Fisioterapeuta Catarina Barbosa

15/11/2023

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27/03/2023

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23/02/2023

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05/09/2022

15/03/2022

Respiração Abdominal Profunda
- Sente-se ansioso? Todos lhe dizem para meditar mas não é capaz de relaxar?
- Tente respirar pela barriga lenta e profundamente

• Diminui a pressão sanguínea
• Reduz a frequência cardíaca
• Inibe a produção de hormonas do stress
• Oxigena o sangue
• Melhora a energia mental e física
• Estimula o sistema imunitário

08/09/2020

Em tempos de distanciamento social, as nossas mãos continuam a cuidar de si!

✋🏻FELIZ DIA MUNDIAL DA FISIOTERAPIA! 🎉

31/05/2020

🦠😷Quer saber como utilizar a máscara convenientemente? Onde deve tocar? Onde guardá-lha entre utilizações? Como se comportar num restaurante?
👇🏻👁Veja este video do Observador!

Pode pousar a máscara na mesa? E se espirrar de máscara posta? Uma família voltou a sair de casa e encontrou um mundo com novas instruções. Esta banda...

14/05/2020

Os bravos colegas fisioterapeutas na linha da frente!

Jovem descreve dias intensos nos Cuidados Intensivos do Hospital São Francisco Xavier, em Lisboa.

06/04/2020

🦠 Papel da Fisioterapia na Unidade de Cuidados Intensivos

Vítor Hugo Azevedo é fisioterapeuta da Unidade de Cuidados Intensivos do Hospital Egas Moniz. Explica à SÁBADO que até nos doentes em estado crítico, e em coma induzido, é preciso fazer exercícios e como funciona o serviço onde os recebem. - Coronavírus , Sábado.

18/03/2020

Fisiopatologia do bruxismo

12/03/2020

Caros utentes,

Apesar de não incentivar alarmismos desnecessários, temos todos que ser responsáveis pela nossa saúde e pela saúde pública.

Desta forma, peço que:
- Tenham uma boa etiqueta respiratória;
- Que lavem e desinfectem as mãos (antes e após a sessão);
- Caso tenham sintomas gripais, se abstenham de vir à clínica;
- E que me alertem se eventualmente estiveram fora do país há menos de duas semanas.

Agradeço a vossa colaboração.

11/03/2020

🥼Reeducação Postural Global - RPG

As alterações posturais são frequentemente consequência da necessidade que o corpo tem de proteger estruturas mais nobres (nervos e vasos) de disfunções.

É menos importante termos uma alteração postural do que ter um compromisso de vascularização do nosso cérebro (por exemplo).

No entanto, como consequência teremos outras estruturas que, devido ao desalinhamento articular passam também a estar em sofrimento, sendo vitimas de uma defesa corporal.

Quando os sintomas surgem temos de corrigir obviamente as estruturas vitima mas, acima de tudo, conhecer a causa dos mesmos, corrigindo-a.