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Dra Helena Aguirre

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Portugal
Lisbon
Dra Helena Aguirre

Master de especialização em Medicina Estética
Full face Specialist -Rejuvenescimento facial
Cédula Profissional OM 37909

O meu conceito de medicina estética é tratar o rosto de uma forma global, pensando no seu rejuvenescimento como um todo ou “full face” em inglês, sempre mantendo a NATURALIDADE. Estudar e avaliar as necessidades de cada um, pode ser feito a qualquer idade, e para os procedimentos médicos minimamente invasivos, (não cirúrgicos), quanto antes melhor. Ter uma aparência saudável está diretamente relacionado com o aumento da autoestima e nosso rosto é o nosso “cartão-de-visita”. Os pacientes recorrem à minha consulta para tratar os sintomas (como nas outras especialidades médicas). Esses sintomas podem ir de linhas ou rugas, à flacidez, aos sinais de foto envelhecimento da pele, até determinados estados emocionais (triste, cansado, zangado) que realmente não se correlacionam com o que estão a sentir, mas que preocupam o paciente e baixam a sua autoestima. Mas, para tratar os sintomas, é necessário fazer um bom diagnóstico e tratar as causas dos mesmos.
É muito importante compreender isto. Por outro lado, para mim é essencial não mudar a identidade das pessoas e manter a naturalidade. Apenas remodelar, aperfeiçoar, redefinir o que foi/está a ser perdido, de forma segura, natural e eficaz. A beleza e a identidade de cada pessoa deve ser preservada e, na medida do possível, recuperada. Ela para ser autêntica deve emanar sobretudo de dentro, mas também nos faz muito bem que ela se manifeste exteriormente. É uma questão de atitude. E, uma autoestima alta dá mais brilho à alma.

26/10/2025

Ozempic Face ou cara de Ozempic, é um quadro que está descrito.
Há numerosos estudos científicos e é um tema habitual em Congressos Internacionais desde há 2 anos.

Apesar de ser um tratamento muito eficaz para a perda de peso corporal, também há um comprometimento da gordura do rosto, que ao diminuir modifica a estrutura do rosto, provocando as caras “derretidas” e mais envelhecidas 😰

O que acontece com a utilização do medicamento?💉

1. Há diminuição de gordura facial: ensaios clínicos reportam diminuição de 20-25% da gordura malar após 24 semanas de tratamento.
Esta perda de volume compromete o suporte estrutural da derme. (Karen Montecinos, et col. Dermatological Reviews, Sept. 2024)

2. Diminuição da síntese de colagénio: estudos demonstram uma redução de até 30% em procolagénio tipo I e III, fundamentais para a integridade dérmica.

A menor produção de colagénio reduz a reparação e firmeza da pele. (Alejandra Sataray Rodriguez, et col. Journal of Biomedical science and Engineering, Vol. 18 No.3, March 2025)

3. Perda de elasticidade cutânea: Medições com cutometer evidenciam uma diminuição entre 15-20% da elasticidade facial e de 20-25% em áreas corporais, o que confirmam uma deterioração na capacidade de recuperação da pele após deformação. (Diala Haycal, et col. Review J Cosmet Dermatol. 2025 Feb)

4. Biópsias em pacientes mostram um incremento significativo de MMP-1 e MMP-3, enzimas encarregadas na degradação do colagénio e elastina, acelerando a laxitude dérmica. (Olivia M. Burke, et col., Review Articles, Feb 2025)

5. A rápida redução do volume dos pacotes de gordura diminui a tensão mecânica sobre fibroblastos e diminui a síntese de colagénio/elastina.
O stress metabólico modula a inflamação local, exacerbando a degradação da matriz dérmica. (Megan M. Tran, BS et col. July 2024)

E, nunca é demais recordar, que nunca deve utilizar um medicamento por automedicação e que concretamente um tratamento com Ozempic necessita de um estrito acompanhamento médico de forma a minimizar os seus efeitos secundários.

O objetivo é manter o rosto e o corpo com vitalidade e estrutura, com um acompanhamento multidisciplinar e uma abordagem corretiva e preventiva.

Se precisar desta abordagem o ideal é fazer uma consulta médica de avaliação de medicina estética para elaborar o plano mais adequado para o seu caso específico.

Confia no processo! ✨

19/10/2025

BIOESTIMULADORES DE COLAGÉNIO & LIFTING FACIAL✨💉

A maioria dos pacientes que se submete a cirurgias ao rosto já realizaram procedimentos de medicina estética muitas vezes, com vários produtos.

Isto é um facto. É a realidade atual, dado que cada vez mais cedo os pacientes começam a tratar-se, de uma forma saudável, para se sentirem melhor com eles próprios e elevar a sua autoestima.

Para mim, as duas especialidades são complementares.

Se os tratamentos foram realizados de forma correta, na capa certa, não vão interferir na cirurgia.

O cirurgião poderá sempre optar por realizar a cirurgia em planos mais profundos.

A cirurgia é habitualmente o fim, quando os procedimentos já não conseguem chegar ao objetivo.

Mas, os tratamentos minimamente invasivos estão cada vez mais avançados e permitem adiar bastante a necessidade das cirurgias.

No entanto, quando já não se conseguem atingir os objetivos eu sou a primeira a sugerir a cirurgia.

Para além disso, posteriormente, os tratamentos também são um complemento muito importante após as cirurgias.

O ideal é ser acompanhado por um profissional médico capacitado, ético e com experiência que saiba indicar com bom senso o momento ideal para realizar a cirurgia.

12/10/2025

Não há um total consenso médico, no entanto é prudente deixar um intervalo mínimo de 14 dias entre qualquer vacina e alguns tratamentos de medicina estética.

As vacinas podem desencadear uma resposta maior ou menor inflamatória, para além de outros efeitos secundários.

Com este intervalo de 14 dias, evitamos efeitos cruzados, “separamos as águas” e podemos identificar mais facilmente a causa de eventuais reações.

Doutora Helena Aguirre, cédula OM 37909

06/09/2025

✨Dia Internacional da Medicina Estética✨

É com um grande entusiasmo que comemoro hoje o ✨Dia Internacional da Medicina Estética✨

Tanto ou mais do que quando comecei a dedicar-me a esta bonita especialidade há mais de 15 anos.

São já muitos milhares de procedimentos e pacientes aos quais tento dar sempre o melhor apoio no seu processo de “amadurecimento”.

A Medicina Estética está em constante evolução e, o meu compromisso comigo e convosco, é continuar constantemente a minha formação continua de forma a estar sempre atualizada de todos os avanços, apoiando-me sempre na ciência.

A beleza não é uma questão de moda. É medicina, respeito, rigor e confiança.

O meu agradecimento a todos os que confiam em mim para os apoiar neste processo de forma natural e saudável.
Sempre, sempre sem exageros e sem riscos desnecessários para a saúde.

23/03/2025

Escolhi a evolução da Angelina Jolie desde 2005 até agora, 2025 ✨

É um exemplo de envelhecimento natural e saudável, através dos procedimentos estéticos adequados para ela, e que fazem realçar ainda mais a sua beleza 💫

Não sei quem é o médico da Angelina, mas fez uma boa escolha 😉

Pessoalmente, acho que umas das bases do êxito de um procedimento médico-estético é uma boa relação médico-paciente 💉🤝💕

Qual é a tua opinião? 👇🏼

16/03/2025

FUNCIONA O YOGA FACIAL? 🤔

Ultimamente têm-me questionado sobre o Yoga facial e a sua utilidade para o antienvelhecimento, porque tem aparecido muitas influencers que vendem cursos onde ensinam exercícios de yoga facial, prometendo que ajudam a não ter rugas e a tratar a flacidez 🫣

Para mim é um não🙂‍↔️

Eu procuro sempre divulgar informação com suporte científico, para que tenham todos os recursos e decidam onde investir nos vossos tratamentos e, o Yoga facial não tem nenhum suporte científico⚕️👩🏼‍💻

Alguns exercícios do yoga até podem a prazo agravar a flacidez, como consequência do alongamento contínuo dos músculos a pele pode ficar mais laxa. Um exemplo pode ser o que acontece na pele do abdômen das grávidas, quando volta ao seu estado original está mais flácida, é similar ao que acontece com estes exercícios ⚠️

E você, já experimentou? Funcionou? Notou alguma melhoria ou agravamento? 🤔⬇️

09/03/2025

Os tratamentos podem ser preventivos e podemos estar a melhorar a longo prazo?

Este estudo retrospetivo evidencia a importância do cuidado contínuo com a manutenção dos tratamentos, podendo prevenir ou retardar o aparecimento dos sinais que surgem com o passar do tempo. Não é questão de apagar estes sinais da passagem do tempo mas sim que sejam mais ligeiros e ténues a longo prazo✨💉

Observou-se:

👉🏼Gémea TRATADA: Linhas de expressão significativamente reduzidas, pele visivelmente mais jovem e bem cuidada. Sobrancelhas com posicionamento mais alto.

👉🏼Gémea NÃO TRATADA: Linhas estáticas marcadas, aspeto mais cansado e triste, que evidencia como o tempo e as contrações musculares tem influência direta na nossa pele.

O tratamento a longo prazo com botox é bem tolerado, já que não se observam efeitos adversos reportados na gémea B nestes 13 anos.

Estudo:
LONG-TERM EFFECTS OF BOTULINUM TOXIN TYPE A (Botox) on Facial Lines: A comparison in identical Twins

https://doi.org/10.1001/archfaci.8.6.426

02/03/2025

A Medicina Estética é medicina, não vá em modas!

É o seu médico que deve fazer o diagnóstico e o plano de tratamentos individualizado as suas necessidades e objetivos.

23/02/2025

É um facto que a medicina regenerativa, está a transformar os protocolos para a melhoria da qualidade da pele✨

Ao propor tratamentos como os polinucleótidos está a potenciar a capacidade natural do organismo para se reparar e regenerar 🧬

Dado que atuam como hidratantes e são um potente antioxidante, os polinucleótidos melhoram a textura e o tom da pele☀️

É um tratamento indicado para todo o rosto, incluindo a delicada área do contorno dos olhos.
Adicionalmente, também pode ser aplicado em áreas corporais, nomeadamente no pescoço e decote, onde gosto muito de os usar.

O ideal é combinar com outros tratamentos para maximiza os seus efeitos✨

16/02/2025

Na minha perspetiva, a toxina botulínica vai mais além de tirar as linhas de expressão do terço superior do rosto, região frontal, entre as sobrancelhas e os pés de galinha.

A maioria dos meus pacientes, quando voltam após o seu primeiro tratamento com botox para o follow up e lhes pergunto se estão contentes, dizem-me que se sentem com mais energia, que o tratamento lhes deu "vida", que deixaram de parecer que estão sempre cansados e zangados e que ganharam autoestima.

No processo de envelhecimento facial, com a manutenção deste tratamento e como podemos constatar nas fotografias da paciente deste vídeo, existem também benefícios notórios a longo prazo na qualidade da pele.

09/02/2025

✨Os retinóides são, sem dúvida, o princípio ativo mais potente para regenerar e rejuvenescer a pele✨

▫️São uma família de derivados da Vitamina A e por isso não todos são iguais. E, existem em diferentes percentagens.

▫️Se não sentes melhorias depois de alguns meses, podes estar a aplicar uma forma ou concentração que não seja efectiva para ti.

▫️A tolerância depende de cada pele, pelo que para obter o máximo de benefício é importante que seja cumprida a aplicação tal como indicado na prescrição médica.

▫️Não se trata de usar a concentração mais alta, senão a que a tua pele possa tolerar sem irritar.

⚠️Sem protetor solar, o retinol não pode trabalhar no seu potencial máximo porque se degrada com a presença da luz solar.
E, adicionalmente, provoca uma exfoliação da pele, o que a deixa sensível à radiação UVA e UVB☀️

🌃Portanto, deve ser aplicado à noite para ser manter ativo na pele.

02/02/2025

O que vocês acham, filtros sim ou não? 🤗👇🏼

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