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Clínica Amamentos

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Clínica Amamentos

Clínica Amamentos - 1ª Clínica de Amamentação de Lisboa.

04/12/2025

Comenta IA e mandamos o link de inscrição!
Restam poucas vagas 🤍

01/12/2025

À nossa volta, o Natal chega em forma de luzes, músicas altas, filas e sacos cheios de coisas. É fácil sentir que ‘temos’ de acompanhar este ritmo, mesmo quando cá dentro o corpo só pede colo, sossego e tempo para respirar. Para quem está a amamentar, para quem acabou de parir ou vive uma gravidez desejada há muito, este turbilhão pode ser pesado demais.

O Advento lembra-nos outra coisa: antes da festa, há sempre uma espera. Um tempo de preparar a casa, o coração e o corpo para um nascimento.

Acreditamos que este também pode ser o ritmo das famílias: menos correria em centros comerciais, menos programas por obrigação, mais presença verdadeira com quem está a nascer – seja um bebé, uma família ou uma forma nova de ser mãe e pai. Para muitos bebés, o excesso de estímulos, barulho e movimento é simplesmente demais; não é “manha”, é um corpo pequenino a dizer que precisa de segurança.

Talvez, neste Natal, o maior presente seja oferecer ao teu bebé um ambiente mais parecido com aquilo que ele conhece desde o ventre: luz suave, sons mais calmos, cheiros familiares, pele com pele, maminha disponível e braços que acolhem. Sons contínuos e suaves, rotinas previsíveis e contacto próximo ajudam o sistema nervoso do bebé a organizar-se e a sentir-se em paz.

O convite deste Advento é simples e profundo: em vez de preparar apenas a mesa e a árvore, preparar o colo. Desmarcar o que é demais, dizer “não” ao que rouba paz, pedir ajuda quando o cansaço aperta. Escolher menos presentes e mais presença; menos ruído e mais encontros verdadeiros. Que o teu Natal seja, sobretudo, um lugar seguro para o nascimento que estás a viver agora – por fora e por dentro.

16/11/2025

"O meu bebé odeia tomar banho! Chora sempre tanto..."

Tantas vezes ouvimos esta frase dita por mães e pais angustiados 🙄!

Porque é que os bebés choram no banho?

Então, imaginem lá que passaram perto de 40 semanas numa água quentinha - sempre à temperatura certa, aninhados, contidos e seguros...

Aqui não há contenção e é normal a sensação de INSEGURANÇA, sobretudo deitad@s de costas, com a ausência de limites, a sensação de queda e a diferença de temperatura entre o que está dentro e o que está fora de água 😬...

E que tal se esta sensação fosse substituída pelo contacto pele-a-pele, com cheirinho bom a mãe ou a pai, com aquele coração que acalma a bater juntinho 😍?...

Será que, assim, o banho não deixaria de ser a hora do stress e do choro e passaria a ser a hora do prazer, do mimo e do VÍNCULO SEGURO 🥰?

E tu, já tomaste banho com o teu bebé 🐠 ???

📸 @ Tree of life Doula Photography! ❤️

🧡

💛

13/11/2025

Viajar, quer o façamos sozinhos ou em família, é uma aventura inesquecível, mas prepararmo-nos bem é essencial para que tudo corra com saúde e em segurança!

Na Consulta do Viajante, avaliamos o destino, duração e tipo de viagem para garantir que todos vão protegidos e tranquilos.

👩‍⚕️ O que fazemos:

🔎 Avaliamos os riscos específicos do destino.

💉 Recomendamos as vacinas necessárias e profilaxias adaptadas ao destino e idade da criança.

💊 Ajudamos a montar a farmácia de viagem familiar e damos orientações sobre primeiros socorros.

⛑️ Damos conselhos práticos sobre proteção solar, prevenção de acidentes, segurança alimentar, hidratação, prevenção de picadas, jetlag...

☀️ Para melhor vos ajudar, partilhamos convosco uma 🚢 checklist de viagem tropical ✈️, relembrando a importância de marcarem a vossa consulta individual ou em família, com pelo menos 4 a 8 semanas de antecedência, pois assim haverá tempo para completar vacinas e preparar tudo com calma.

Para marcações e/ ou mais informações envia mail para geral@amamentos.pt

❤

⭐

12/11/2025

"Se não é suposto amamentarmos os nossos bebés à noite, então porque é que a prolactina, a hormona responsável pela produção de leite, é mais alta à noite? Se não é suposto amamentarmos os nossos bebés à noite, então porque é que o nosso leite tem um teor de gordura mais elevado à noite? Se não é suposto amamentarmos os nossos bebés à noite, então porque é que o nosso leite contém hormonas e outras propriedades específ**as ou aumentadas à noite que são necessárias para melhorar as funções e o desenvolvimento de um bebé? Se não é suposto amamentarmos os nossos bebés à noite, então porque é que o leite materno à noite contém triptofano, um aminoácido que ajuda os bebés na percursora produção de melatonina que ajuda os bebés a desenvolverem o seu ritmo circadiano, o que dá aos bebés a capacidade de distinguir o dia da noite (algo que bebés nascem ainda sem conseguir fazer)?

Pensa bem nisso. O leite da noite ajuda o teu bebé a reconhecer a diferença entre o dia e a noite, o que poderá ajudar o teu bebé a dormir melhor e mais " regulado ". Não é essa a razão pela qual dizem às mães para deixarem de amamentar os seus bebés à noite, para que possam dormir melhor e mais " regulados "?

Penso que a questão que devemos colocar é... se o nosso leite está tão obviamente concebido desta forma, então porque é que as mães são constantemente aconselhadas a deixar de dar de mamar aos seus bebés durante a noite?"

Trad. livre de texto e 📷 ❤ de https://www.instagram.com/milkitivity_/

Somos ❤

💜

💛

09/11/2025

"Eu vejo a mãe que faz tudo orgânico, enquanto eu me sinto realizada por fazer tostas de queijo.

Eu vejo a mãe cujos filhos dormem no seu próprio quarto a noite toda, enquanto nós partilhamos a cama.

Eu vejo a mãe que é super rigorosa, enquanto eu cedo.

Eu vejo a mãe que consegue abotoar as suas calças de ganga pré-bebé, enquanto eu nem sequer consigo puxar as minhas para cima.

Eu vejo a mãe cujos filhos comem variedade, enquanto eu tenho um filho que comeu pizza em todas as refeições.

Eu vejo a mãe cujos filhos são perfeitamente bem comportados num restaurante: a pintar no papel e não na mesa e a comer enquanto os pais mantêm uma conversa de adultos. Em comparação, os meus são barulhentos, bagunçados e atiram comida para o chão, exigindo repetidamente sobremesa.

Eu vejo a mãe que tem uma paciência infinita com o seu filho a fazer uma birra no chão sujo, enquanto isto é algo durante o qual eu luto para me manter calma.

Mas eu sou boa noutras coisas, tal como os meus filhos. E nós somos bons uns para os outros.

E só porque eu não sou exactamente como eu quero ser não signif**a que não o esteja a fazer bem.

Estou a exercer a parentalidade da melhor maneira para os meus filhos, família, e para mim própria, enquanto outras mães estão a fazer o mesmo.

E não há comparação.

Porque no final do dia,
Eu sei que não há uma mãe melhor para os meus filhos
Porque ninguém os ama mais."

Trad. livre de palavras de FULL
📸: angelica.ch.r

As mães perfeitas não são reais e as mães reais não são perfeitas...

E está tudo bem 🙏

💞

💗

💗

06/11/2025

Parece-te famíliar 😅?...

Então, talvez esteja na hora de tu e o teu bebé virem ao WORKSHOP DE para PAIS e CUIDADORES na Clínica Amamentos 😉

👉 Se achas que os bebés só conseguem comer papinhas 😂...

👉 Se estás atrapalhad@ com aproximação da introdução da alimentação complementar 😱...

👉 Se até achas o uma ideia interessante, mas tens receios ou não sabes como começar 🥴...

👉 Se estás apavorad@ com a sujeira 🥸...

Vêm 🤩!!!

O workshop é composto por 2 partes, onde vamos tirar todas as dúvidas e ensinar a preparar os alimentos de modo a poderem fazer refeições bem nutritivas e saudáveis 😋:

💻 Vídeo online dia 10 de Novembro...

🍗 Sessão de esclarecimento de dúvidas PRESENCIAL e EXPERIMENTAÇÃO de ALIMENTOS para os bebés na , com a pediatra Dra Graça Gonçalves e a nutricionista Dra. Cláudia Marques no dia 15 de Novembro!

Este workshop é destinado a pais e guardiões. Não se destina a profissionais de saúde.

🍉🍓🌽 🍌 Não adormeças... Olha que costuma esgotar 🥰!

📍 Mais informações: geral@amamentos.pt | 214091069 | 931313681

📍 Inscrições: https://buff.ly/2Dh3YS8

05/11/2025

"Antes de me tornar mãe, se tivessem me dito que a maternidade era solitária eu ia achar loucura.
Afinal, antes de ser mãe a gente imagina que com um filho nos braços a sensação vai ser de preenchimento completo certo? Mas nesse mundo de antes não fazemos ideia que filhos demoram anos para ser companhia.
Antes, solidão era a última palavra que vinha na mente, não? Mas na prática damos de cara com ela.
Veja bem, não que não seja uma delicia carregar aquele pacotinho no colo. Mas o fato é que, no pós parto, a maior parte do tempo a sensação de estar absolutamente sozinha se sobrepõe a todos as outras.
A solidão materna é ímpar. E isso nenhum livro ou teoria consegue explicar.
É um vazio completo mesmo com a casa cheia de gente. A sensação é de não ser entendida. É como estar em um outro plano, submersa nos próprios pensamentos. A noite geralmente piora. O coração f**a pequenininho e a gente se sente completamente vulnerável com aquele ser indefeso nos braços.
A responsabilidade assusta, e o encontro com a mãe que somos, e não com a que imaginávamos ser dói. A Humanização do endeusamento é difícil de assimilar e não acontece em um passe de mágica. A gente custa aceitar.
A família muitas vezes quer dizer como devemos agir e espera sorriso no rosto e felicidade plena. O parceiro não consegue acessar o que sentimos mesmo que a gente desenhe. Amigas sem filhos não entendem nossas questões. O mundo vai f**ando cada vez mais distante e a nossa solidão grita em silêncio.
Só que existe luz no fim do túnel. Existe algo que tem o poder de tirar a gente desse isolamento: trocas sinceras com mulheres que estão vivendo a mesma experiência que a gente. Só dentro dessas relações vamos nos sentir entendidas por completo ter a incrível sensação de pertencimento.
E não importa se é pessoalmente ou pela internet. Trocar verdadeiramente com outras mães faz qualquer nuvem cinza evaporar. Abre caminho para a luz do Sol entrar. E é tão bom."

Texto
📷 Anna Speshilova

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04/11/2025

✨ Temos um anúncio muito especial! ✨

Sabemos o quanto procuram apoio especializado quando as noites com os vossos pequeninos se tornam mais desafiantes 🤱. Os vossos pedidos para que tivéssemos uma Pediatra com especialização nesta área não paravam de chegar 🙏.

E a resposta está aqui: Encontrámos uma Pediatra que se alinha perfeitamente com os nossos valores.

É com enorme entusiasmo que vos apresentamos a Dra. Inês Marques Carneiro! 💖

A Dra. Inês é Médica Pediatra e Especialista em Sono.

A sua abordagem combina o rigor clínico com o respeito e a humanização do cuidado, sempre focada no bem-estar da criança e da mãe.

A sua experiência e especialização incluem:

🩺 Especialização em Pediatria no Hospital de Santa Maria.

🧠 Pós-graduações em Sono, Amamentação e Medicina do Viajante.

🌍 Experiência clínica internacional em Espanha, Brasil, Cabo Verde e Timor-Leste, trazendo uma perspetiva multicultural.

Querem saber a melhor parte 😏?

A Dra. Inês chega para abrir as agendas de Consulta de Pediatria Geral, Consulta de Sono e Consulta de Medicina do Viajante na clínica Amamentos 😍!

E tu, quando é que a vens conhecer?

Para marcações e/ ou mais informações envia mail para geral@amamentos.pt

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31/10/2025

Workshop “Do Colo ao Gatinhar”

📅 22 de Novembro | 🕙 10h (duração aproximada 1h30)

O primeiro ano de vida é o alicerce de todo o desenvolvimento — físico, cognitivo e emocional — do bebé. 💛

Neste workshop informativo e prático, criado especialmente para grávidas e famílias com bebés até aos 9 meses, vamos explorar de forma leve e divertida o que torna cada fase tão importante.

✨ Temas em destaque:

• Principais marcos do desenvolvimento até aos 12 meses
• Estímulos adequados em cada etapa
• Sinais de alerta a que os pais devem estar atentos
• Estratégias simples para aplicar no dia a dia
Com o conhecimento certo, é possível potenciar o desenvolvimento do seu bebé com amor, confiança e muita brincadeira 🧸

👩‍⚕️ Este workshop foi desenvolvido pela Terapeuta Ocupacional Inês Moreira e pela Fisioterapeuta Pediátrica Dina, profissionais com ampla experiência no acompanhamento do desenvolvimento infantil.

💰 Valor: 45€

🎟️ vagas limitadas

⭐ O link para inscrição: https://forms.gle/3csp27JTxPx2PmUHA ⭐

28/10/2025

Puerpério

A vida muda. Somos um fragmento biológico e poético. Uma solidão de quem nunca está só. Um silêncio cheio de ruídos. Rasgam-se os tecidos da carne e se refazem os tecidos espirituais. Somos um caleidoscópio composto pelo vidro da mulher que fomos, com quem hoje somos. Esse caleidoscópio gira a cada ma**da, a cada choro que não acalentamos, no corpo vazio. Gira e com a luz nos transforma na mulher selvagem que nunca mais dorme.

📸 e texto de

❤️

🧡

08/10/2025

🤱 Estás cansada de viver no pós-parto entre fome, culpa e zero energia?

Não precisas de continuar nesse ciclo.

Em apenas 21 dias, com passos simples e práticos, podes começar a sentir:

🌿 mais saciedade,
⚡ energia estável,
👯‍♀️ apoio real de outras mães,

… e finalmente cuidar de ti sem dietas impossíveis.

👉 A 2.ª edição do Desafio 21 Dias Amamentar sem Fome chegou e está pensada para mães como tu: com bebés ao colo, pouco tempo e uma rotina caótica.

✨✨✨INVESTIMENTO EM TI: 60€ - inscrições encerram dia 9 de outubro!

📌 Vagas limitadas!

🔗 Garante o teu lugar já: Clica no link na Bio.

Endereço

Azinhaga Da Torre Do Fato Nº 23
Lisbon
1600-299

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	10:00 - 19:00
Terça-feira	10:00 - 19:00
Quarta-feira	10:00 - 19:00
Quinta-feira	10:00 - 19:00
Sexta-feira	10:00 - 19:00

Website

http://www.amamentos.pt/

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Serviço médico

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A Criança é a grande esquecida na nossa sociedade. Tudo é pensado, feito e organizado para os adultos, ainda que sejam produtos ou serviços destinados às crianças.

Nós queremos em cada dia servir a criança, trazê-la para a ribalta, ajudar os pais a entendê-la melhor nas diferentes fases tão desafiantes das suas vidas: a gravidez e o parto quando tudo começa, a amamentação e as suas dificuldades, as noites mal dormidas, a entrada no infantário, os períodos de doença, as “birras”, o nascimento do irmão, a entrada na escola, a adolescência...

Estaremos cá para vos ajudar em cada dia.