Movimento&Postura

Movimento&Postura Esta página destina-se a expor boa informação sobre saúde. Através dos artigos que escrevo e outros brindes que vou encontrando na minha própria jornada.

O Movimento e Postura nasceu de uma vontade de querer expressar ao mundo o que andava a aprender sobre saúde. Não é medicina, é saúde. Construída e merecida.

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Como chegámos aqui? 📜

Comecei a ler sobre saúde porque queria melhorar a pessoa que sou. Ainda quero porque como uma arvore cresce o máximo que consegue assim também devemos ser nós. No caminho percebi quantas mentiras me tinham dado sobre o que é saude e como ter saúde. Mentiras como:


  • Manteiga ser melhor que margarina - https://movimentopostura.com/2017/07/10/margarinacreme-vegetal-a-manteiga-dos-pobres/

  • O pão ser a base da alimentação - https://movimentopostura.com/2016/06/06/gluten-e-o-mimetismo-molecular/

  • Que é completamente OK remover as amigdalas - https://movimentopostura.com/2018/01/24/amigdalas-remover-ou-nao/