Farmácia Tanara Loureshopping

16/10/2025

🍎 Hoje celebramos o Dia Mundial da Alimentação e na nossa farmácia acreditamos que cuidar da alimentação é um passo essencial para cuidar da saúde!

🥗 Dispomos de consultas de nutrição adaptadas às suas necessidades e, nesta sexta-feira, convidamo-lo(a) a participar numa degustação especial de produtos equilibrados e muito saborosos!

💚 Passe por cá e descubra mais sobre como o podemos ajudar a alcançar uma alimentação equilibrada ✨

10/10/2025

🧠 Dia Mundial da Saúde Mental - 10 de outubro

A saúde mental é tão importante quanto a nossa saúde física, sendo essencial cuidar da mente para o nosso bem-estar e equilíbrio diário.

✨ De seguida indicamos alguns hábitos simples que no dia a dia podem fazer uma grande diferença:

💤 Dormir bem e manter uma rotina de descanso;
🏃 Praticar atividade física regularmente;
☀️ Passar tempo ao ar livre e apanhar sol;
🗣️ Partilhar o que sentimos com alguém de confiança;
🧘‍♀️ Reservar momentos para nós com atividades prazerosas;
❤️‍🩹 Procurar ajuda profissional quando necessário.

Na nossa farmácia estamos disponíveis para o ouvir e apoiar, bem como para o aconselhar sobre temas como o sono, a ansiedade, o stress ou o bem-estar geral.

Cuidar da mente é um ato de amor próprio 💖

05/10/2025

🎀 Outubro Rosa: Mês de Prevenção do Cancro da Mama

Outubro lembra-nos da importância da prevenção e de como o diagnóstico precoce pode salvar vidas!

O autoexame da mama é uma forma simples e relevante de conhecer melhor o nosso corpo e identificar alterações precocemente.

Deixamos aqui algumas dicas rápidas de como fazer:
✨ Em frente ao espelho observe alterações na forma, cor ou textura da mama ou mamilo;
✨ Com a ponta dos dedos, por exemplo, durante o banho, faça movimentos circulares por toda a mama e axila;
✨ Esteja atento a nódulos, áreas endurecidas ou mudanças na pele.

⚠️ Lembre-se, o autoexame não substitui a mamografia nem a consulta médica, mas pode ser um aliado na deteção precoce.

Na nossa farmácia estamos sempre disponíveis para apoiar a sua saúde!

Cuide-se e faça parte desta causa 🎀

02/10/2025

📅 Já conhece a nossa agenda de Outubro?
Na Farmácia Tanara LoureShopping, preparámos um mês cheio de ações especiais, dias temáticos e promoções exclusivas só para si! 🩵💚

Consulte o nosso calendário e não perca:
✨ Avaliações gratuitas
🛍️ Campanhas promocionais
🥼 Consultas de nutrição e podologia
💬 Sessões de aconselhamento personalizado
e muito mais!

Fique atento(a) às nossas redes e venha visitar-nos. Cuidar de si é a nossa missão! 💊

22/09/2025

🥗 Rastreio de Identificação do Risco Nutricional

📅 Dia 26 de setembro (sexta-feira)
🕘 Das 9h30 às 18h30
📍 Na nossa farmácia

Em parceria com a Fresenius Kabi, iremos realizar um rastreio nutricional gratuito, indicado especialmente para quem sente:
✔️ Falta de apetite
✔️ Cansaço frequente
✔️ Falta de força no dia a dia
✔️ Perda de peso aguda ou crónica

👉 Aproveite para nos visitar neste dia e, caso queira um atendimento mais personalizado, poderá também fazer a sua marcação connosco.

17/09/2025

💉Vacinação Sazonal 2025/2026
Já pode fazer a reserva da sua vacinação contra a Gripe e/ou COVID-19!
➡️ Dirija-se à farmácia ou entre em contacto connosco através do número 219 834 616.
ℹ️Para mais informações e detalhes sobre elegibilidade para vacinação na farmácia, fale connosco.
✅Após a reserva, a nossa equipa entrará em contacto consigo para lhe indicar o dia e a hora do agendamento.
✨ Proteja-se, a saúde começa na prevenção!

16/07/2025

🟡 Julho Amarelo - Mês de Consciencialização das Hepatites Virais 🟡
As hepatites virais são infeções que afetam o fígado e muitas vezes evoluem de forma silenciosa para doenças graves como cirrose e cancro do fígado.
✅ A boa notícia é que a prevenção é possível e o diagnóstico precoce pode salvar vidas!
🛡️ Como se pode proteger?
✔️ Vacinação (disponível para a hepatite A e B)
✔️ Uso de pr********vo nas relações se***is
✔️ Não partilhar lâminas, agulhas, escovas de dentes
✔️ Boa higiene alimentar e pessoal
✔️ Rastreio em grupos de risco (profissionais de saúde, pessoas com múltiplos parceiros se***is, utilizadores de dr**as injetáveis)
📣 Neste mês de consciencialização, informe-se, proteja-se e partilhe esta mensagem!
💛 A prevenção começa com a informação!

09/07/2025

09/07/2025

📣 Rastreio de Insuficiência Venosa- 11 de Julho na Farmácia Tanara Loureshopping!

Sente as suas pernas cansadas e que ficam inchadas ao fim do dia?

No dia 11/07, das 9h às 18h (com pausa das 13h às 14h), vamos receber a marca Bene para um rastreio gratuito de Insuficiência Venosa.

💬 Campanha especial: na compra de 2 produtos, Thrombocid ou Thrombovarix, receba 5€ de desconto!

📞Contacte-nos e garanta já a sua vaga!

🩸 Cuide da sua saúde venosa- esperamos por si!

14/06/2025

🩸 14 de Junho – Dia Mundial do Dador de Sangue 🩸

Hoje assinala-se o Dia Mundial do Dador de Sangue, uma data instituída pela Organização Mundial da Saúde para homenagear todos aqueles que, de forma voluntária e altruísta, contribuem para salvar vidas através da doação de sangue.

A doação de sangue é um gesto seguro, simples e solidário que pode beneficiar doentes em tratamentos, vítimas de acidentes, cirurgias de urgência, entre outros casos críticos. Uma única dádiva pode salvar até três vidas.

Agradecemos a todos os dadores e incentivamos quem ainda não o fez a informar-se e a considerar tornar-se dador. A sua contribuição pode ser vital!

02/06/2025

📅 Já conhece a nossa agenda de junho?
Na Farmácia Tanara LoureShopping, preparámos um mês cheio de ações especiais, dias temáticos e promoções exclusivas só para si! 🩵💚

Consulte o nosso calendário e não perca:
✨ Avaliações gratuitas
🛍️ Campanhas promocionais
🥼 Consultas de nutrição e podologia
💬 Sessões de aconselhamento personalizado
e muito mais!

Fique atento(a) às nossas redes e venha visitar-nos. Cuidar de si é a nossa missão! 💊