Cris Liotti Yoga Namaste

Cris Liotti Yoga Namaste Yoga e Terapias

Imperdível! "O DESPERTAR DO EU PRÓSPERO"É já neste fim-de-semana ☺️🙌Comunidade Indu de Lisboa - LumiarInformações em det...
13/02/2024

Imperdível! "O DESPERTAR DO EU PRÓSPERO"
É já neste fim-de-semana ☺️🙌
Comunidade Indu de Lisboa - Lumiar
Informações em detalhes abaixo
Namaste 🙏
https://www.facebook.com/comunidadehindu

Telheiras - Lumiar (Lisboa) | 16-17 Fevereiro, 2024    O Despertar do Eu Próspero - c/ Cristina Florentino em Telheiras - Lumiar (Lisboa).

Deixo aqui uma linda reflexão do nosso Amado Mestre Jesus 🙏🌟Uma semana Feliz para todos! 😊🌈
13/03/2023

Deixo aqui uma linda reflexão do nosso Amado Mestre Jesus 🙏🌟
Uma semana Feliz para todos! 😊🌈

YOGA, por que praticar?Sabemos que o YOGA faz bem.Mas a minha pergunta vai um pouco mais além: por que praticar?Cada um ...
14/09/2022

YOGA, por que praticar?

Sabemos que o YOGA faz bem.
Mas a minha pergunta vai um pouco mais além: por que praticar?

Cada um tem o seu propósito pessoal, é verdade, no entanto, garantidamente a grande maioria vem beber da fonte do conhecimento para se sentir bem no corpo e na mente.
Como dizia um determinado mestre, "isso é usufruir apenas das migalhas da mesa".

Nestes tempos tão desafiantes, em que estamos a necessitar de mais equilíbrio psicofísico, ou seja, de um alinhamento salutar, entendemos que uma prática de YOGA pode signif**ar um momento de grande valia terapêutica.

No entanto, a prática nos oferece mais! Oferece-nos um tempo para nós próprios de qualidade; um silêncio confortável para nos ouvirmos; um momento de auto-encontro com o divino que nos habita.
Se o praticante estiver devidamente alinhado e aberto a receber este néctar trazido pelo silêncio, ocorrerá este momento mágico de ampliação de consciência que crescerá gradualmente e de forma contínua, pois aquele que algum dia viu jamais deixará de ver 😊

Bem-vind@s à nova época de práticas 2022-2023 no Estúdio Cris Liotti Namaste em LISBOA

“Aos poucos, a plenitude se manifestará, não importa o que esteja acontecendo connosco e no mundo exterior. As coisas se...
09/09/2022

“Aos poucos, a plenitude se manifestará, não importa o que esteja acontecendo connosco e no mundo exterior. As coisas se harmonizam, enquanto os desejos são colocados de lado e caem como as frutas maduras das árvores. Quando você alcança essa maturidade, começa a relaxar internamente na impermanência e na incerteza." Sri Prem Baba

Ainda somos muito apegados às ilusões da Vida. Damos demasiada importância ao mundo material e tudo o que ele representa no âmbito das nossas paixões.

As palavras do mestre são claras: a maturidade consciencial, através da auto-observação, nos traz um sentido cada vez mais refinado sobre a presença plena e os seus ciclos de vida e morte.

Falar de morte ainda é uma espécie de tabu dentro da nossa cultura ocidental, talvez porque dentro daquilo que podemos entender, tudo acaba e segue quiçá "para a vida eterna" sem se saber lá muito bem o que isso é e onde f**a!

Em minha experiência, foi um divisor de águas entender e aceitar que somos Consciências em Evolução a experienciar uma Vida Humana e que esta Vida tem efetivamente um prazo próprio e uma dimensão de causa e efeito. Inevitavelmente estamos numa dimensão de ciclos naturais em que tudo é passageiro: da semente ao fruto, da queda da folha à hibernação e renovação. Da vida à morte, reis e plebeus. Todos seguem o destino, porém
o Espírito, chama divina, permanece vivo na dimensão que lhe é semelhante.
Um filme que ilustra muito bem esta ideia é "Para Além do Horizonte".

Vivamos hoje, aqui e agora em presença plena (mindfullness), a honrar o ato de respirar, honrar à saúde e à Existência.
Hoje estamos aqui. Sejamos o nosso melhor para o Bem de Todos. Esta, sem dúvida, será a nossa mais preciosa herança!
Feliz Dia 😊 ✨ Namaste 🙏



Reconhecer os nossos limites com verdade e serenidade constitui-se de uma sublime proeza 🌿Não é necessário impor nada ao...
28/06/2022

Reconhecer os nossos limites com verdade e serenidade constitui-se de uma sublime proeza 🌿

Não é necessário impor nada ao outro como uma regra soberana até porque não somos superiores nem inferiores a ninguém 🌿

O grande insight é estarmos verdadeiramente em paz com os nossos direitos e deveres assumidos dentro de um senso comum que não fira nem a liberdade do outro e nem por consequência a nossa 🌿

Dar espaço ao outro para escolher não nos aceitar em nossos limites não é só um ato de Sabedoria mas também de Desapego e de Respeito à individualidade, portanto, saber delimitar é um ato de autorespeito e autoestima 🌿

Antes de pensar em levantar a sua voz para ser ouvido, procure agir na paz ao apresentar os seus limites aos outros como forma de respeito mútuo. A paz começa nos pequenos ato 🌿

Dia Feliz 😊
Namaste 🙏🏻

Hoʻoponopono é uma prática havaiana antiga que busca a reconciliação e o perdão (e autoperdão).Este mantra/oração consis...
08/06/2022

Hoʻoponopono é uma prática havaiana antiga que busca a reconciliação e o perdão (e autoperdão).

Este mantra/oração consiste numa técnica meditativa de Cura relativa a acontecimentos passados que não foram resolvidos de forma consciente ou inconscientemente.

Oriundo das ilhas do Sul do Pacífico:  Hawaii, Samoa, Taiti e Nova Zelândia, tradicionalmente sempre foi praticado desde tempos muito remotos para purif**ar o corpo, libertar memórias do passado biográfico e memórias transgeracionais.

O mantra do ho’oponopono consiste em 4 frases:
1. Sinto muito;
2. Perdoa-me;
3. Eu amo-te;
4. Sou grat@.

🌾Sinto muito: Você assume a responsabilidade pelos seus atos.
🌾Perdoa-me: Você pede perdão a si mesmo, ao Criador e à mãe Terra.
🌾Eu Amo-te: Você se reconecta com o Amor e permite que ele flua na totalidade.
🌾Sou grat@: Você se mostra grat@ e confiante na resolução para o Bem Maior!

Que tal, motivados a praticar?
O ideal será durante 21 dias ou 33 dias seguidos para um efeito transformador 😉 ✨ Dia Feliz para tod@s! 🙌🌻🌈

Perdoar-te a ti mesmo não signif**a ser condescendente com os teus erros ✨Perdoar-te pode ser sim uma porta à pacif**açã...
04/06/2022

Perdoar-te a ti mesmo não signif**a ser condescendente com os teus erros ✨

Perdoar-te pode ser sim uma porta à pacif**ação de tudo aquilo que até o momento seja difícil de aceitar tal como É, quer em ti próprio quer no teu semelhante ✨

Dar-te uma chance e permitires-te o Perdão pelo teu passado e pelo teu presente é uma forma de exercitares a Aceitação e a Compaixão ✨

É um caminho que se abre ao autoperdão e ao perdão ao outro. É uma forma segura de te perceberes em Paz contigo próprio e com o teu semelhante, entendendo que tudo está certo tal como É ✨

Excelente fim-de-semana ✨🌈
Namaste 🤗🙏🏻

YOGA E NATUREZA, que casamento perfeito! 🤗🍃🙏🏻 CONEXÃO🙏🏻 UNIÃO 🙏🏻 CONTEMPLAÇÃOCom os ares de Primavera chegando, ainda de...
06/04/2022

YOGA E NATUREZA, que casamento perfeito! 🤗🍃

🙏🏻 CONEXÃO
🙏🏻 UNIÃO
🙏🏻 CONTEMPLAÇÃO

Com os ares de Primavera chegando, ainda de forma tímida, vamos gradualmente sentindo o chamamento da Natureza que nos convida à inspiração de contemplá-la nas suas mais diversas dimensões.
Eu adoro sentir esta conexão e fusão com a Natureza Viva através do Yoga 🧘🏼‍♀️ 😌 🦋🌻🌸🌱🐌🐞🌳🌼🐝🍃🌺

E você, de que forma busca esta conexão?
No campo, na praia, na floresta, no alto de uma montanha? A pedalar, a correr, a nadar ou caminhar?
Quem sabe organizamos para breve uma aula na Natureza! 😉 Marca aqui nos comentários se tem interesse em participar e alguém que também possa se interessar 😊

Dia Feliz para todos! 🌈 Namaste 🙏🏻




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