Cligenus

25/11/2025

A Tatiana está a realizar um tratamento de Acupuntura com o Dr. Victor Varela Martins (CP 500720), especialista em Medicina Tradicional Chinesa — uma abordagem terapêutica segura, indolor e focada no equilíbrio do organismo.

A acupuntura ajuda a:
✔️ Aliviar dores e tensões
✔️ Reduzir o stress e a ansiedade
✔️ Melhorar o sono e a energia diária
✔️ Promover o bem-estar físico e emocional

Um cuidado personalizado que respeita cada pessoa e o seu corpo.

👉 Agende a sua consulta e descubra como a Acupuntura pode transformar a sua qualidade de vida.

📍 Cligenus Portimão
Telefone 282 096 104
www.cligenus.com

20/11/2025

Cancro do Pâncreas – conhecer os fatores de risco faz a diferença.
Na maioria dos casos, a origem do cancro do pâncreas não é totalmente compreendida, mas existem condições e hábitos que podem aumentar a probabilidade de desenvolvimento da doença.

Os fatores de risco mais reconhecidos incluem:
🔸 Diabetes
🔸 Excesso de peso
🔸 História familiar desta patologia
🔸 Tabagismo
🔸 Idade avançada
🔸 Episódios prévios de pancreatite

Se apresentar algum sintoma persistente e tiver um destes fatores de risco, é fundamental procurar avaliação médica o mais rapidamente possível.
A prevenção começa pela atenção aos sinais do corpo.

Cligenus — Cuidar de si é a nossa prioridade.

14/11/2025

💙 Hoje assinalamos o Dia Mundial da Diabetes, uma data dedicada à consciencialização, prevenção e promoção de estilos de vida saudáveis.

A diabetes é uma condição comum, mas com o acompanhamento certo e um diagnóstico precoce, é possível controlar a doença e manter uma boa qualidade de vida.

Na Cligenus Pinhal Novo, a nossa equipa está preparada para apoiar cada paciente de forma personalizada — desde consultas médicas, análises clínicas e orientação em saúde até ao acompanhamento contínuo.

✨ Cuidar da saúde é um compromisso diário. E estamos aqui para o apoiar em cada passo.

📍 Cligenus Pinhal Novo

10/11/2025

⚠️ Atenção! Horário excecional – Cligenus Lisboa

Durante esta semana apenas, as Análises Clínicas estarão a funcionar de segunda a sexta-feira, das 8h às 15h.

📞 Precisa de mais informações?
Entre em contacto connosco:
📍 Cligenus Lisboa
☎️ 213 173 900
www.cligenus.com

06/11/2025

A Cligenus aposta na medicina preventiva — porque cuidar de si é o primeiro passo para uma vida longa e equilibrada.
As nossas consultas de Clínica Geral e os check-ups completos ajudam a detetar precocemente alterações que muitas vezes passam despercebidas.

👩‍⚕️ Marque já a sua consulta e mantenha a sua saúde em dia.
📍 Pinhal Novo 📞 211 542 471
🌐 www.cligenuspinhalnovo.pt

31/10/2025

🧠 A importância de cuidar da sua saúde mental
Na Cligenus Pinhal Novo, a Dr.ª Cátia Costa, psicóloga clínica, acompanha crianças, adolescentes e adultos em diferentes fases da vida — ajudando a compreender emoções, padrões de comportamento e a desenvolver estratégias para lidar com desafios do dia a dia.

A terapia é um espaço seguro, confidencial e sem julgamentos, onde pode:
✨ Explorar pensamentos e sentimentos
✨ Ganhar autoconhecimento
✨ Trabalhar ansiedade, stress ou inseguranças
✨ Promover equilíbrio emocional e bem-estar

Cuidar da mente é um ato de autocuidado tão essencial quanto cuidar do corpo.
📍 Cligenus Pinhal Novo
📞 Ligue 21 154 2471 e marque a sua consulta com a Dr.ª Cátia Costa ( OP 7191)

29/10/2025

🧠 Hoje assinala-se o Dia Mundial do AVC

O Acidente Vascular Cerebral é uma das principais causas de morte e incapacidade no mundo — mas a boa notícia é que pode ser prevenido e tratado, se for reconhecido e atendido a tempo. ⏱

👉 Aprenda a identificar os sinais de alerta:

Fraqueza ou dormência súbita num dos lados do corpo

Dificuldade em falar ou compreender o que é dito

Boca ao lado ou sorriso assimétrico

Visão turva ou perda de visão súbita

Dor de cabeça intensa sem causa aparente

Perante qualquer um destes sintomas, ligue de imediato para o 112.

Cada segundo conta — quanto mais cedo for o tratamento, maior a probabilidade de recuperação.

Na Cligenus, acreditamos que cuidar da saúde também é prevenir. As nossas equipas médicas estão preparadas para acompanhar o seu bem-estar neurológico, cardiovascular e global, ajudando a reduzir riscos e a promover uma vida longa e saudável.

 

29/10/2025

🧠 Hoje é o Dia Mundial do AVC

O Acidente Vascular Cerebral pode acontecer a qualquer pessoa, em qualquer idade — mas agir rápido faz toda a diferença. ⏱

🧠 Dia Mundial do Acidente Vascular Cerebral (AVC)
⏱️ Apenas 58% dos utentes liga 112 na primeira hora após o início dos sintomas.

As primeiras horas depois de um AVC são decisivas. É neste período que os tratamentos podem fazer a diferença entre a recuperação e as sequelas graves.
No primeiro semestre de 2025, o INEM encaminhou 4.581 doentes com suspeita de AVC para os hospitais mais adequados, através da Via Verde do AVC.
Mas os dados mostram que apenas 58% das chamadas para o 112 acontecem na primeira hora após o início dos sintomas.

⚠️ Lembre-se:

👉 Boca ao lado
👉 Falta de força num braço
👉 Dificuldade em falar

📞 Ligue de imediato 112!

A emergência médica começa em si. Colabore com o INEM. Juntos, podemos salvar vidas 💛

#112

27/10/2025

🎀 Outubro Rosa: o mês de cuidar de si 💗

Na Cligenus, acreditamos que a prevenção é o primeiro passo para a saúde e bem-estar. Este mês, lembramos todas as mulheres da importância de realizar o rastreio e vigiar a sua saúde mamária — porque um diagnóstico atempado pode fazer toda a diferença.

✨ Cuide-se. Ame-se. Previna-se.
Conte connosco para cuidar de si, em cada fase da sua vida. 💖

̧ãoéamor ́viver

17/10/2025

🥗 Consulta de Nutrição: o primeiro passo para cuidar verdadeiramente de si

A alimentação tem um impacto direto na nossa saúde, energia e bem-estar — mas encontrar o equilíbrio certo nem sempre é fácil.

Muitas pessoas tentam mudar os seus hábitos sozinhas, mas acabam por sentir frustração, estagnação ou falta de motivação. É aqui que o acompanhamento profissional faz toda a diferença.

👩‍⚕ Uma consulta de nutrição não se resume a uma “dieta” — é um plano personalizado que respeita o seu corpo, o seu estilo de vida e os seus objetivos.

O nutricionista avalia as suas necessidades, cria estratégias realistas e ajuda a compreender a relação entre o que come e como se sente.

✨ Seja para perder peso, controlar doenças metabólicas, melhorar a digestão ou simplesmente adotar hábitos mais saudáveis, o apoio profissional garante resultados sustentáveis e seguros.

Porque cuidar da sua alimentação é cuidar de si — com conhecimento, equilíbrio e orientação certa.

📅 Marque a sua consulta de Nutrição na Cligenus Portimão e comece a transformar o seu bem-estar.

www.cligenus.com
Telefone 282 096 104

13/10/2025

🍎 Cuidar da sua alimentação é cuidar da sua saúde.

Na Cligenus Portimão, pode contar com consultas de Nutrição orientadas por profissionais dedicadas ao seu bem-estar:

🔹 Dra. Daniela Lopes (ON: 4863N)
🔹 Dr.ª Vanessa Carmo (ON: 17760)

A nutrição é essencial em todas as fases da vida — seja para melhorar hábitos alimentares, apoiar a perda de peso, gerir condições clínicas ou potenciar o seu desempenho físico.

📍Agende a sua consulta e dê o primeiro passo para uma alimentação equilibrada e uma vida mais saudável.