Associação Portuguesa de Terapeutas de Bowen

25/10/2025

✨ Depois de Lisboa, agora também no Funchal! Mais um marco para o Bowen em Portugal ✨

A APT Bowen Portugal teve a honra de organizar, em exclusivo, o 2.º Workshop do Pélvico para Terapeutas de Bowen, desta vez na Madeira, com a presença do Instrutor Sénior e Presidente da Bowen Academy of Australia, Chris Reed. 🙌

O nosso compromisso é claro:
📌 Oferecer formação contínua de qualidade
📌 Aprofundar conhecimentos técnicos
📌 Fortalecer a confiança e excelência na prática terapêutica

Tudo isto para que cada terapeuta possa servir ainda melhor os seus clientes e a comunidade.

🙏 Um enorme obrigada ao Chris Reed pela sua generosidade, sabedoria e paixão pela técnica — e um agradecimento especial a todos os terapeutas que marcaram presença nestes 2 workshops, tornando este encontro tão enriquecedor.

💙 Que estas sejam apenas duas de muitas iniciativas que irão continuar a elevar a terapia de Bowen em Portugal!

01/10/2025

Your body speaks in many ways — pain, tension, fatigue, stress.

But the part shouting the loudest isn’t always the root cause.

Bowen Therapy works with the whole system, aiming to support balance from the inside out.

30/09/2025

✨ Este fim de semana foi especial para a Bowen em Portugal! ✨

A APT Bowen Portugal teve a honra de organizar, em exclusivo, o Workshop do Pélvico para Terapeutas de Bowen, com a presença do Instrutor Sénior e Presidente da Bowen Academy of Australia, Chris Reed. 🙌

O objetivo da nossa Associação é claro: proporcionar aos terapeutas de Bowen oportunidades de aprimorar a sua técnica, ganhar confiança na prática e crescer profissionalmente, para que possamos servir cada vez melhor os nossos clientes e a comunidade.

🙏 Um enorme obrigada ao Chris Reed pela partilha generosa do seu conhecimento e experiência, e a todos os terapeutas que participaram, tornando este encontro tão enriquecedor.

💙 Que este seja apenas uma iniciativa de muitas, que possamos partilhar momentos de aprendizagem e crescimento conjunto para o Bowen em Portugal!

21/09/2025

Boa tarde colegas...Ainda estão abertas as inscrições para o workshop com Chris Reed para o próximo fim de semana. Inscrevam se o quanto antes e garantam já o vosso lugar. Os manuais estão traduzidos para Português.

Olá colegas, espero-vos bem.

Venho-vos relembrar que estão a decorrer as inscrições para o workshop Pélvico com o nosso instrutor sénior bowtech Chris Reed.
Este terá lugar nos dias 27 e 28 de Setembro, na escola Trigger Point localizada na Av. Duque de Loulé 47 5 dto, 1050-086 Lisboa.

A inscrição é feita directamente com o instrutor. Pedimos apenas se possível que nos enviem um e-mail para aptbowen@gmail.com, a confirmar a vossa inscrição para que possamos ter uma ideia de quantos seremos nesses dois dias. Eu vou estar como tradutora durante a formação.

Segue o link: https://bowenbuzz.kartra.com/page/LisbonPortugal

23/04/2025

Olá colegas, espero-vos bem.

Venho-vos relembrar que estão a decorrer as inscrições para o workshop Pélvico com o nosso instrutor sénior bowtech Chris Reed.
Este terá lugar nos dias 27 e 28 de Setembro, na escola Trigger Point localizada na Av. Duque de Loulé 47 5 dto, 1050-086 Lisboa.

A inscrição é feita directamente com o instrutor. Pedimos apenas se possível que nos enviem um e-mail para aptbowen@gmail.com, a confirmar a vossa inscrição para que possamos ter uma ideia de quantos seremos nesses dois dias. Eu vou estar como tradutora durante a formação.

Segue o link: https://bowenbuzz.kartra.com/page/LisbonPortugal

23/12/2024

Nesta época tão especial, queremos expressar a nossa profunda gratidão por todos os terapeutas que fazerem parte da nossa comunidade. Mas também queremos agradecer a todos aqueles que se permitiram confiar na terapia de Bowen e que já viram transformações incríveis na sua vida vida no seu dia a dia.

Desejamos que este Natal seja preenchido com momentos de amor, paz e alegria junto de quem mais amam. Que as luzes desta quadra iluminem também o próximo ano, trazendo novas oportunidades e realizações para todos nós.

Boas festas 🌲🎁

09/10/2024

The pauses in Bowen Therapy are 𝙩𝙝𝙚𝙧𝙖𝙥𝙚𝙪𝙩𝙞𝙘.

They allow us to relax and get into our parasympathetic state where healing can occur.

26/09/2024

Muitas vezes pensamos que por termos dor constantemente que devemos estar quietos no nosso canto e não mexer, pois assim não temos tantas dores.

A questão aqui, é que se não permitires ao teu corpo se mexer, se não exercitares a tua parte muscular, vais chegar a um ponto em que no dia que precisares de fazer algo mais intenso como uma caminhada, vais sentir imensas dores e a tua resistência não te vai permitir acompanhar os teus amigos ou familiares.

Na realidade, mesmo quando temos uma doença crónica como a Fibromialgia, Espondilite Anquilosante ou outra condição patológica, o nosso corpo precisa de ser exercitado, precisamos de fazer reforço muscular para não corrermos o risco de atrofiar o músculo e as ligações tendinosas entre os músculos e as nossas articulações. Se assim não fizermos, as dores que vamos começar a ter vão piorando a cada dia que passa.

E ... MUITO IMPORTANTE !!!!! Não é apenas a água que vai hidratar os nossos tecidos. O movimento e exercício moderado vai também ajudar a que os tecidos fiquem mais hidratados, e assim conseguirem fazer a sua função de deslizamento para movimentarmos um determinado membro sem dor.

Por isso, se és daquelas pessoas que está resistente a iniciar uma atividade física mesmo que seja apenas uma caminhada, Nós aconselhamos-te a não esperar mais e a iniciar o quanto antes.

O nosso corpo é demasiado precioso para não cuidarmos dele.

25/09/2024

✨ 4 Razões para Agendar a Sua Sessão de Terapia Bowen HOJE! 🌿

Está à procura de uma forma natural e eficaz de melhorar o seu bem-estar? A Terapia Bowen pode ser a resposta que procura! Aqui estão 4 motivos pelos quais esta técnica suave e reequilibrante pode fazer toda a diferença na sua vida:

1️⃣ Dormir Melhor de Noite
Se tem dificuldades em adormecer ou acorda cansado(a), a Terapia Bowen ajuda a relaxar o corpo e a mente, promovendo um sono mais profundo e reparador.

2️⃣ Dores Físicas que Não Dão Trégua
Sente dores intensas que parecem mudar de lugar ou nunca desaparecem por completo? A Terapia Bowen atua na origem dessas dores, reequilibrando o corpo de forma natural e aliviando o desconforto.

3️⃣ Doenças Autoimunes
Se vive com uma doença autoimune, sabe o quanto é importante cuidar do corpo como um todo. A Terapia Bowen ajuda a fortalecer o sistema nervoso, promovendo um estado de equilíbrio que pode trazer alívio e melhorar a qualidade de vida.

4️⃣ Problemas Respiratórios, Hormonais, Trato Urinário, ou Medicamentos a Mais?
Se está cansado(a) de lidar com problemas respiratórios, hormonais ou do trato urinário, ou sente que está a tomar muitos medicamentos, a Terapia Bowen pode ser um apoio valioso no processo de recuperação e bem-estar natural.

🌟 Você merece sentir-se bem de novo!
Não deixe que o desconforto físico ou emocional limite a sua vida. Agende a sua sessão de Terapia Bowen e experimente o poder desta técnica holística que já ajudou milhares de pessoas.

📩 Envie-nos uma mensagem agora para saber mais ou marcar a sua consulta com um terapeuta qualificado na sua área!

24/09/2024

👣 A fascite plantar é uma das causas mais comuns de dor no calcanhar e na planta do pé. Esta condição é resultado de uma inflamação da fáscia plantar – um tecido espesso que percorre a base do pé, ligando o calcanhar aos dedos.

❓ Como pode surgir a fascite plantar? Existem vários fatores que podem contribuir para o desenvolvimento desta inflamação, incluindo: ⚡ Sobrecarga ou esforço excessivo: Correr, caminhar muito ou estar de pé por longos períodos, especialmente em superfícies duras, pode causar microtraumas na fáscia plantar. ⚡ Calçado inadequado: Usar sapatos que não suportam corretamente o arco do pé, ou com solas duras, pode contribuir para o aparecimento de fascite plantar. ⚡ Problemas posturais ou biomecânicos: Desalinhamentos no corpo, como pés planos ou arcos altos, podem aumentar a tensão na fáscia plantar. ⚡ Excesso de peso: O peso extra coloca uma pressão adicional nos pés, exacerbando o problema.

🎯 Quais as consequências quando não tratada? Se não for tratada, a fascite plantar pode resultar em: ❌ Dores crónicas que limitam os movimentos e afetam a qualidade de vida; ❌ Alterações na marcha, provocando desequilíbrios posturais e sobrecarga em outras áreas do corpo; ❌ Compensações musculares que podem levar a lesões nos joelhos, ancas e coluna.

🌿 A Terapia Bowen é uma técnica suave e eficaz que ajuda a reequilibrar o corpo, promovendo o alívio da dor e da inflamação. Em poucas sessões, a fascite plantar pode ser tratada com sucesso, permitindo: ✨ Alívio da dor: Movimentos específicos ajudam a liberar a tensão na fáscia plantar e a relaxar os músculos do pé. ✨ Redução da inflamação: A terapia estimula a circulação sanguínea e linfática, acelerando a recuperação. ✨ Correção do alinhamento postural: Ao tratar o corpo como um todo, a Terapia Bowen reequilibra a postura, diminuindo a tensão nos pés.

💪 Exercícios de apoio: Além da Terapia Bowen, alguns exercícios simples para alongar e fortalecer os músculos do pé e da perna podem ajudar a prevenir a recorrência do problema.

📩 Envie-nos uma mensagem para saber mais e encontrar um terapeuta de Bowen na sua área. Vamos ajudá-lo a voltar a caminhar sem dor!

23/09/2024

🌸 Terapia Bowen: Cuidar de si e do seu bebé durante a gravidez! 🤰

A gravidez é uma fase de grandes mudanças físicas e emocionais, e o bem-estar da mãe é essencial para a saúde do bebé. A Terapia Bowen é uma técnica suave e eficaz que pode ajudar a lidar com muitos dos desafios que surgem durante esta etapa tão especial.

Quais os benefícios da Terapia Bowen na gravidez?

🌿 Alívio das dores lombares: À medida que o corpo muda, a pressão na zona lombar pode ser desconfortável. A Terapia Bowen relaxa a tensão muscular, promovendo uma sensação de alívio e conforto.

🌿 Redução de edemas e retenção de líquidos: Movimentos suaves ajudam a estimular o sistema linfático, ajudando a aliviar o inchaço comum nos tornozelos e pés.

🌿 Melhoria do sono: O stress e a ansiedade podem afetar o sono, mas esta terapia induz relaxamento profundo, promovendo noites mais tranquilas.

🌿 Apoio na preparação para o parto: Ao reequilibrar o corpo, a Terapia Bowen prepara a mulher para um parto mais tranquilo, ajudando o corpo a adaptar-se de forma natural às mudanças.

🌿 Bem-estar emocional: O toque suave desta terapia promove uma sensação de calma, ajudando a lidar com as oscilações de humor e stress que podem surgir.

A Terapia Bowen é uma técnica segura, não invasiva e adaptada a cada fase da gravidez, sempre respeitando o ritmo do corpo e as suas necessidades.

👶 Cuide de si e do seu bebé! Contacte-nos para encontrar um terapeuta de Bowen na sua área e descubra como esta terapia pode transformar a sua gravidez de forma positiva e natural.

📩 Envie-nos uma mensagem hoje mesmo para saber mais e agendar uma consulta!

20/09/2024

Enquanto Associação, defendemos todos os interesses da terapia de bowen em Portugal, bem como os nossos terapeutas membros que todos os dias trabalham para divulgar não só a terapia de bowen mas também o espaço onde estão a exercer as suas terapias..
a terapia, mas também, para podermos referenciar
Se és terapeuta de bowen, mas ainda não conheces as vantagens de estar associado, deixa-nos uma mensagem nas nossas redes sociais, ou, envia-nos um e-mail para saberes mais.

Queremos ter cada vez mais colegas a divulgar a terapia de bowen em Portugal, mas também, queremos aumentar a nossa lista de colegas para referenciarmos a todas as pessoas que nos procuram, ainda temos muitas zonas do nosso país com carência de colegas, e por esse motivo, é importante pertenceres à nossa Associação.

Não esperes mais, envia-nos mensagem agora mesmo.

Estamos à tua espera.