Diana Marcelino - Psicologia

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Diana Marcelino - Psicologia

Aqui falamos de prevenção do abuso sexual e maus tratos, por uma infância com dignidade

28/08/2025

Um dos temas centrais da prevenção do abuso sexual infantil é o toque.

E um dos maiores presentes que podes dar ao teu filho é ensiná-lo que o corpo dele merece respeito.

O toque de carinho só é verdadeiro quando:

✔️ não é forçado

✔️ não causa dor

✔️ não se esconde em segredos

✔️ não envergonha

Mesmo os gestos que parecem de afeto podem ser invasivos, se a criança assim os sentir.

E até um toque que o adulto chama de “bom” pode ser mau para quem ainda aprende a habitar o seu corpo.

Respeitar o corpo da criança é mostrar-lhe, desde cedo, que ele é sagrado.

Porque a prevenção não começa na adolescência.

Começa no colo, no berço, no primeiro dia de vida.

✨ Partilha esta mensagem com quem precisa de a ouvir.

23/08/2025

Não te esqueças: o que para nós é apenas “uma música”, para as crianças é parte do mundo que estão a construir.

Cada refrão deixa marcas na forma como aprendem a sentir e a pensar sobre o corpo, sobre si e o outro.

Partilha este post com quem precisa de o ler 🌿

18/08/2025

Quando o desfralde parece andar para trás, é bom lembrarmo-nos que o corpo da criança não trabalha por metas, mas responde com clareza quando se sente sobrecarregado.

Talvez o que ela precise seja de mais colo e menos controlo. Mais importante do que largar a fralda, é que ela se sinta segura e respeitada no processo.

Se estás a viver o desfralde da criança com stress, frustração ou dúvidas, a consulta de aconselhamento psicológico parental pode ajudar-te.

Envia-me mensagem para marcar.

14/08/2025

Não é estranho que tenhas esse medo.

Foi isso que te disseram: que falar de sexualidade era roubar a pureza, plantar ideias, despertar desejos, acordar o que devia ficar adormecido.

Mas e se for ao contrário? E se a educação sexual for, na verdade, uma forma de proteger?

De dar nome ao corpo e ao sentir.

De permitir que a criança cresça com autonomia, sem medo do próprio corpo e com olhos atentos às intenções dos outros.

A educação sexual infantil não é sobre falar de s**o.

É falar de corpo, limites, emoções.

É dizer que o corpo nos pertence e ensinar que ninguém o pode tocar sem permissão. Nem com br**cadeiras, nem com segredos.

É responder quando a criança pergunta: com verdade, sensibilidade e com o que cabe na idade.

É não castrar ou envergonhar a curiosidade e a vontade de descobrir o mundo.

Educar para a sexualidade é cuidar da integridade.

E, se pensarmos bem, a inocência da criança não se perde com informação.

Perde-se com o silêncio, a confusão e a ausência de quem lhe legende o mundo.

Se quiseres saber como começar, sem medos e com verdade,

a minha masterclass de Educação Sexual Infantil está à tua espera.

O link está na bio.

11/08/2025

A linguagem do corpo é a primeira porta para educação sexual. Não é desrespeito, é crescimento. Aos cuidadores, cabe legendar e orientar.

Queres saber o que é ou não expectável no desenvolvimento da sexualidade da criança? Assiste à minha masterclass Educação Sexual Infantil: por um desenvolvimento saudável da sexualidade.

O link está na bio.

07/08/2025

Começa por ti: corrige a tia que comenta, desvia o “elogio” que toca onde não deve, não humilhes nem envergonhes.

Porque quando normalizamos comentar o corpo da criança, também normalizamos que os outros tenham poder sobre ele.

E é assim que, sem querer, abrimos as portas que depois podemos não saber fechar.

31/07/2025

Nenhuma criança se desenvolve sozinha e nenhum comportamento existe isolado.

Quando uma peça do sistema familiar bloqueia, todo o mecanismo sente.
A ansiedade de um, o silêncio do outro: tudo se inscreve no corpo da criança.

Por isso, quando me procuram para “trabalhar com a criança”, é com a família que eu começo. Não porque os pais “estão errados”, mas porque são parte essencial da solução.
Afinal, o vínculo é a base. E tal como as engrenagens, pode precisar de afinação conjunta para voltar a girar com fluidez.

A criança está a dar sinais de que algo não está a fluir? Talvez o que precise não seja de “conserto”, mas de conexão.

Se precisares de apoio, estou deste lado.

28/07/2025

Se a criança está neste processo, lembra-te:

tu acompanhas, não conduzes.

E se precisares de apoio neste processo, envia-me mensagem ou lê os conteúdos que tenho partilhado sobre o desfralde respeitador e guiado pela criança.

24/07/2025

A infância não é um tempo distante da sexualidade, mas o terreno onde ela germina.

Quando a criança br**ca descobre o mundo, mas também se descobre a si mesma.

E esta descoberta é a base do respeito, do prazer, do consentimento e da construção de relações saudáveis no futuro.

Brincar é muito mais do que passar o tempo.

É um pilar do desenvolvimento e um ato de liberdade.

Deixemos as crianças br**car.

O corpo agradece e o desenvolvimento da sexualidade também.

21/07/2025

Todos os anos, no verão, milhares de crianças são apressadas e forçadas a largar a fralda para poderem entrar no jardim de infância.

Por falta de tempo, de recursos, de capacidade para esperar e de um profundo desconhecimento sobre desenvolvimento infantil.

Mas o desfralde é mais do que um marco de desenvolvimento.

É um processo que envolve corpo, mente, emoção e relação. E forçar esse processo pode deixar marcas que nem sempre se veem no imediato.

Esta carta é um lembrete gentil de que a infância tem o seu próprio tempo.

Cabe-nos protegê-lo.

Partilha com quem precisa de ler esta criança. 🧡

17/07/2025

E depois perguntamos por que há tantos adultos desconectados dos seus limites, a dizer sim quando o corpo grita não, a pedir desculpa por sentir.

A raiz está ali, na infância.

Naquelas suaves violências vestidas de boa educação.

Nesta forma de educar que só cala, força, molda e quebra.

O que acrescentarias a esta lista?

Talvez o que te disseram a ti ou o que juraste nunca repetir.

15/07/2025

Um caminho em que a criança está a aprender a ouvir o corpo, caminho este que não segue o tempo do calendário, das estações do ano, da escola ou da avó.
Porque não se apressa aquilo que precisa de tempo para amadurecer.

Respeitar este processo é honrar a autonomia e controlo que está a nascer. E permitir que a criança descubra, com segurança e apoio, o que significa olhar para dentro. É como se dissesses, sem dizeres “Confia em ti. O teu corpo fala e vale a pena ouvi-lo”.

O desfralde devia chamar-se “capacidade de olhar para dentro”.

Que possamos espalhar uma nova forma de olhar para este processo, com menos pressa e mais respeito 🌱

Partilha com alguém que possa precisar ler isto.

Endereço

Lisbon

Website

http://instagram.com/dianamarcelino.psicologia

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