Acreditamos em viver com paixão, propósito e amor.
Acreditamos na partilha do yoga como um estilo de vida e na sua prática como forma de expressão do melhor de nós próprios.
No Yoga Shankara, bem no coração de Lisboa, encontrará o conforto e a tranquilidade que precisa. Aqui trabalhamos o corpo, a mente e as emoções de forma integrada e versátil para promover uma maior consciência de quem somos. Porque é na liberdade em pleno que se almeja o bem-estar físico, mental e emocional, no Yoga Shankara o aluno pratica de forma totalmente livre. O acesso às 15 aulas semanais de Hatha Yoga, à meditação, aos workshops, eventos e intensivos especiais com professores de referência proporcionam uma prática completa.
Quando estamos verdadeiramente bem e em harmonia, a preocupação dilui-se, aumentando a nossa capacidade para superar todos os desafios. E se esta prática não fosse apenas para melhorar a postura, ganhar tónus ou conquistar aquela postura surpreendente? E se esta prática se aproximasse do cultivo da flexibilidade mental, da resiliência e da equanimidade dos altos e baixos naturais da vida?
Espreguice-se, alongue e relaxe no seu corpo, respirando com todas as suas células. Elimine os encurtamentos, os desvios e as contraturas numa prática que é sua e independente dos papéis que vai adquirido ao longo da vida.
O aluno pode ainda usufruir de terapias e massagens terapêuticas para beneficiar tudo o que uma prática sustentada pode trazer.
Estamos muito entusiasmados por partilhar contigo o nosso amor pelo Yoga! Contacta-nos e vem experimentar uma aula connosco sem compromisso de inscrição.
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We believe in living life with passion, purpose and love.
We believe in sharing yoga as a life style and its practice as a way of expressing our best selves.
At Yoga Shankara in the heart of Lisbon you will find the comfort and peace you need. More than a school, it’s a home where you will feel loved and completely free like that oxygen bubble we’re looking for in the of the city. Here, we work the body, the mind and the emotions with integrity to promote a better consciousness about who we are.
Because it’s in freedom we achieve the physical, mental and emotional well-being, we offer a great variety of daily classes with 15 classes per week, workshops, events and renowned guest teachers.
You can also enjoy therapies and benefit everything a complete practice can bring.
We are waiting for you. Contact us and try one of our classes!
