Farmácia S. Salvador de Lordelo

07/04/2026

🌍 Dia Mundial da Saúde - 7 de abril

Cuidar da saúde é um compromisso diário — e cada pequeno gesto conta 💚

Neste Dia Mundial da Saúde, lembramos que o bem-estar vai muito além da ausência de doença:
👉 Alimentação equilibrada
👉 Sono de qualidade
👉 Atividade física regular
👉 Saúde mental em dia

👩‍⚕️ Na nossa farmácia, estamos ao seu lado em todos os momentos — com aconselhamento, prevenção e soluções à sua medida.

✨ Hoje é o dia ideal para começar ou reforçar hábitos mais saudáveis!

💚 Cuide de si. A sua saúde é o seu maior bem.

03/04/2026

🐣 Páscoa = mesa cheia… e alguns excessos 😅

Entre chocolates, amêndoas e refeições mais completas, é normal exagerar um bocadinho. Mas o seu bem-estar não precisa de ficar para depois 👇

💡 Dica extra: beba bastante água e retome gradualmente uma alimentação equilibrada.

💚 Cuide de si nesta Páscoa — sem culpas, mas com equilíbrio!
Passe na nossa farmácia e encontre as soluções ideais para o seu bem-estar.

Farmácia S. Salvador de Lordelo

28/03/2026

⏰ Mudança de Hora à Vista! ⏰

Na madrugada de sábado para domingo, não se esqueça de adiantar o relógio 1 hora! 🌙➡️☀️
Dormimos um pouco menos… mas ganhamos mais luz ao final do dia 🙌

A mudança de hora pode afetar o sono, o humor e a energia nos primeiros dias.

👉 Algumas dicas para uma adaptação mais fácil:
• Ajuste gradualmente os horários de sono
• Evite ecrãs antes de dormir 📵
• Mantenha uma alimentação equilibrada
• Aproveite a luz natural durante o dia ☀️

Na nossa farmácia, estamos aqui para o ajudar a manter o seu bem-estar em qualquer altura do ano 💚

🌿 Cuide de si, mesmo com a mudança de hora!

27/03/2026

Hoje assinala-se o Dia Nacional do Dador de Sangue ❤️

Dar sangue é um gesto simples que pode salvar até 3 vidas.

🩸 Quem pode doar?
✔️ Pessoas saudáveis
✔️ Entre os 18 e os 65 anos
✔️ Com peso superior a 50kg

A doação é segura, rápida e faz toda a diferença para quem precisa.

Se tem dúvidas sobre medicação, tensão arterial ou critérios para doar, fale connosco — estamos aqui para o ajudar.

Ser dador é um ato de solidariedade que transforma vidas.
Obrigado a todos os que já fazem parte desta missão 💪❤️

22/03/2026

Hoje celebramos o Dia Mundial da Água 💧

A água é essencial para:
✔️ Regular a temperatura corporal
✔️ Manter a pele saudável
✔️ Apoiar o funcionamento dos rins
✔️ Melhorar a digestão
✔️ Ajudar na circulação

Sabia que pequenas quebras na hidratação podem causar:
– Fadiga
– Dores de cabeça
– Dificuldade de concentração

👉 Recomendação geral: 1,5 a 2 litros por dia (ou mais, dependendo da idade, atividade física e temperatura).

💡 Dica da Farmácia:
Tenha sempre uma garrafa reutilizável consigo e estabeleça pequenos “momentos de água” ao longo do dia.

Passe pela farmácia se precisar de aconselhamento personalizado — a sua saúde começa nos pequenos hábitos 💙

21/03/2026

Com a chegada da primavera, aumentam os casos de alergias e os sintomas podem afetar o seu dia a dia 🌼🤧

Na nossa farmácia, encontra várias opções para aliviar o desconforto, desde comprimidos anti-histamínicos a sprays nasais, colírios e soluções naturais. A escolha do produto certo faz toda a diferença!

👉 Passe pela nossa farmácia e peça aconselhamento personalizado.
Estamos aqui para ajudar!

20/03/2026

Hoje assinala-se o Dia Mundial do Sono 😴

Dormir mal não é apenas cansaço — pode afetar:
– A sua imunidade
– A memória
– O humor
– A saúde cardiovascular

Criar uma boa rotina de sono faz toda a diferença.

Se sente dificuldade em adormecer ou acorda várias vezes durante a noite, fale connosco. Existem soluções naturais e aconselhamento personalizado que podem ajudar 🌙✨

A sua saúde começa num sono tranquilo.

20/03/2026

🌸 Bem-vinda, Primavera! 🌸

No dia 20 de março, celebramos o início de uma das estações mais bonitas do ano — a Primavera! 🌼🌿 É tempo de renovação, dias mais longos e mais energia… mas também de alguns cuidados extra com a saúde.

Nesta época, é comum surgirem alergias sazonais, cansaço ou alterações no sono. Na nossa farmácia, estamos aqui para o ajudar a viver esta estação ao máximo, com bem-estar e equilíbrio 💚

👉 Dicas para esta Primavera:
• Reforce o sistema imunitário;
• Hidrate-se bem;
• Proteja-se das alergias;
• Aproveite o sol com moderação ☀️

Passe por cá e descubra os melhores produtos e aconselhamento personalizado para si!

🌷 Desejamos-lhe uma Primavera cheia de saúde e boas energias!

19/03/2026

19 de março - Feliz Dia do Pai! 💙

Hoje celebramos aquele que sempre esteve lá: o que ensina, protege, aconselha e, muitas vezes, é o nosso maior exemplo.

Ser pai é mais do que um título - é amor, presença, paciência e dedicação todos os dias.

Obrigado por cada conselho e cada abraço.

A todos os pais, padrastos, avôs e figuras paternas que fazem a diferença na nossa vida:
hoje é o vosso dia. 👨‍👧‍👦

Farmácia S. Salvador de Lordelo

18/03/2026

14/03/2026

🎁 Sugestões de Prendas para o Dia do Pai 👔

O Dia do Pai está a chegar e é a oportunidade perfeita para mostrar ao seu herói o quanto ele significa para si. Se ainda não sabe o que oferecer, aqui ficam algumas ideias que vão certamente fazê-lo sorrir.

Farmácia S. Salvador de Lordelo

12/03/2026

🦵 Pernas cansadas e má circulação?

Sente as pernas pesadas ao final do dia, com inchaço ou aquela sensação de cansaço constante? Não está sozinho(a)! Estes são sinais comuns de circulação lenta, muito frequentes em quem passa muitas horas sentado ou em pé.

✨ Algumas dicas simples que podem ajudar:
✔️ Caminhar diariamente para ativar a circulação
✔️ Elevar as pernas alguns minutos por dia
✔️ Beber bastante água
✔️ Evitar roupa muito apertada
✔️ Fazer pequenas pausas para mexer as pernas durante o dia

Deslize para o lado e fique a conhecer as nossas dicas!

🌿 Cuide das suas pernas — elas levam-no(a) a todo o lado!

Farmácia S. Salvador de Lordelo