Dra Magda Roma

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Dra Magda Roma

Ser saudável só depende de si. Sou nutricionista com 16 anos de experiência clinica nacional e internacional. Formada pela E.Cornell com o Prof.

Dr. Colin Campbell em Saúde baseada nas plantas, pós graduada em Saúde e Envelhecimento, em curso pós graduação Terapia ortomolecular e nutrição funcional e expansão de nutrição funcional, analises clinicas e jejum intermitente. Dediquei os últimos anos à pesquisa bibliográfica na área da nutrição em oncologia e referenciam-me na area da oncologia, doenças auto-imunes, doenças do foro gastrointestinal, vegetarianismo e veganismo. Autoria de 6 livros já publicados:
"A dieta anticancro", 2014
"Dieta M", 2015
"O livro das receitas vegan", 2016
"O que faz bem e o que faz mal", 2017
"5 Mudanças, antes, durante e depois do cancro", 2019
"A dieta anticancro, revisto ", 2019

01/04/2026

Resultados assim valem a pena.
3 meses e menos 18,5kg.
Sem canetas, sem restrições apenas conjugar sabores, alinhar horários e os resultados aparecem.

18/03/2026

Vais arrepender-te se não começares hoje.

Muda e desfruta a vida mas em saúde.

11/02/2026

Omega 3 e omega 6...
O equilibrio perfeito já não é o que era e a culpa é do que tu comes.
Ora vê o vídeo e entende.

Aproveito para te informar que há um teste que recentemente chegou a Portugal para avaliar este racio e pode fazer totalmente a diferença nos teus comportamentos.

Queres saber mais, envia mensagem em privado que eu explico-te tudo.

03/02/2026

Para desilusão de quem é adepto do consumo de sushi mas é uma verdade que tem que ser falada.

Escolher um restaurante pela qualidade em vez de quantidade a um preço ridiculo quando falamos de peixe que todos sabemos que quando é de qualidade é caro pode ser uma estratégia para evitar contaminações desta natureza... mas também reduzir o seu consumo e estar atento às queixas bem como desparasitar.

Eu sou do tempo que desparasitavamo-nos, e aconselho todos a faze-lo com frequência para evitar estes e outros parasitas mas, corrigir comportamentos fará certamente a diferença.

Estamos num ambiente contaminado, seja por agrotóxicos, metais pesados, plásticos e outros contaminantes ambientais, mas este tipo de contaminações podem ser evitadas se consumir o peixe confeccionado.

Zele por si. Estamos neste planeta habitado também por milhares de espécies diferentes. Se não prepararmos o que comemos podemo-nos colocar em risco.

Não se esqueça que os seres não visiveis a olho nu são bem mais do que aqueles que vemos e, o nosso corpo pode-se tornar num parque de diversões para eles.

28/01/2026

Inflamação crónica a problemática deste século.

Silenciosa mas catastrófica para a tua qualidade de vida.

Sabemos que os pilares da saúde são importantes mas, nos dias de hoje os pilares podem não ser suficientes para silenciar as patologias.

Hoje há te**es que nos ajudam a entender melhor o teu estado e mostrar se estás em risco de desenvolver alguma patologia por deficit nutricional.

Desenvolvi uma consulta de avaliação da inflamação que passa por exames específicos e reposição nutricional além de promover comportamentos personalizados à tua saúde.

Queres saber mais? Se sim comenta: EU QUERO.

14/01/2026

A famosa H pilori.
Aquela que alguns profissionais de saúde dizem para não se preocupar porque todos a temos, tal como todos temos a vitamina D em baixo e por isso não precisa de suplementar...
Este pensamento pouco activo na prevenção é tipico da normalização da anormalidade...
Infelizmente ouço mais com mais regularidade estas desinformações do que gostaria pois há comportamentos a adoptar que são importantes quer na prevenção da contaminação quer, uma vez contaminado, o que fazer para evitar os possíveis danos provocados pela acção da H
Pilori.

06/01/2026

E porque não começar já?
Em dia de reis oferece a ti próprio o caminho para a saúde.

Agenda a sessão.

30/12/2025

Problemas digestivos.

Tão comuns nesta altura do ano com os excessos da época contudo devemos de olhar para os sintomas e resolver através de mudanças comportamentais.

24/12/2025

Bloopers do vídeo...

24/12/2025

Boas festas 🤍

24/12/2025

Nesta altura do ano vale a pena falar sobre gestão de peso.

Numa época onde todos cometemos alguns excessos, reflita nos seus comportamentos e estruture bons objetivos para 2025.

Ofereça saúde.
Aproveite a possibilidade de última hora em adquirir para si ou para oferecer ao seu ente mais querido uma sessão de nutrição funcional e o rumo para a saúde pode mudar em 2026.

Contacte-me 963 655 330 e saiba mais.

16/12/2025

Ovários poliquisticos...
Uma patologia tratada maioritariamente com a toma da pilula
No meu caso eu tratei de outra forma e resultou.
O mais importante é perceber que os nossos órgãos trabalham em sinergia uns com os outros e só dessa forma se consegue entender o corpo humano e as causas das patologias e nem sempre é assim tão óbvia.

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Telefone

+351963655330

Website

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