Qual é o horário de funcionamento?

Terça-feira 09:00 - 13:00 14:00 - 18:00 Quarta-feira 09:00 - 13:00 14:00 - 18:00 Quinta-feira 09:00 - 13:00 14:00 - 18:00 Sexta-feira 09:00 - 13:00 14:00 - 18:00 Sábado 09:00 - 13:00

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Mov'Terapia

A Mov'Terapia é uma clínica com várias valências na área da saúde Telefone: 215 814 268

23/10/2025

Experimente em casa e veja se acontece consigo 🥰😅

Coloque o dorso da mão contra uma parede

Faça força com a mão e braço em extensão/ esticado contra a parede

Conte até 10

Depois afaste o seu corpo e o braço da parede

Vais sentir o braço a subir involuntariamente 😃

22/10/2025

Massagem não é luxo, é prevenção.
Mais vale investir em saúde do que gastar em remédios!

17/10/2025

Confia em nós — o teu bem-estar está em boas mãos 🤍

E descansem que a Sofia está óptima 😂😅

09/09/2025

✨ A limpeza de pele é muito mais do que estética, é saúde!
Ela remove impurezas, controla a oleosidade, previne acne e deixa a pele mais viçosa e saudável. 💆‍♀️

Agende já o seu momento de cuidado!

24/07/2025

Nas primeiras 24 horas após uma entorse no pé, os primeiros cuidados fazem toda a diferença na recuperação.

✅ O que fazer nas primeiras 24h:

🔹 Repouso absoluto: Evite apoiar o pé magoado. Se possível, utilize muletas ou apoio.

🔹 Gelo: Aplique gelo (ou bolsa gelada) por 15 a 20 minutos, a cada 2 a 3 horas, para reduzir dor e inchaço.

🔹 Elevação: Mantenha o pé elevado (acima do nível do coração) para ajudar a diminuir o inchaço.

🔹 Compressão: Use uma faixa elástica (não apertar demais!) para dar suporte e conter o inchaço.

🔹 Evite calor: Não use água quente, bolsas térmicas ou pomadas quentes — o calor pode aumentar o inchaço no início.

🔹 Não massagear: Nada de massagens fortes na fase aguda.

Se tiver alguma dúvida pode sempre contactar-nos 🙏🏻

# repouso🦶

23/07/2025

Pérolas que ouvimos por aqui…
Nem sempre fazem sentido, mas nunca julgamos — só cuidamos com carinho. 💆‍♀️
Na Movterapia, cada frase é uma história e cada história merece respeito (e às vezes uma gargalhada!). 💛

30/04/2024

Não viva com dores
Fale connosco !! 🙏

Endereço

Rua Professor Luís De Albuquerque Nº12
Loures
2670-447

Horário de Funcionamento

Terça-feira	09:00 - 13:00
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Quarta-feira	09:00 - 13:00
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Quinta-feira	09:00 - 13:00
	14:00 - 18:00
Sexta-feira	09:00 - 13:00
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Sábado	09:00 - 13:00

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