Entre Idades

04/07/2025

Recomendações para os dias de calor 🌞

06/05/2025

🌬️ Cuidar da Respiração é Cuidar da Vida! 🌬️

🔹 A asma pode afetar pessoas de todas as idades, mas em idosos/as os sintomas podem ser mais difíceis de identificar e controlar.
🔹 Tosse, falta de ar e sons respiratórios no peito não são apenas sinais do envelhecimento – podem indicar asma!
🔹 Diagnóstico correto e tratamento adequado fazem toda a diferença para ter mais Qualidade de Vida.
🔹 Mantenha-se ativo/a, evite factores como poeiras e fumos e siga as orientações médicas.

💙 Respirar bem é viver melhor! Compartilhe essa mensagem para ajudar mais pessoas.

25/04/2025

🌹✨ **25 de Abril** ✨🌹
Hoje celebramos a liberdade, a coragem e a união que mudaram a nossa história. 🇵🇹
Que o espírito do 25 de abril nos inspire sempre a lutar por um futuro mais justo e democrático. ✊💫

💬 Partilhe o que o 25 de abril significa para si nos comentários! 🕊️

21/04/2025

18/04/2025

A Entre Idades e a sua equipa deseja a tod@s uma Páscoa muito feliz!

16/04/2025

Conhece a lenda do Folar da Páscoa?

  A Lenda do Folar da Páscoa Há muitos anos, em uma pequena aldeia no norte de Portugal, vivia uma jovem chamada Maria. Era conhecida pela sua bondade e pelo seu talento na cozinha, especialmente na arte de fazer pão. Naquela época, o folar — um pão doce tradicional — era uma parte essenci...

11/04/2025

O Parkinson é uma doença degenerativa do cérebro que resulta da redução dos níveis de dopamina que leva à morte de células cerebrais.
Os sintomas relacionam-se essencialmente com a atividade muscular, manifestando-se em tremores, rigidez e lentidão dos movimentos. Por sua vez pode também afetar a parte emocional e cognitiva.
A medicação é uma das principais formas de conseguir controlar os sintomas, assim como, uma alimentação equilibrada e a prática de exercício.
As terapias como a fisioterapia e a psicomotricidade ajudam na rigidez muscular, no controlo e planeamento motor, marcha, equilíbrio, na motricidade fina, nas atividades da vida diária e na parte cognitiva, e por sua vez a psicologia ajuda na presença de depressão.
Não se pode prevenir de forma ativa, mas ter um estilo de vida saudável ajuda na redução da manifestação dos sintomas e sua progressão.

31/03/2025

Hoje, 31 de Março, é odia nacional do doente com AVC.

O acidente vascular cerebral é a principal causa de morte em Portugal.
Os sintomas variam consoante a área do cérebro afetada, afetando o movimento, a comunicação, o raciocínio e o pensamento.

Para prevenir um AVC deve-se ter um estilo de vida saudável praticando exercício físico, uma dieta equilibrada e saudável, verificar a pressão arterial e o colesterol e evitar o tabaco, o consumo de álcool e o sal em excesso.

Cuide si e cuidará dos que ama

19/03/2025

Ser pai à medida que se envelhece é experimentar o amor crescer ainda mais profundo, enquanto os papéis evoluem para se tornar um guia sábio e um refúgio de segurança para filhos e netos.

A todos os Pais, um feliz dia!

08/03/2025

Ser mulher à medida que se envelhece é carregar na alma a força das batalhas vividas, a sabedoria do tempo passado e a beleza única de quem se reconcilia com a sua essência.
A todas as Mulheres um feliz dia!

06/03/2025

Ajude-nos a continuar a transformar vidas, sem qualquer custo para si. Consigne o seu IRS à Entre Idades. Obrigada!

De 01 de Abril a 30 de junho, ajude-nos a levar o melhor da vida a pessoas com mais de 65 anos, ao consignar os 0,5% do seu IRS.A consignação de IRS não tem ...

04/03/2025

A Família Entre Idades deseja a todas/os um Feliz dia de Carnaval.