SPMD - Sociedade Portuguesa de Medicina Desportiva, Bairro de Alvalade (2025)

25/07/2025

🎓 Formação internacional em foco!
A Sociedade Portuguesa de Medicina Desportiva sugere o 7th Athens Shoulder Course, que terá lugar de 4 a 7 de fevereiro de 2026, em Atenas 🇬🇷.

Promovido pela 3rd Orthopaedic Clinic do Hygeia Hospital, em parceria com a SIAGASCOT e a Société Francophone d’Arthroscopie (SFA), este curso é uma referência para todos os profissionais que atuam na área da patologia e reabilitação do ombro.

📍 Sessões teóricas: 5–7 fevereiro | Megaron Athens International Conference Center
📍 Sessões práticas (cadavéricas): 4 fevereiro | ATT Center

✅ O que esperar:
▪️ Conteúdos clínicos avançados e atualizados
▪️ Técnicas cirúrgicas demonstradas por especialistas internacionais
▪️ Hands-on em laboratório anatómico
▪️ Discussões interativas e troca de experiências multidisciplinares

Se atua na área da ortopedia, medicina desportiva ou fisioterapia, este curso é uma oportunidade imperdível para aprofundar conhecimentos e fazer networking com líderes da área.

🔗 Saiba mais em: www.athens-shoulder-course.com

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23/07/2025

🦵 Dor Patelofemoral: o que recomenda a melhor evidência disponível?

Um novo guia publicado no British Journal of Sports Medicine (Neal et al., 2024) estabelece as boas práticas para o tratamento da dor patelofemoral, com base numa síntese de:
🔹 65 RCTs (n=3796)
🔹 Entrevistas com pacientes
🔹 Opiniões de especialistas clínicos

Principais recomendações:
✔️ Avaliação clínica individualizada
✔️ Intervenção central com exercício terapêutico e educação
✔️ Estratégias complementares ajustadas a cada pessoa (ortóteses, terapia manual, reeducação da marcha…)

📌 Uma abordagem centrada na pessoa, baseada em evidência e com impacto real na prática clínica.

📚 Referência:
Neal BS, Lack SD, et al. BJSM 2024;58:1486–1495
https://doi.org/10.1136/bjsports-2024-108110

18/07/2025

⚠️ Prevenir lesões exige mais do que compreender os riscos. Exige cultura de segurança.

Um recente editorial publicado no British Journal of Sports Medicine (BJSM) propõe uma mudança de paradigma na prevenção de lesões no desporto, com especial foco no rugby, mas com implicações aplicáveis a todas as modalidades.

Os autores defendem uma abordagem baseada no pensamento sistémico, onde a segurança não é apenas uma responsabilidade médica ou técnica, mas um valor partilhado por todos os intervenientes: atletas, treinadores, equipas médicas, dirigentes e reguladores.

🔍 Entre os principais destaques:
• A importância de recolher e analisar “quase acidentes” (near misses) para prevenir lesões antes que ocorram;
• A transição de medidas passivas (como alterações nas regras) para estratégias ativas, como o treino técnico correto e educação contínua;
• A necessidade de construir uma verdadeira cultura de segurança, transversal a toda a organização desportiva.

🧠 Este artigo reforça a visão defendida pela SPMD: a segurança no desporto deve ser proativa, integrada e baseada em evidência científ**a.

📚 Para saber mais, consulte:
Hendricks S, Naughton M, Salmon PM, et al.
‘Tackling’ safety through a systems thinking approach: building safety culture within sport
British Journal of Sports Medicine 2025;59:695–697.
https://doi.org/10.1136/bjsports-2025-110123

17/07/2025

🎓 CANDIDATURAS ABERTAS | XXII Pós-Graduação em Medicina Desportiva
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A Sociedade Portuguesa de Medicina Desportiva abre as candidaturas para a 22ª edição do seu curso de pós-graduação, com início a 10 de Outubro de 2025.

📍 Destinada a médicos com interesse na intersecção entre ciência, desporto e saúde, esta formação tem como objetivo dotar os profissionais de ferramentas clínicas, práticas e científ**as para atuar com excelência na avaliação, prescrição e monitorização do exercício físico em contexto desportivo e clínico.

💡 O que distingue esta formação?
✔️ Mais de uma década de edições bem-sucedidas
✔️ Transição consolidada para formato e-learning, com flexibilidade e rigor
✔️ Corpo docente experiente, ligado à prática clínica real
✔️ Programa completo e multidisciplinar (cardiologia, nutrição, traumatologia, psicologia, ortopedia, farmacologia e mais)
✔️ Ensino orientado para a decisão médico-desportiva com ética, segurança e impacto

📘 Inclui ainda:
– Casos clínicos reais
– Discussão de temas emergentes
– Abordagem prática e aplicada à realidade dos profissionais de saúde
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📆 Candidaturas até 30 de Setembro de 2025
💰 Custo: 2.500€, com possibilidade de pagamento faseado
🗂️ Requisitos: licenciatura ou inscrição na Ordem dos Médicos, CV resumido e fotografia
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🔗 Formulário de inscrição já disponível:
👉 Link na BIO

📲 Deslize o carrossel para conhecer o programa detalhado, métodos de ensino e objetivos do curso.

💬 Dúvidas? Envia-nos mensagem.

16/07/2025

🧍‍♂️ A inatividade física é uma pandemia silenciosa, e a dor musculoesquelética, uma das suas faces mais comuns e incapacitantes.

📉 Estima-se que 1 em cada 3 adultos não pratique exercício físico suficiente, e que mil milhões de pessoas sofram de condições musculoesqueléticas até 2050. O resultado? Mais dor, mais doença crónica, menor qualidade de vida.

💡 Mas a solução pode estar... em movimento.

Fernandez et al. (2025) reforçam que a atividade física deve ser encarada como tratamento de primeira linha, mesmo na presença de dor. Quando bem orientado, o movimento não agrava a condição; pelo contrário, pode ser o caminho mais ef**az para a recuperação.

👩‍⚕️ Para médicos e fisioterapeutas, f**a o apelo: prescrever movimento é cuidar melhor. Perguntar, orientar e acompanhar são passos simples, mas com grande impacto na vida de quem vive com dor.

🎯 A mensagem é clara, "parar é que dói".

Referência:
1. Fernandez M, de Luca K, Stanton R, et al. All the right moves: physical activity promotion for people with musculoskeletal pain. British Journal of Sports Medicine. 2025;59:691-693.

14/07/2025

🎓 Está a chegar o maior encontro nacional de Medicina Desportiva!

Estão oficialmente abertas as inscrições para o 17.º Congresso da Sociedade Portuguesa de Medicina Desportiva, que terá lugar nos dias 23, 24 e 25 de outubro de 2025, em Oeiras, no Auditório do Templo da Poesia.

🌍 O programa contará com a participação de especialistas nacionais e internacionais, focando-se nas mais recentes inovações, práticas clínicas e avanços científicos em Medicina do Exercício e do Desporto.

🗓️ O programa provisório será divulgado em breve, mas já pode garantir o seu lugar:

🔗 Aceda diretamente à plataforma de inscrição:
www.spmd.pt/17congresso/inscricoes/como-se-inscrever

🔔 Aproveite a oportunidade para partilhar conhecimento, atualizar competências e reforçar a sua prática com base na evidência.

📣 Marque na agenda, inscreva-se e junte-se a nós!

11/07/2025

📣 22.ª Pós-graduação em Medicina Desportiva – SPMD
Início: 10 de Outubro de 2025
Término: Julho de 2026

📍 Ensino à distância | Aulas em directo + conteúdos gravados

A Sociedade Portuguesa de Medicina Desportiva volta a lançar um curso de referência para médicos com interesse em aprofundar os seus conhecimentos em medicina do desporto e do exercício.

Este programa permite flexibilidade na gestão do tempo e acesso a conteúdos altamente especializados, com enfoque clínico e científico.

As candidaturas ao 22º Curso de Medicina Desportiva decorrerão até 30 de Setembro de 2025.

Inscreva-se já!

07/07/2025

A crioterapia continua a ser amplamente utilizada após lesões musculoesqueléticas: mas o que diz realmente a evidência? ❄️

🔍 Para além do seu efeito analgésico, não existe evidência robusta em humanos de que a crioterapia limite a lesão secundária ou acelere a regeneração tecidular.

📚 A maior parte dos dados favoráveis provém de estudos realizados em modelos animais, cuja translação direta para a prática clínica humana é limitada.

⚠️ Alguns estudos sugerem, inclusive, que a crioterapia pode atrasar ou comprometer a regeneração dos tecidos quando utilizada de forma prolongada.

💡 Recomendações com base na evidência atual:
✔️ Pode ser útil nas primeiras 6 horas após a lesão, para reduzir a dor e, possivelmente, o sangramento local;
❌ Deve ser utilizada com precaução após as 12 horas, sobretudo se o objetivo for promover a regeneração tecidular.

🧠 O foco terapêutico não deve ser a supressão da inflamação, mas sim a restauração da sua regulação adaptativa — essencial para uma recuperação funcional e sustentável.

Referência:
1.Racinais, S., Dablainville, V., Rousse, Y., et al. (2024). Cryotherapy for treating soft tissue injuries in sport medicine: a critical review. British Journal of Sports Medicine, 58(15), 1215–1223. https://doi.org/10.1136/bjsports-2024-108304

👇 Partilhe nos comentários: como é aplicada a crioterapia na sua prática clínica? A sua abordagem mudou com a evidência mais recente?

04/07/2025

📣 Está de volta um dos eventos mais aguardados na área da Nutrição!
Nos dias 14 e 15 de novembro de 2025, realiza-se o 19.º Congresso da Sociedade Portuguesa de Ciências da Nutrição e Alimentação, no Hospital das Forças Armadas, Polo do Porto.

🍎 Este congresso incluirá igualmente o 11.º Congresso "Low-Cost" de Nutrição, reforçando o compromisso com uma formação acessível e de qualidade, promovendo a democratização do conhecimento científico.

👩‍⚕️🧠 O evento contará com a presença de renomados especialistas nacionais e internacionais, que abordarão temas actuais, multidisciplinares e com elevada aplicabilidade clínica e profissional.

🔍 Uma oportunidade única para nutricionistas, estudantes, investigadores e profissionais de saúde que desejem:
• Atualizar os seus conhecimentos
• Trocar experiências
• Estabelecer contactos profissionais
• Conhecer as mais recentes evidências científ**as em Nutrição e Alimentação

📌 Local: Hospital das Forças Armadas, Polo do Porto
📆 Data: 14 e 15 de novembro de 2025
🔗 Mais informações e inscrições: www.spcna.pt

⚠️ As vagas são limitadas — garanta já o seu lugar!

03/07/2025

O conceito "estufa": cultivar atletas para saúde e performance.

🌿 Tal como uma planta beneficia de luz, temperatura e nutrientes constantes, o atleta necessita de um ambiente seguro, estável e monitorizado para atingir o seu potencial máximo.

🏟️ Dentro da estufa:
• Apoio multidisciplinar (medicina do desporto, fisioterapia, nutrição, psicologia, entre outros)
• Monitorização contínua da carga, recuperação e bem-estar
• Adaptação individualizada às etapas do desenvolvimento

🚀 Fora da estufa:
• Transição progressiva para o ambiente competitivo
• Exposição controlada a stress, pressão e exigências reais
• Promoção da autonomia e da resiliência

🔄 Este modelo assenta num ciclo progressivo, onde o atleta inicia o seu percurso num contexto protegido, com suporte físico, psicológico e social, e progride gradualmente para contextos de maior exigência.

🧠 O foco é holístico e sustentável: prevenir lesões e perturbações mentais, promover crescimento robusto e garantir uma carreira longa e saudável.

🎯 Conclusão: performance e bem-estar não devem ser dissociados. Tal como as plantas florescem numa estufa, também os atletas prosperam quando inseridos num ecossistema cuidadosamente adaptado às suas necessidades individuais.

🧩 F**a a reflexão: o modelo de treino e recuperação actualmente praticado proporciona condições equivalentes a um “efeito estufa”?

👇 Partilhe nos comentários como esta abordagem é aplicada na sua prática clínica ou planeamento desportivo.

Referência:
1.Veith, S., Mosler, A. B., Møller, M., et al. (2025). Nurturing nature: the greenhouse concept for health and performance. British Journal of Sports Medicine, 59(6), 357–359. https://doi.org/10.1136/bjsports-2024-109268

28/06/2025

📣Inscrições Abertas – 17.º Congresso da SPMD

Informamos que a plataforma de inscrição para o 17.º Congresso da Sociedade Portuguesa de Medicina Desportiva (SPMD) já se encontra disponível.
Poderá aceder através do seguinte link:

🔗https://www.spmd.pt/17congresso/inscricoes/como-se-inscrever

O Congresso terá lugar nos dias 23, 24 e 25 de outubro de 2025, em Oeiras, no Auditório do Templo da Poesia.

O programa provisório será divulgado brevemente e contará com a participação de especialistas nacionais e internacionais, abordando as mais recentes inovações na área da medicina desportiva.

As inscrições estão oficialmente abertas a partir de hoje.

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11/07/2025

07/07/2025

04/07/2025

03/07/2025

28/06/2025

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