Yoginí Eugéniaॐ

17/07/2023

terra.estudiodeyoga Sound Journey & Yoga Nidra
São duas práticas que podem ser perfeitamente combinadas para criar uma experiência de meditação
profundamente relaxante.
Yoga nidra é uma técnica de
relaxamento profundo e guiado que ajuda a acalmar o corpo e a mente, levando a um estado de consciência
mais elevado.
A prática é realizada
em uma posição confortável
deitada, e o praticante é guiado através de uma série de visualizações ou afirmações que ajudam a relaxar.
Juntas, as práticas de yoga nidra e sound healing criam um ambiente de meditação profundamente relaxante e rejuvenescedor. Na noite de lua minguante, essa
combinação pode ser
particularmente poderosa,
permitindo que os praticantes se conectem com a energia sutil e
introspetiva da lua enquanto relaxam e renovam suas energias.

Domingo 22 de Julho,
com
e

É necessário inscrição e paragarantir o teu lugar é necessário que faças o pagamento total da sessão e envies o comprovativo por
mail.

Contribuição mínima 15€

02/06/2023

29/05/2023

27/05/2023

27/05/2023

27/05/2023

Exercício para alívio de tensões no pescoço e ombros. Espero que gostes🪷

Vais experimentar?

Partilha nos comentários a tua experiência 🙏

16/02/2023

Practice before teaching. Calming the excitement of being argentine these days.
And Zeus doing his practice at the back.

📷
🏠.estudiodeyoga

29/11/2022

Burden
25th November. International Day for the Elimination of Violence against Women

because violence is not only physical, the psychological violence creates deeper wounds much more difficult to heal.

Dia Internacional para a Eliminação da Violência contra as Mulheres

17/10/2022

A novidade é que as oficinas de yoga regressam em Novembro.

E desta vez destina-se a mais crescidos com idades entre os 7 e o 12 anos. Nesta oficina para além de yoga também iremos construir Mandalas de lã e perceber como isso nos pode guiar para a meditação.

Inscrições a decorrer
yoguinieugenia@gmail.com