20/10/2023
Flexibilidade
É, por definição, a capacidade de uma articulação mover-se com facilidade na sua amplitude de movimento.
E, para tal acontecer requer prática, requer foco, requer determinação, requer bondade, compaixão e muito Amor.
Sim, implora que sejamos bondosos com nós mesmos, pois tudo tem o seu tempo e devagar vai-se lá.
Sim, implora compaixão pois estás a fazer uma reeducação, não vai ser fácil e terás de dar novos passinhos de bebé, reaprender a estar de outra forma.
Sim, implora muito, mas mesmo muito Amor para contigo, para com o teu corpo, para com as tuas células, para com a tua mente, para com o teu sentir de dor, desconforto, bem estar ou não...
Amor porque hoje foste mais longe,
Amor porque hoje já não doeu tanto,
Amor porque...afinal até consegues!!
E sim, as fotos são sobre flexibilidade física, mas vá lá....Tu sabes, Tu sentes que isto se aplicada a Todo o Teu Ser físico, emocional e espiritual!! 😉
Só por Hoje,
Sou Calma,
Confio,
Sou Grata,
Trabalho Honestamente
E Sou bondosa
Eu....para mim mesma.
Assim É!
Responde o vento
Tem um excelente final de semana 🌀🙏
Sónia von Hafe Andrade
Terapeuta Complementar
