Associação Portuguesa de Higienistas Orais - APHO

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Associação Portuguesa de Higienistas Orais - APHO

Vale a pena ser Higienista Oral!

09/06/2025

Sabias que... a saúde oral pode afetar o teu rendimento físico? 🏃‍♂️⚽🦷

🔹 Problemas como inflamações gengivais e infeções dentárias podem causar fadiga e baixar a performance
🔹 Uma má saúde oral aumenta o risco de lesões musculares e desequilíbrios posturais
🔹 A dor ou desconforto afeta a concentração e o foco durante o treino ou competição

👉 A boa notícia? Podes prevenir tudo isto com bons cuidados orais!

🪥 Escovagem eficaz 2x por dia com pasta com flúor
🧵 Higiene oral interdentária diária com fio ou escovilhões
👩‍⚕️ Consultas regulares com o higienista oral
💧 Boa hidratação e alimentação equilibrada

Quer sejas atleta de elite ou apenas praticante regular, cuida da tua saúde oral — ela também faz parte do teu desempenho! 🏅😁

09/06/2025

Sabias que... sangrar das gengivas não é normal? 🩸🦷

🔹 Sangramento gengival é um dos primeiros sinais de inflamação nas gengivas
🔹 Pode indicar gengivite ou periodontite — infeções causadas por bactérias
🔹 Quando não tratada, pode levar à perda dentária e está ligada a doenças como problemas cardiovasculares, Alzheimer, alterações no sistema imunitário e até alguns tipos de cancro

👉 A boa notícia? Pode ser travada logo no início!

🪥 Escova os dentes 2x por dia
🧵 Usa fio dentário ou escovilhões todos os dias
👩‍⚕️ Visita regularmente o teu higienista oral
🥗 Mantém uma alimentação saudável e evita o tabaco

Gengivas saudáveis não sangram! Cuida da tua saúde oral — ela reflete-se em todo o teu corpo! 😁💙

09/06/2025

Sabias que… a diabetes pode afetar diretamente a tua saúde oral?
🩸🦷

🔹 Pessoas com diabetes têm maior risco de desenvolver gengivite e periodontite
🔹 Níveis de glicemia descontrolados dificultam a cicatrização e aumentam a inflamação
🔹 Problemas orais podem, por sua vez, dificultar o controlo da diabetes

👉 A boa notícia? Com acompanhamento e cuidados adequados, é possível manter a saúde oral sob controlo!

🪥 Escovagem duas vezes ao dia com pasta com flúor
🪥 Uso diário de fio dentário ou escovilhões
👩‍⚕️ Consultas regulares com o higienista oral para vigilância, prevenção e manutenção
🥗 Alimentação equilibrada e controlo dos níveis de glicose

A saúde oral é parte essencial do controlo da diabetes!
Investe em prevenção — por ti e pela tua qualidade de vida!

09/06/2025

Sabias que… o higienista oral é um aliado fundamental da tua saúde? 🦷💪

👩‍⚕️ Profissional de saúde com formação universitária em Higiene Oral
🎯 Foca-se na prevenção, educação e tratamento para manter a tua boca saudável
🗣️ Atua na promoção da saúde oral e geral, ajudando a evitar problemas antes que comecem
😷 Realiza consultas de higiene oral, aplica selantes, dá-te dicas personalizadas e muito mais!

👉 O objetivo?
🔹 Prevenir doenças como a cárie e a gengivite
🔹 Tratar precocemente problemas orais
🔹 Ajudar-te a manter um sorriso bonito e uma saúde geral equilibrada

Consulta regularmente o teu higienista oral e investe na tua saúde! 😁✨

09/06/2025

Sabias que… a saúde oral é ainda mais importante durante a gravidez? 🤰🦷

🔹 As alterações hormonais podem aumentar o risco de gengivite e outros problemas orais
🔹 Estudos associam doenças gengivais a partos prematuros e bebés com baixo peso

👉 A boa notícia? É prevenível e tratável!

🪥 Escovagem duas vezes ao dia com pasta com flúor
🪥Uso diário de fio dentário ou escovilhões
👩‍⚕️ Consultas regulares com o higienista oral durante a gravidez
🥗 Alimentação equilibrada e redução do consumo de açúcares

Cuida da tua saúde oral — por ti e pelo teu bebé! 👶💖
Faz da higiene oral uma prioridade durante a gravidez! ✨

09/06/2025

Sabias que... a cárie dentária é uma das doenças mais comuns no mundo? 🦷

🔹 Causada por bactérias que transformam açúcares em ácidos
🔹 Esses ácidos desgastam o esmalte e criam cavidades
🔹 Pode provocar dor, infecção e perda dentária

👉 A boa notícia? É evitável!

🪥 Escovagem com pasta com flúor
🧵 Higiene interdentária com fio e escovilhão
👩‍⚕️ Consultas regulares com o higienista oral
🍬 Redução do consumo de açúcares

Cuida do teu sorriso todos os dias! 😁✨ Consulta o teu higienista oral 🦷

09/06/2025

Sabias que... as lesões na boca podem ser indicadoras de cancro oral? 🧐

🔹 Feridas que não cicatrizam
🔹 Manchas brancas ou vermelhas que não desaparecem
🔹 Nódulos persistentes

👉 Podem ser sinais de cancro oral.

📈 A deteção precoce aumenta significativamente as hipóteses de sucesso no tratamento.

🦷 O higienista oral desempenha um papel fundamental na vigilância e no rastreio precoce destas alterações, nas consultas periódicas de saúde oral.

💬 A prevenção aqui!

Consulta o teu higienista oral e protege-te. 💙

Endereço

Lumiar

Website

http://www.apho.pt/

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