16/12/2025
🧬 Estudos recentes da UCLA, University of California, Los Angeles, mostraram que o yoga pode ter um papel activo na preservação da saúde cerebral em mulheres, influenciando processos ligados à memória, ao envelhecimento e ao equilíbrio interno.
Talvez seja por isso que tantas mulheres descrevem esta prática como um momento de estabilidade rara,
onde o corpo abranda
e a mente encontra espaço.
Yoga não é só alongar.
É muito mais profundo do que parece 🧠
(Investigação: UCLA Health, Translational Psychiatry, 2024)
