24/07/2024
⭐Como o Sono do Bebé J. Melhor em 2 Semanas⭐
💤 Quando o J. tinha 8 meses de idade os pais decidiram fazer uma consultoria do sono com uma terapeuta onde usaram um método, que usa a técnica do “Cry it Out”, que consiste em deixar o bebé chorar e ser observado de x em x tempo.
O que estava a acontecer ?
💤 Cada vez que era a hora do sono noturno, o J. ficava super inquieto, chorava bastante e acabaram por desistir uma vez que o J. acabava por ter noites super agitadas, em vez de dormir.
💤 Aos 13 Meses, os pais do J. procuram-me, uma vez que decidiram fazer nova consultoria do sono, mas desta vez com uma abordagem holística baseada no apego seguro, onde a dinâmica e o tempo do bebé são respeitados.
Os desafios com que a família se deparou foram:
1) A mãe andava exausta/esgotada porque o bebé só dormia sestas longas no sling ou no colo a ser embalado, caso fosse no berço as sestas eram de curta duração
2) No sono noturno o bebé J. só aceitava a mãe, para dormir, uma vez que só adormecia a ser amamentado
3) Acordava 5 a 6x por noite, porque tinha uma forte associação de sono, e a cada transição de ciclo de sono, necessitava da intervenção
No final da consultoria, recebi este testemunho, palavras que me enchem o coração 🤍
"Gostei muito da abordagem holística da Ana"
Com o plano de sono personalizado à nossa situação, consegui que o J. adormecesse sem ser embalado, ou a passear no sling num periodo de 2 semanas.
As sestas começaram a ser mais longas e a ser feitas no quarto e no berço do J.
Contínuo a amamentar, mas os despertares noturnos diminuíram de 5x para 1x,
A transição de 2 sestas para uma sesta está a resultar muito bem também.
Definitivamente recomendo a "The Sweet Sleep"
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