Dra Magda Roma

Dra Magda Roma Ser saudável só depende de si. Sou nutricionista com 16 anos de experiência clinica nacional e internacional. Formada pela E.Cornell com o Prof.

Dr. Colin Campbell em Saúde baseada nas plantas, pós graduada em Saúde e Envelhecimento, em curso pós graduação Terapia ortomolecular e nutrição funcional e expansão de nutrição funcional, analises clinicas e jejum intermitente. Dediquei os últimos anos à pesquisa bibliográfica na área da nutrição em oncologia e referenciam-me na area da oncologia, doenças auto-imunes, doenças do foro gastrointestinal, vegetarianismo e veganismo. Autoria de 6 livros já publicados:
"A dieta anticancro", 2014
"Dieta M", 2015
"O livro das receitas vegan", 2016
"O que faz bem e o que faz mal", 2017
"5 Mudanças, antes, durante e depois do cancro", 2019
"A dieta anticancro, revisto ", 2019

16/12/2025

Ovários poliquisticos...
Uma patologia tratada maioritariamente com a toma da pilula
No meu caso eu tratei de outra forma e resultou.
O mais importante é perceber que os nossos órgãos trabalham em sinergia uns com os outros e só dessa forma se consegue entender o corpo humano e as causas das patologias e nem sempre é assim tão óbvia.

09/12/2025

A perimenopausa é a fase de transição que antecede a menopausa — um período em que os níveis hormonais (principalmente estrogénio e progesterona) começam a oscilar de forma irregular. Estas oscilações podem provocar sintomas físicos e emocionais, muitas vezes inesperados, e é por isso que os comportamentos e rotinas que adotas fazem realmente diferença no teu bem-estar.
O que é que sintes na perimenopausa?

Nesta fase, podes reparar em alterações como:

Ciclos menstruais irregulares
Alterações de humor
Dificuldade em dormir
Sensação de “nevoeiro mental” ou falta de concentração
Ondas de calor
Maior sensibilidade ao stress
Flutuações no peso ou retenção de líquidos

É uma fase natural, mas por vezes desafiante. E é aqui que os comportamentos que escolhes diariamente fazem uma diferença enorme.

25/11/2025

Endometriose... a ciência, nos últimos anos, deu vários passos para se entender e ajudar no controlo da patologia. A nutrição funcional e integrativa actua em quadros inflamatórios e auxilia no controlo da inflamação, logo na dor...
Actuar de dentro para fora, entendendo e respeitando o corpo é o papel da nutrição funcional.

19/11/2025

E se conhecesses quem vive no teu intestino?
E se esse conhecimento desse um novo rumo à tua saúde.
Se queres saber mais informações sobre o exame e como podemos trabalhar em conjunto e sinergia com a tua microbiota intestinal comenta "EU QUERO" e eu explico-te.

12/11/2025

Vamos continuar a falar de saúde intestinal e hoje sobre depressão.
Ouve o vídeo e surpreende-te...
# #

Tratar do intestino é primordial para a tua saúde integral.

A Nutrição é a minha paixão.
12/11/2025

A Nutrição é a minha paixão.

06/11/2025

Cancro e saúde intestinal...
Só falamos de cancro no intestino??
Não... falamos de cancro.

Acredita que os estudos revelam algo surpreendente e embora possas não entender algumas das palavras, nomes das bacterias, que aqui falo, elas também contribuem para o estrago na saúde.

Saber mais sobre o teu intestino é saber mais sobre ti.

31/10/2025

2a parte da entrevista sobre a nutrição e o cancro de mama.


31/10/2025

Cancro de mama...
Ja se sabe tanto e tao pouco se faz.
A rever esta entrevista na com .

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02/10/2025

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