Susana Wilton Osteopatia

Susana Wilton Osteopatia Osteopatia Pediátrica e obstétrica. Bebés, crianças e grávidas. Osteopata C-32368. Consulta de Osteopatia Pediátrica e Obstétrica. Grávidas, Bebés e Crianças.

Licenciatura em Osteopatia pela Universidade Atlântica. Pós Graduação na London School of Osteopathy em Osteopatia Pediátrica e Obstétrica. Pós Graduação em Osteopatia Infantil pela ESSATLA

Osteopata certificada C-0032368
Enfermeira com experiência de 20 anos, incluindo Serviço de Neonatologia e Obstetrícia CP - 38965

Informações e marcações
www.susanawilton.com

Sabemos que a maternidade é um dos maiores desafios da vida. É feita de amor, entrega, cansaço… e, por vezes, de stress....
24/07/2025

Sabemos que a maternidade é um dos maiores desafios da vida. É feita de amor, entrega, cansaço… e, por vezes, de stress. Mas sabias que os bebés sentem esse stress no corpo?

O bebé ainda não entende palavras, mas sente tudo através da presença, do toque e da energia emocional à sua volta.

O stress materno pode refletir-se no comportamento do bebé através de:
• mais irritabilidade,
• sono mais leve ou agitado,
• dificuldade na amamentação ou digestão,
• choro inconsolável.

👐 É aqui que a osteopatia pediátrica pode ajudar.
Através de técnicas manuais suaves e respeitosas, trabalhamos o sistema nervoso autónomo, ajudamos o bebé a regular o seu corpo e a relaxar profundamente.
E também acolhemos a mãe — com escuta, apoio e sem julgamentos.

Porque o bem-estar do bebé está profundamente ligado ao bem-estar da mãe.
E cuidar de um… é cuidar do outro. 💛

Nem sempre é o vento. Às vezes, são as memórias da infância que ainda dançam nos galhos das árvores. A leveza de quem s...
23/07/2025

Nem sempre é o vento.
Às vezes, são as memórias da infância que ainda dançam nos galhos das árvores.

A leveza de quem subiu, balançou e confiou no chão — e no tempo.

Cuidar da infância é isto:
Permitir que seja vivida com alegria, movimento e espaço para crescer.
Que o corpo se expresse, que a alma se lembre e que a natureza acompanhe.

Dia de recomeçar mais um ano de apoio às famílias! De coração cheio e recarregado pelo descanso junto das minhas pessoas...
22/07/2025

Dia de recomeçar mais um ano de apoio às famílias! De coração cheio e recarregado pelo descanso junto das minhas pessoas, volto com mais projetos, mantida e renovado motivação e prometendo que continuamos a trabalhar para fazer crescer a família do com atividades e serviços cada vez mais eficientes e optimizados. Sempre com o foco no cuidar com amor e entrega. Vamos a isto.

O sono nos primeiros meses (e anos) de vida pode ser um verdadeiro desafio. Despertares constantes, dificuldades em ador...
22/07/2025

O sono nos primeiros meses (e anos) de vida pode ser um verdadeiro desafio.

Despertares constantes, dificuldades em adormecer, choro frequente, agitação…

E se o motivo não for apenas “normal” ou “fase do desenvolvimento”?

A osteopatia pediátrica pode ajudar.
Através de técnicas manuais suaves, o osteopata avalia e trata possíveis tensões no corpo do bebé, muitas vezes relacionadas com:
🔸 Desconforto digestivo
🔸 Tensão no crânio ou cervical
🔸 Pós-parto difícil (cesariana, fórceps, parto rápido ou prolongado)
🔸 Dificuldades de sucção ou cólicas

Tudo isto pode afetar a qualidade do sono.
👐 Ao promover o equilíbrio do sistema nervoso e o bem-estar global, a osteopatia contribui para um sono mais tranquilo — para o bebé e… para toda a família.

Porque quando um bebé dorme bem, todos descansam e sentem-se melhor!

Um parto difícil pode deixar marcas invisíveis… E uma das mais comuns é a lesão do plexo braquial — uma estrutura nervos...
21/07/2025

Um parto difícil pode deixar marcas invisíveis…

E uma das mais comuns é a lesão do plexo braquial — uma estrutura nervosa que controla os movimentos do ombro, braço e mão do bebé.

❗ Quando este plexo é afetado, o bebé pode apresentar:
– Diminuição ou ausência de movimentos num braço
– Assimetria postural
– Tensão muscular

A Osteopatia Pediátrica pode ser um apoio precioso na recuperação:
Através de técnicas manuais muito suaves e seguras, promove:
– A libertação de tensões no pescoço e ombro
– A estimulação neuromuscular
– O equilíbrio global do corpo do bebé

Quanto mais cedo se iniciar o acompanhamento, maiores são os benefícios na recuperação motora e no conforto do bebé.

Cada toque é pensado para apoiar o desenvolvimento, aliviar desconfortos e devolver mobilidade.
Se o teu bebé passou por um parto difícil, agenda uma consulta de avaliação.
A prevenção é o melhor ponto de partida 🩵

📖✨ Sugestão de leitura: "As Mulheres" — Kristin Hannah“É assim que começa: com uma rapariga demasiado nova para perceber...
20/07/2025

📖✨ Sugestão de leitura: "As Mulheres" — Kristin Hannah

“É assim que começa: com uma rapariga demasiado nova para perceber que o mundo não é sempre justo. Com uma mulher a aprender, da forma mais dura, que a coragem tem muitas formas.”

Um romance poderoso e profundamente humano que mergulha na experiência das mulheres durante a Guerra do Vietname — e o que acontece quando elas voltam a um mundo que preferia esquecê-las.

💬 Uma história sobre amizade, perda, injustiça, trauma e reconstrução.
Sobre mulheres que foram à guerra... e continuaram a lutar por dentro.

Uma leitura intensa, sensível e necessária.
Também é importante parar e dar espaço às histórias que nos fazem sentir, lembrar e refletir.

Já conhecias este livro? Conta-me tudo! 👇🏻

✨Hoje partilho esta imagem com o coração cheio.A cabecinha que um dia chegou até mim muito achatada… hoje termina o seu ...
09/07/2025

✨Hoje partilho esta imagem com o coração cheio.
A cabecinha que um dia chegou até mim muito achatada… hoje termina o seu caminho de correção.
E termina bem — com simetria e sobretudo bem-estar.

Era uma braquicefalia severa e conseguimos corrigir com as sessões de osteopatia pediátrica e o trabalho incansável dos papás em casa — com muita dedicação e amor.

Este é o motivo pelo qual acredito tanto no que faço. 🩵
E por isso deixo este apelo:
Se notarem que a cabecinha do vosso bebé está achatada ou que há um lado preferido ao deitar, marquem uma consulta de avaliação.

Porque quanto mais cedo atuarmos… mais leve será o caminho. Como a infância deve ser 💫

Plagiocefalia e Braquicefalia: conheces as diferenças? 🧠Ambas são alterações no formato do crânio do bebé, mas com carac...
06/07/2025

Plagiocefalia e Braquicefalia: conheces as diferenças? 🧠

Ambas são alterações no formato do crânio do bebé, mas com características distintas — e podem ter impacto no seu conforto e desenvolvimento.

🔹 Plagiocefalia é o achatamento assimétrico da cabeça, geralmente mais visível na parte posterior e lateral.

🔹 Braquicefalia é o achatamento mais central da parte de trás da cabeça, o que dá um aspeto mais largo e curto ao crânio.

Estas alterações são comuns nos primeiros meses de vida, especialmente quando o bebé passa muito tempo deitado numa só posição. Embora muitas vezes sejam consideradas apenas estéticas, podem estar associadas a desconforto, alterações no movimento ou até interferir em algumas etapas do desenvolvimento motor.

Nas minhas consultas, avalio cuidadosamente cada bebé, de forma a melhorar a sua mobilidade craniana e reduzir tensões que contribuem para estas assimetrias.

Se tens dúvidas sobre a forma da cabeça do teu bebé, envia-me uma mensagem — uma avaliação precoce faz toda a diferença! 💙

Se és pai ou mãe e tens dúvidas sobre o bem-estar do teu bebé, esta checklist pode ajudar-te a perceber quando uma avali...
04/07/2025

Se és pai ou mãe e tens dúvidas sobre o bem-estar do teu bebé, esta checklist pode ajudar-te a perceber quando uma avaliação osteopática faz sentido:

✅ O teu bebé arqueia as costas com frequência
✅ Apresenta dificuldades na amamentação (morde, rejeita ou tem pouca pega)
✅ Tem refluxo ou regurgitações frequentes
✅ Chora muito e parece irritado sem causa aparente
✅ Tem dificuldades em dormir ou mudar de posição
✅ Apresenta assimetrias na postura ou movimentos limitados
✅ O parto foi difícil ou prematuro
✅ Sentes que o bebé está tenso ou desconfortável ao toque

Nas minhas consultas, utilizo técnicas suaves e específicas para ajudar a aliviar estas tensões, promovendo o equilíbrio e o conforto do teu bebé, sempre com todo o cuidado e sem choro.

Se assinalaste algum destes pontos, talvez seja altura de marcar uma avaliação. Espero por vocês no 🩵

Vivemos numa época onde a tecnologia domina grande parte do nosso dia a dia — estamos sempre ligados a ecrãs, redes soci...
02/07/2025

Vivemos numa época onde a tecnologia domina grande parte do nosso dia a dia — estamos sempre ligados a ecrãs, redes sociais e mensagens. Mas, apesar de todo este avanço digital, a nossa essência permanece a mesma: somos seres humanos analógicos, com emoções complexas, sentidos apurados e uma necessidade profunda de contacto real e presença verdadeira.

A rapidez do mundo digital pode dar a ilusão de proximidade, mas não substitui o olhar, o toque, o abraço e o tempo partilhado. Por isso, é fundamental reservar momentos para desligar do virtual e reconectar com o que nos torna verdadeiramente humanos.

Cuidar do lado “analógico” significa dar atenção à nossa saúde emocional, criar espaços de calma, valorizar as relações pessoais e estar presente — de corpo e alma — para nós próprios e para quem amamos.

E tu, como tens cultivado este lado mais humano na tua rotina? Que práticas te ajudam a equilibrar o digital com o analógico? 💭✨

Sugestão de Leitura 📚Se ainda não conheces, recomendo-te o livro O Meu Pé de Laranja Lima, do José Mauro de Vasconcelos....
30/06/2025

Sugestão de Leitura 📚

Se ainda não conheces, recomendo-te o livro O Meu Pé de Laranja Lima, do José Mauro de Vasconcelos. Uma história comovente e profunda que fala da infância, da amizade e da esperança mesmo nos momentos mais difíceis.

Este livro é um verdadeiro convite a olharmos para a vida com mais sensibilidade e a valorizarmos os pequenos gestos que fazem toda a diferença no crescimento e no coração das crianças — e de todos nós.

Se queres uma leitura que toca o coração e faz refletir, esta é uma excelente escolha.
Já leste este clássico? ✨

Hoje assinala-se o dia Internacional da Sensibilização para a Escoliose.👧🏻👦🏼 A escoliose infantil existe — e é important...
27/06/2025

Hoje assinala-se o dia Internacional da Sensibilização para a Escoliose.

👧🏻👦🏼 A escoliose infantil existe — e é importante estar atento!
A escoliose é uma curvatura anormal da coluna que pode surgir na infância e, quando não identificada precocemente, evoluir silenciosamente.

🌀 Principais sinais a observar:
• Ombros ou ancas desalinhadas
• Cabeça que não está centrada
• Uma omoplata mais saliente
• Postura inclinada para um lado
• Queixas de dores nas costas ou cansaço rápido

🎯 Prevenir começa com observar e agir.

A osteopatia pediátrica pode ajudar a:
✅ Promover o alinhamento postural
✅ Corrigir desequilíbrios musculares
✅ Aliviar tensões e melhorar a mobilidade

💬 Se notaste algum destes sinais ou tens dúvidas, agenda uma avaliação com a nossa equipa de osteopatia pediátrica: Dra Susana Wilton e Dra Rita Ferreira.

No Centro Pediátrico Susana Wilton, estamos inteiramente disponíveis para acompanhar cada fase do crescimento. 🩵

CENTRO PEDIÁTRICO SUSANA WILTON

📞 212481887
📍 Rua Manuel Costa e Silva 3A, Lisbon, Portugal 1750-335

# SaúdedaMulher

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