Psycofitness

06/09/2024

Não é sobre uma felicidade perpétua é sobre aprender a superar o medo, gerir a ansiedade e apreciar a grandes e pequenas coisas.

03/06/2023

Ops! Estávamos enganados? 🤔

A I.A.-Identidades e Afectos; promoveu um espaço de reflexão sobre temas da actualidade no III Colóquio em 2023, no qual tive o prazer de contribuir com a comunicação intitulada:

“A [des]patologizaçao das identidades e dos afectos.”

A patologização é um problema do ponto de vista conceitual. As sociedades ocidentais patologizaram a vida!

Não há margem para que o psicoterapeuta seja mais um incipiente, de conluio com o silencio que os encerrou naquele sofrimento, nem merecem não serem compreendidos ou rejeitados, já passaram por muito, alguns estão vivos por pouco, por detrás das suas histórias de vidas, dos seus sintomas estão pessoas, trajetórias de vida, vidas com história.

A ciência está ao serviço da saúde pública quando somos capazes de refletir, questionar e pensar de forma crítica sobre os modelos teóricos, actualizando o conhecimento existente.

Ainda não há evidências científicas sobre tantas outras manifestações diversas. Mas as pessoas continuam a se manifestar e se expressar de novas formas. Simplesmente porque hoje o podem fazer, enquanto outrora era impensável. E o que estas pessoas nos estão a dizer quando comunicam expressões identitárias e de gênero que nem sequer tínhamos ouvido falar antes?

Para a promoção de uma sociedade mais justa, é fundamental denunciar e desmontar os modelos teóricos que perpetuam o modelo de exclusão e que foram sendo desenvolvidos dentro das diversas áreas. Assim, importa que o levantamento da patologização das identidades e dos afectos seja feito em qualquer quadrante do tecido social, mais imperativo ele se torna entre os técnicos de saúde mental.

Porquanto, no contexto clínico em que as pessoas se encontram em situação de vulnerabilidade, o impacto do papel do terapeuta pode ser ainda mais nocivo do que o de qualquer outro agente social, tal como o efeito do seu discurso pode ser multiplicador, se atendermos ao peso de que ele se reflete na opinião pública geral.

Para ler o meu artigo na íntegra, entre em contacto

16/04/2023

https://www.publico.pt/2023/02/07/impar/noticia/exercicio-fisico-ajudar-ganhar-resiliencia-qualquer-idade-2037762

Se stressarmos intencionalmente o nosso corpo através do exercício físico, podemos mudar a forma como reagimos ao stress e aumentar a nossa resiliência.