Atman - yoga & healing

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Atman - yoga & healing

Bem-vindo ao nosso espaço dedicado à transformação e ao bem-estar, onde cada respiração é uma oportunidade para te reconectares contigo mesmo.
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Aqui, no nosso santuário de serenidade, nutrimos o teu corpo, mente e alma através da prática ancestral do yoga.

11/01/2026

🐦‍⬛ 2026 segundo as Runas Nórdicas com

Há anos que não começam a 1 de janeiro.
Começam quando algo em ti pede direção.

As Runas não prevêem.
Revelam forças em movimento, ciclos que se abrem, desafios que pedem presença e escolhas que não podem ser adiadas.

2026 traz símbolos claros, arquétipos antigos e mensagens que atravessam o tempo, não para te tranquilizar, mas para te alinhar.

Neste encontro, percorremos o ano à luz das Runas Nórdicas:
o que se ativa, o que se dissolve,
e onde és chamado(a) a agir com verdade.

Valor de Troca - GRATUITO

Para informações e inscrições, comenta ou envia mensagem privada ❤️

04/01/2026

No próximo sábado, abrimos espaço para ver, sentir e contemplar.

Inner Worlds, Outer Worlds
Um documentário sobre a ligação invisível entre consciência, natureza e universo.
Entre aquilo que habita dentro de nós
e aquilo que pulsa lá fora.

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No Atman, reunimo-nos para assistir juntos.
Em silêncio, presença e partilha.

📽️ Noite de Cinema
🕯️ Sábado · 10 de Janeiro • 18h00
✨ Entrada gratuita

É necessário reservar lugar. Envia mensagem privada ❤️

03/01/2026

🕉️ Agenda Janeiro 2026

Iniciamos o ano com um evento gratuito para a comunidade 🤍 a projeção do Documentário “Inner Worlds, Outer Worlds”, que explora a relação entre nós e o Universo, aprofundando a espiritualidade como meio para a realização. 🥰

Sábado, 17, teremos a a dar a conhecer as Runas Nórdicas, e a previsão que as Runas dão para 2026. 🐦‍⬛

18 de Janeiro é a primeira Lua Nova do ano e teremos Puja no Atman ❤️

Fechamos o mês com um Workshop guiado pela maravilhosa . “Atravessa-te em Cor” é um ritual de escuta onde emoções são atravessadas através do corpo, da cor e da matéria, num processo guiado de expressão e presença.
É um atravessar-nos a nós próprios através da cor.

Continuam as aulas de Yoga com o e a .yoga.

Baby Yoga e Yoga para Crianças com a do .yogacriancas às terças.

Yoga para Grávidas às quintas com a .

Para informações e inscrições, comenta ou envia mensagem privada 🤍

02/01/2026

🕉️ Não precisas de começar o ano com objetivos novos.
Precisas de voltar a habitar o corpo.

Talvez o teu corpo esteja pesado.
Talvez a respiração curta.
Talvez a mente cansada de pensar sempre as mesmas coisas.

O yoga que ensino não é ginástica.
Não é performance.
Não é para “f**ar melhor”.

É um espaço para descer.
Descer da cabeça para o corpo.
Do ruído para o sentir.
Da sobrevivência para a presença.

Aqui, a espiritualidade não está nos conceitos.
Está no silêncio entre uma respiração e outra.
No momento em que paras de te fugir.

Se sentes que algo em ti pede pausa, verdade e enraizamento,
este é o momento.

E se ao leres isto pensaste em alguém…
alguém cansado, desconectado ou longe de si…
envia-lhe esta publicação.

Às vezes, um simples gesto é o que abre caminho para o regresso.

As aulas retomam Segunda-Feira, 5 janeiro ❤️
O resto começa quando chegas.

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Comenta ou envia mensagem privada para informações e inscrições.

31/12/2025

2025 foi um ano intenso!

No Atman vivemos tantas coisas este ano…
Mais de 200 pessoas passaram pelo tapete no Atman, respiraram, sentiram, abriram espaço dentro de si. O yoga deixou de ser apenas prática, tornou-se encontro, continuidade, relação.

As cerimónias e os rituais aproximaram a comunidade… trouxeram gente, presença, entrega.
Criaram momentos que não se explicam bem, mas que se sentem no corpo e f**am na memória.

Houve caminho para fora e para dentro.
Os Caminhos de Santiago atravessaram-me e transformaram a forma como caminho também aqui.
No Boom, o Atman esteve em serviço, em escuta, em terapia, a levar esta prática mais longe, sem perder a raiz.

Houve cursos, houve partilha, houve responsabilidade.
Porque quando se chega a mais pessoas, o compromisso também cresce.

Nada disto teria sido possível sem quem esteve presente ao longo do ano.
E nada disto faz sentido sem quem caminha ao lado… , obrigada por fazeres este caminho do Atman comigo, com visão, sensibilidade e coragem para sustentar o que é vivo.

Também tivemos perdas, que continuarão para sempre comigo ❤️

Fechamos este ano com gratidão profunda.
Seguimos em frente com a mesma entrega.

O Atman continua.
E o caminho também.

Com toda a minha devoção,
Pedro

🜃
My Soul honours your Soul.

21/12/2025

O Yule marcou o último evento do ano no Atman… e terminou da forma mais honesta possível: casa cheia, presença total e um trabalho profundo.

Foi uma cerimónia de integração emocional e energética, onde cada pessoa pôde fechar o seu ano com verdade, consciência e espaço interno. Não houve distrações, nem superficialidade. Houve silêncio, entrega e transformação real. E isso sentiu-se no corpo, no campo emocional e na energia do grupo.

É uma honra imensa podermos guiar tantas pessoas neste caminho, acompanhando processos que vão muito além de um evento: processos que tocam o bem-estar, a qualidade de vida e a forma como cada um escolhe viver consigo e com o mundo.

Fechamos o ano com gratidão profunda e a certeza de que quando o trabalho é feito com intenção, ele chega onde tem de chegar.

Obrigado a todos os que caminham connosco.
O ciclo fecha-se. A luz continua. 🌿

20/12/2025

Há momentos na vida em que não precisamos de mais informação.
Precisamos de espaço.

Espaço para soltar o que pesa.
Espaço para limpar o que já não nos pertence.
Espaço para renascer, com mais verdade e presença.

Criámos estes rituais como portais íntimos, individuais ou para duas pessoas no máximo.
Cada encontro é único, guiado pelo que emerge, no tempo certo e no ritmo de cada um.

✨ Cura & Libertação
✨ Proteção & Limpeza
✨ Renascimento

Não são sessões.
Não são fórmulas.
São experiências profundas de escuta, alinhamento e reconexão.

Se sentires o chamamento, saberás.
Para informações e marcações, comenta ou envia mensagem privada 🤍

Atman | Yoga & Healing 💚

17/12/2025

Sabias que também podes oferecer um Voucher de um valor à tua escolha, que pode ser usado para Aulas, Retiros, Terapias, Eventos… o que a pessoa quiser? 😍

Neste Natal oferece Bem-Estar 🎄

Envia mensagem privada para fazeres o teu pedido 🕉️

08/12/2025

🎄Este Natal, oferece algo que não se perde, não se estraga e não f**a esquecido numa gaveta: oferece bem-estar.
No Atman, preparámos vouchers pensados para quem precisa de leveza, cura, silêncio interior ou simplesmente um momento só para si.

Podes escolher entre sessões de meditação, yoga, rituais privados, limpezas energéticas ou regressões. Cada voucher é um convite a recomeçar com mais clareza, presença e propósito.

🎁 Perfeito para quem amas.
Perfeito para começar o novo ano alinhado.

Vê os vouchers disponíveis e escolhe o que mais ressoa contigo.
O melhor presente é aquele que transforma.

Que o Natal seja todo o ano ❤️

Namaste

28/11/2025

🌙 Este é o último ciclo do ano… e é agora que muita coisa que tens guardada começa a pedir resolução.
Se sentes peso, repetição ou simplesmente a necessidade de te alinhar antes de entrar em 2026… este é o momento.

O só abre agenda duas vezes por ano, por pouco tempo, e em Dezembro tens a oportunidade de sentir os benefícios do seu profundo trabalho 🤍

✨ Limpeza Energética Profunda
Indicado para quem sente cansaço emocional, bloqueios, densidade ou a energia “presa”.
Trabalhamos o campo energético, libertamos cargas, cortamos ligações que já não fazem sentido e harmonizamos o fluxo vital.
É um reset interno para voltares a sentir leveza e clareza.

✨ Regressão (Vida Atual ou Vidas Passadas)
Para quem quer compreender a origem de padrões que se repetem, emoções que não passam ou medos que parecem “sem lógica”.
Através de um estado guiado, acedemos à raiz, trazemos consciência e desbloqueamos o que está escondido no subconsciente.
É um processo de revelação e integração profunda.

Se sentes que não queres entrar no novo ciclo com o mesmo peso, esta é a oportunidade de fazer diferente.

Comenta ou envia mensagem privada para marcares a tua sessão ❤️

27/11/2025

2025 está a chegar ao fim… ☘️
O ciclo aproxima-se do seu fecho… e há algo sagrado nesse momento.

Chega agora o tempo de acolher tudo o que 2025 te trouxe: os encontros, os abalos, as descobertas e as verdades que se revelaram.
Integrar é recolher todas as partes de ti, dar lugar ao que doeu, agradecer ao que te elevou e permitir que o ano encontre o seu lugar dentro de ti, sem ruído e sem pressa.

No Atman honramos cada encerramento como um rito: unidos, presentes e entregues ao que este momento exige.
Esta cerimónia abre um portal para que o teu campo emocional e energético reorganize o que precisa de ser sentido e concluído. Encerrar ciclos é alinhar a tua vibração, libertar o que já não vibra contigo, integrar o que te transformou e abrir caminho para o que está prestes a nascer.

No próximo 13 de dezembro, a guia-nos numa Celebração de Yule onde haverá cacau sagrado, presença consciente e a energia de um portal para quem deseja fechar 2025 com profundidade e verdade.
Será um encontro íntimo e muito especial.
Um momento para honrar a roda, o caminho e o que ainda está por vir.

𝗩𝗮𝗹𝗼𝗿 𝗱𝗲 𝗧𝗿𝗼𝗰𝗮 - 𝗗𝗢𝗡𝗔𝗧𝗜𝗩𝗢 ❤️

📅 13 de dezembro
📍 ATMAN Yoga & Healing - Loulé

As vagas são limitadas… reserva já o teu lugar neste último portal do ano, comentando ou enviando mensagem privada 🤍

17/11/2025

ATUALIZAÇÃO HORÁRIO 🕉️

Fizemos alguns ajustes e alterações no horário:
- A aula de Meditação, com o passará para Quarta-Feira às 07h30;

- A aula de Yoga Restaurativo, com o f**ará somente à Terça-Feira às 11h00;

- A aula de Yoga para Grávidas, com a será à Quinta-Feira às 14h00;

- A .yoga abre novos horários, Terça-Feira às 12h30 e Quarta-Feira às 08h45.

Continuaremos com os restantes horários:
- Pilates com a Segunda e Sexta;

- Yoga para Crianças à Terça e Baby Yoga ao Sábado com a do .yogacriancas;

- Biodanza à Terça-Feira com a

Gostavas de praticar connosco? Comenta ou envia mensagem privada para te dar todos os detalhes ❤️

Endereço

Rua Combatentes Da Grande Guerra, 42
Loulé
8100-545

Telefone

+351966372300

Website

http://www.atman.pt/

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