JM Medicina Alternativa

08/01/2024

24/11/2023

Felicidades Marina Mironova 🎉🎈🎊 por un año más de vida, mucha salud y amor para que logres tus sueños y objetivos, te queremos tu tikitin y yop..

Muchos besitos cariñosos te damos…

Esto es algo de la travesía que me hemos hecho juntos 🫶🔥🎈🥰☺️3️⃣

14/11/2023

Todos devem ler este post❗️

O que é escoliose?

A escoliose é uma condição médica em que a coluna vertebral se curva lateralmente, desviando-se da sua posição normal. Essa curvatura pode ocorrer na região torácica (parte superior das costas), lombar (parte inferior das costas) ou em ambos os segmentos, formando um padrão em "S" ou "C".

Os tipos de escoliose incluem:

•Escoliose Torácica: Curvatura lateral que afeta a região torácica da coluna vertebral, localizada na parte superior das costas.
•Escoliose Lombar:Curvatura lateral que ocorre na região lombar da coluna, na parte inferior das costas.
•Escoliose Toracolombar: Envolvendo curvas tanto na região torácica quanto na lombar.
•Escoliose Dupla Maioria: Caracterizada por curvas em ambas as regiões, torácica e lombar.

Esses são exemplos comuns de localizações da curvatura, e a escoliose pode variar em termos de localização, gravidade e causa subjacente.

Sobre as causas de escoliose vou falar hoje no stories, f**a atento!

02/05/2023

O que gera o ajuste quiroprático no nosso corpo? 🤲🏻⚠️

Um dos procedimentos mais característicos e reconhecidos dos quiropráticos é o "ajuste quiroprático" ou "manipulação articular".
Conheces?

Como já mencionei, nas consultas quiropraticas eu concentro-me no diagnóstico, tratamento e prevenção de distúrbios mecânicos do sistema músculo-esquelético, bem como os efeitos desses distúrbios no sistema nervoso e na saúde geral.

Utilizo diferentes procedimentos para poder realizar tratamentos e poder cumprir os objetivos de melhorar a saúde das pessoas.

O "ajuste quiroprático" corresponde a um procedimento manual específico, que é aplicado numa das articulações (na coluna ou nas extremidades) em alta velocidade e baixa amplitude, que procura restabelecer o movimento e a função da articulação e assim gerar um estímulo no sistema nervoso, o que permite modular/reduzir a dor.

Muitas vezes, esse tipo de técnica gera um ruído ou "crack" nas articulações, o que é normal, mas não é necessário para obter os benefícios dessas técnicas. Embora às vezes existam pessoas que "rangem" e o ruído está associado a uma mudança repentina de pressão nas articulações e nao é uma lesão ou dano ao osso. Embora muitas pessoas fiquem nervosas ou com medo de ajustes, eu durante os tratamentos realizo só as técnicas seguras, que ajudam ao corpo recuperar-se.

01/10/2022

¡Esperaste, lo hicimos de nuevo!

¡El Reto DETOX 2.0 actualizado comienza el 10 de octubre!
La última vez recibimos tantas críticas favorables e historias maravillosas, ¡gracias! Y lo invitamos nuevamente a participar en el programa de limpieza del cuerpo a través de una alimentación saludable y SABROSA.

Lea los testimonios en el carrusel y reserve su plaza, ve link en BIO.

22/09/2022

Combina nutricion saludable con quiroprática🥗
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⠀Tanto nuestro cuerpo como nuestra mente necesitan un descanso🧖 de los excesos 🍔🥓🥐y eliminar toxinas🤢. La Quiropráctica y la buena alimentación te ayudan en este proceso.
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⠀Seguro que alguna vez te has sentido pesado, como que tu cuerpo te pide un descanso para seguir funcionando como debe. Seguro que tu mente también. Que llega un momento que algo te dice STOP🛑 para seguir con tu día a día. Haz caso a estas señales porque tu organismo te pide un reseteo.
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⠀En muchas ocasiones la alimentación en exceso😵 es la causa de que nuestro cuerpo acumule toxinas y no funcione como debe🥴. Los alimentos procesados, los dulces🍧🍬🍮, un exceso de carne, comer a diferentes horas y deprisa… pueden contribuir a una mala alimentación. De igual modo, el estrés, el ritmo frenético o las malas posturas son los indicativos de que necesitamos ese reseteo.

Te gustaría saber mas información de como desintoxicarte?

20/09/2022

Quiropráctica y Nutrición🤝
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⠀Quiropráctica y nutrición mantienen una estrecha relación. De hecho, la alimentación saludable es uno de los pilares del bienestar. Si la Quiropráctica se encarga de mantener el bienestar de cuerpo y mente, comer saludable juega un importante papel para que nuestro organismo esté sano.
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⠀Con una alimentación poco saludable hay más posibilidades de que nuestras defensas bajen, el sistema inmunológico se resienta, es decir nuestro sistema nervioso, no sea óptima. Así habrá más posibilidades de sufrir subluxaciones vertebrales por el exceso de peso dañado la columna y estrés químico. Este tipo de estrés incluye todas las partículas que entran en nuestro organismo e influyen en el cuerpo, como la calidad del agua que bebemos, los alimentos que comemos a diario, el aire que respiramos o la medicación que tomamos. En definitiva, vivimos con menos salud.
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⠀Tips
⠀ Para eliminar toxinas y depurar nuestro organismo.
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⠀Los batidos y zumos naturales son una de las mejores opciones para una alimentación saludable. Aportan los nutrientes de frutas y verduras y nos ayudan con el drenaje gracias a su aporte de líquidos.
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⠀La remolacha, el apio, los espárragos, la acelga o la espinaca favorecen las funciones diuréticas y, así, ayudamos al organismo a limpiarse de forma natural.
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⠀Frutas como la piña, la pera, la manzana, las uvas, los kiwis o los arándanos, entre otras, nos aportan fibra, que favorece la eliminación de lo que no necesita el cuerpo. Los zumos de frutas y verduras te van a ayudar a mantenerte hidratado y depurado.
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⠀La Quiropráctica se ocupa de la detección, corrección y prevención de las alteraciones del sistema neuro-músculo- esquelético, especialmente de los desequilibrios de la columna vertebral, que afectan al funcionamiento del sistema nervioso, del cuerpo y de la salud en general.
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⠀La Quiropráctica y una buena alimentación es un buen plan détox para vivir con más bienestar.
⠀⭕Tienes una mala organización de tus alimentos y comes a cualquier hora?
⠀⭕De mañana tomas sumos, batidos, café, tostas o nada?
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⠀En las consultas, uno de los principales puntos que hablo, es la mejora de alimentacion.

04/04/2022

Fortalecer o sistema imunológico
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⠀Graças aos cuidados quiropráticos, podemos ajudar as nossas defesas a melhorar e fortalecer o nosso sistema imunológico.
⠀Há muitas pessoas que só pensam na quiropratica como uma ferramenta ef**az, contra dores de cabeça, de pescoço e costas.
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⠀Mas a verdade é que não precisa de ter problemas para se beneficiar da quiroprática. Vários estudos científicos mostraram que a quiroprática pode fortalecer e impulsionar o nosso sistema imunológico.
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⠀Estudo científico.
⠀Quiroprática e o sistema imunológico
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⠀Nos últimos 5 anos da minha carreira, vários estudos foram realizados no México, na fronteira do México com EUA, e agora em Portugal, onde é demonstrado o efeito positivo da quiroprática na saúde e no sistema imunológico, quando realizado.
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⠀Sair com perseverança e disciplina.
Os pacientes que fazem consultas quiropraticas obtêm 200% de competência imunológica em relação a pessoas que não fazem está terapia.
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⠀Conclusões do estudo, afirmo que nunca tinha visto uma melhora tão positiva em pessoas que conseguiram criar uma cultura de manutenção, em comparação com pessoas que nunca fizeram um tratamento ao seu corpo.
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⠀Vários estudos científicos como o meu demonstram os benefícios que muitos quiropráticos observam em nossos centros.
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⠀Fortaleça as suas defesas com Quiropratica. Quando recebemos cuidados quiropráticos, melhoramos as subluxações das vértebras da coluna e nosso corpo pode melhorar de forma inata e permanecer forte.
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⠀O quiroprático ajuda as pessoas a evitar problemas na coluna, aumentando o seu bem-estar.
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⠀Apoiando uma vida cheia de vitalismo e com mais qualidade para desfrutar das coisas que queremos.
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⠀Quando estamos sob tratamento quiroprático, o sistema imunológico fortalece e melhora signif**ativamente.
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⠀Não espere que a sua dor aumenta para começar a cuidar de você.

21/02/2022

Em que momento 🕛começas a cuidar da tua saúde?
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⠀Neste momento encontro-me em Portugal🇵🇹, com uma cultura muito fraca na área da saúde, pessoas que preferem investir mais em “coisas”, roupas, sapatos, excesso de trabalho, jantares em restaurantes, e deixar os cuidados com a saúde mental e física, para último. Não são todos 🧐, mas a maioria.
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⠀Uma das respostas que mais recebo nas consultas quando pergunto “porque te descuidas-te?”…
é "NÃO TENHO TEMPO" 😵, deixando que os sintomas se acumulassem e as doenças piorassem 🤕.
⠀No momento em que se começam a cuidar, percebem o grande abandono que o seu corpo teve e o "TEMPO" que precisam para retomar o cuidado com a sua saúde, uma vez mais enfatizo que, meu objetivo nas consultas é inspirar-vos a mudar os vossos hábitos de vida, porque se não, os sintomas voltarão 🔄repetidamente.
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⠀Consulta de Quiroprática, massagem, acupuntura, por si só não vai ajudar a resolver o problema.
Eu vou-te ajudar a diminuir ✅ dor, mas tem que fazer a sua parte para manter os sintomas sob controle, é um trabalho em equipa🤝 onde o apoio que eu dou é para o seu próprio benefício e para o coletivo.
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⠀Há muito trabalho ⚒️a fazer para melhorar a cultura da manutenção na área de saúde em Portugal, mas estarei a trabalhar para ajudar a se tornarem mais conscientes💡 a faze-lo pela tua família, pelo teu trabalho e por ti mesmo.
Viver com dor é muito desgastante para as pessoas no seu redor.
Com saúde, as coisas fluem de uma maneira melhor para criar uma sociedade😊 melhor.

01/01/2022

Meditação para preparar - se para as mudanças na Terra.
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⠀Beneficios:
⠀Meditação é para f**ares mais sensivel e poderes prever e preparar-te para as mudanças da Terra, por exemplo: terremotos, mudanças climaticas e todos os fenômenos naturais.
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⠀Também esta meditação conserva juventude da tua mente e do corpo, traz saude e habilidade curativa, da força ao teu cerebro para não f**ar facilmente com a depressão, elimina cansaço e proporciona um fluxo constante de energia, também o torna intuitivo e sensible.
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25/11/2021

GANHE UM TRATAMENTO DE 3 CONSULTAS QUIROPRATICAS.
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Para participar tem que fazer os seguintes passos:⬇️
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•Tem de seguir está conta de instagram
⠀
•Partilhar este post no seu stories durante 2️⃣4️⃣h e não te esqueças identif**ar
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•Escrever nos comentários o porque precisas do tratamento e identif**ar 3 pessoas que também precisam do tratamento.
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Podes participar as vezes que quiseres, desde que identifiques amigos diferentes nos comentarios (mais comentarios, mais chances de ganhar)
⠀O G I W E A W A Y termina no dia 27 de Novembro às 23:59h., o vencedor@ será escolhido aleatoriamente via sorteiogram e anunciado nos STORIES durante 28 de Novembro!
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*As consultas vão ser em Algés e os 3 consultas para a mesma pessoa.
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17/09/2021

Sofres da dor na tua coluna por causa de alguma alteração?
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⠀Principais patologias da coluna, lombar ⠀e cervical:
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⠀A coluna vertebral pode sofrer de diversas patologias principalmente degenerativas, como
⠀🔹hérnias de disco lombar
⠀🔹hérnia de disco cervical
⠀🔹escoliose
⠀🔹doença degenerativa do disco lombar
⠀🔹ciática
⠀🔹cervicalgia
⠀🔹estenose do canal lombar
⠀🔹entre outras....
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⠀Estes são alguns sintomas:
⠀📌Dor na parte inferior das costas
⠀📌Dor na perna
⠀📌Dor nos pés
⠀📌Perda de sensibilidade
⠀📌Formigueiro nos braços
⠀📌Dores de cabeça
⠀📌Sensação de rigidez muscular
⠀📌Paralisia ao nível do pé (pé pendurado) *
⠀📌Paralisia ao nível do joelho (joelho que salta para fora ou falha) *
⠀📌Incontinência urinária
⠀📌Constipação
⠀📌Impotência sexual
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⠀Na JM Medicina Alternativa especialista na coluna vertebral, oferecemos-lhe uma solução mais conservadora, sem medicamentos, com manipulações e tratamentos passivos para a sua recuperação.
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⠀Nós o orientamos para melhorar sua saúde.