouco sobre algo essencial: o estado emocional de quem cuida.

O bebé não se regula sozinho.
Regula-se através de ti.
E quando estás em sobrecarga, cansada ou ansiosa, o teu corpo comunica, através do toque, da respiração e da tua presença.

Mas a natureza pode ser um dos reguladores mais simples e eficazes, para ti e, consequentemente, para o teu bebé.
Porque quando tu regulas, o teu bebé sente. E responde da mesma forma. 🩵

30/03/2026

Há muitas coisas que os pais só descobrem depois do bebé nascer.
Que o choro comunica.
Que o sono leva tempo a organizar-se.
Que o corpo do bebé também passa por grandes adaptações depois do parto.
Tal como os pais.
E que existem formas de acompanhar este desenvolvimento com mais informação e tranquilidade.

Foi a pensar nestas dúvidas reais ena prática clínica do dia a dia que nasceu o meu livro “Descobre como a osteopatia ajuda o teu bebé a crescer feliz!”

Neste livro, convido pais, mães e cuidadores a compreenderem, de forma clara e prática:
• o que é a osteopatia pediátrica
• como pode acompanhar o bebé desde a gravidez
• quando procurar um osteopata pediátrico
• como é uma consulta pensada para cuidar do bebé com suavidade e respeito

Ao longo das páginas, são abordadas situações comuns do dia a dia com linguagem simples, exemplos práticos e um olhar humano sobre o desenvolvimento infantil.

O livro inclui ainda um Diário de Bordo do acompanhamento osteopático, pensado para ajudar os pais a acompanhar o crescimento e evolução do bebé ao longo do tempo.

Que seja um guia para quem quer cuidar com mais consciência, informação e tranquilidade. 🤍

27/03/2026

O parto é uma experiência intensa para o bebé.

Durante o nascimento, o corpo passa por diferentes pressões e adaptações que fazem parte do processo natural de chegar ao mundo.

Na maioria das situações, o bebé ajusta-se de forma espontânea nas primeiras semanas.
Mas, por vezes, algumas tensões podem influenciar o conforto, o sono, a alimentação ou a forma como o bebé se movimenta.

Observar o comportamento do bebé e compreender que o corpo também comunica é um passo importante nesta fase inicial.

A osteopatia pediátrica apoia e facilita essa adaptação, olhando para o bebé de forma global e respeitando sempre o seu ritmo de desenvolvimento.

Nunca esquecemos: cada bebé conta a sua história também através do corpo. 🤍

25/03/2026

Muitos pais dizem a mesma coisa:
“Assim que saímos à rua, ele acalma.”
E não é coincidência.

O ambiente exterior oferece estímulos que ajudam o corpo do bebé a regular-se de forma natural:
🌿 luz natural que ajuda a organizar o ritmo do corpo
🌿 movimento do passeio ou do carrinho que acalma o sistema nervoso
🌿 sons suaves e constantes da natureza ou da rua
🌿 ar fresco que ajuda a relaxar

Para um sistema nervoso ainda imaturo, estes estímulos são muitas vezes mais previsíveis e reguladores do que os ambientes fechados, com muita luz artificial, ruído ou estímulos visuais.

Por isso, quando o bebé se acalma na rua, o corpo pode simplesmente estar a dizer:
“Aqui consigo organizar-me melhor.”

Pequenos momentos ao ar livre podem fazer uma grande diferença no bem-estar do bebé e, muitas vezes, também no dos pais

Costuma acontecer com o vosso bebé?

Endereço

Rua Manuel Costa E Silva 3A
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1750-335

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+351212481887

Website

http://www.susanawilton.com/, http://www.centropediatricosusanawilton.com/

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