ʟɪғᴇ ᴄᴏᴀᴄʜ & ᴛᴇʀᴀᴘɪᴀ sɪsᴛᴇ́ᴍɪᴄᴀ ʙʏ sᴀʀᴀ

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Life Coach by Sara Dias

Acredito que só quando nos revelarmos a outra pessoa e nos sentimos aceites tal como somos se inicia um processo verdadeiramente terapêutico, ajudando o cliente a transformar-se na sua melhor versão. O coaching pessoal é um processo que trabalha de forma muito específica com cada indivíduo. A direcção é determinada pelo cliente, face aos seus objectivos, e tem como base a decisão de mudar sua vida para melhor. Baseia-se em temas como o reconhecer as suas crenças limitadoras e a melhor forma para as superar, aumento da autoestima e do amor próprio, o entendimento da criança interior, a criação de novos relacionamentos e transformação dos existentes, e também cuidado com a saúde. As sessões têm marcações flexíveis, e seguem-se por temas, seguindo e criando entendimento sobre cada um dos tópicos de cada área da sua vida.