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Fisioterapia especializada

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Lourinhã
Fisioterapia especializada

Nosso objetivo é ajudar as pessoas a conhecerem melhor a fisioterapia e tudo o que podem se beneficiar com um tratamento fisioterapico.

30/10/2025

🎀 30 de Outubro – Dia Nacional de Prevenção do Cancro da Mama

A prevenção é o maior gesto de amor-próprio. 💖
Cuide da sua saúde, faça o autoexame e não adie os seus rastreios.

Porque cada minuto de atenção pode significar uma vida inteira de conquistas. 🌸

29/10/2025

🧠💙 29 de Outubro – Dia Mundial do AVC

O Acidente Vascular Cerebral (AVC) é uma das principais causas de incapacidade em todo o mundo, mas pode ser prevenido e tratado com informação e ação rápida.

⚠️ Sinais de alerta:
👉 Fraqueza súbita num braço, perna ou face
👉 Dificuldade em falar ou compreender
👉 Alterações súbitas da visão ou equilíbrio

⏱️ No AVC, cada minuto conta. Procure ajuda médica imediata.

A fisioterapia desempenha um papel fundamental na recuperação funcional e na melhoria da qualidade de vida após um AVC.

💡 Prevenir, agir e reabilitar salva vidas!

27/10/2025

✨ ENERGIA & BEM-ESTAR ✨

Para todos aqueles que praticam Pilates connosco…
👉 Mais do que exercício, é equilíbrio, foco e qualidade de vida! 🧘‍♀️💪

Fisioterapia & Pilates — Ft. Luciana Pereira

24/10/2025

✨ Cuidar de si é o primeiro passo para viver melhor.

Na Fisioterapia & Pilates Luciana Pereira, o foco é só um: ajudá-lo(a) a recuperar o controlo do seu corpo e da sua saúde.

Seja através da fisioterapia ou do pilates clínico, aqui encontra um acompanhamento individualizado, feito com rigor, empatia e resultados reais.

🧘‍♂️ Dores persistentes?
🏃‍♀️ Mobilidade limitada?
💻 Problemas posturais?

Temos a solução certa para si.

📲 Descubra tudo em fisiopilates.pt
Sinta a diferença de um cuidado pensado à medida. 💙

22/10/2025

💆‍♀ E se existisse uma pomada capaz de acabar com todas as dores musculares?
Seria ótimo, não é?
Pois é… mas não temos pomadas milagrosas! 😉
👉 O que temos são serviços de Fisioterapia e Pilates, baseados em técnicas comprovadas que aliviam dores, aumentam a mobilidade, fortalecem o corpo e ajudam a prevenir lesões.
Com a Ft. Luciana Pereira, cada sessão é adaptada às suas necessidades, com foco na recuperação e no bem-estar.
🌿 A verdadeira fórmula para aliviar o desconforto e melhorar a qualidade de vida está no cuidado contínuo com o seu corpo.
✨ O verdadeiro alívio vem do movimento certo.
👩‍⚕ Ft. Luciana Pereira
💙 Fisioterapia & Pilates

20/10/2025

💙 Agradecemos as suas palavras!

Cada feedback positivo é um motivo de orgulho e incentivo para continuarmos a fazer o nosso melhor.
Nossa prioridade é o seu bem-estar, oferecendo cuidados personalizados, atenção e dedicação em cada sessão.

✨ Obrigado por confiar em nós e permitir que façamos parte do seu cuidado e recuperação.

18/10/2025

💪🌸 Dia Mundial da Menopausa
📅 18 de Outubro

A atividade física é uma grande aliada no tratamento da menopausa, ajudando a:
✅ Reduzir sintomas como afrontamentos e insónias
✅ Controlar o peso e fortalecer os ossos
✅ Melhorar o humor e a autoestima
✅ Promover energia e bem-estar diário

✨ O movimento é um dos melhores remédios naturais nesta fase da vida.
Cuide de si, o seu corpo agradece!

16/10/2025

🦴✨ 16 de Outubro – Dia Mundial da Coluna Vertebral

A coluna é o pilar do corpo: sustenta, equilibra e permite cada movimento do nosso dia.
Cuidar dela é cuidar da sua saúde e bem-estar.

✅ Mantenha uma boa postura
✅ Pratique exercício físico regularmente
✅ Evite esforços excessivos
✅ Procure acompanhamento especializado em caso de dor

💡 A prevenção é o melhor caminho para uma coluna saudável!

13/10/2025

🏃‍♀️✨ Mantenha o seu corpo em movimento!

O movimento é vida:
✅ Fortalece músculos e articulações
✅ Melhora a postura e a energia
✅ Previne dores e lesões
✅ Promove bem-estar e equilíbrio

💡 Pequenos passos todos os dias fazem uma grande diferença na sua saúde.

👉 Cuide de si — mexa-se mais!

10/10/2025

🦴 Sabe da importância da fisioterapia na recuperação após fraturas ósseas?

A fisioterapia é essencial para:
✅ Recuperar a mobilidade e força do membro afetado
✅ Reduzir dor e rigidez
✅ Evitar limitações a longo prazo
✅ Acelerar o regresso às atividades do dia-a-dia

💡 Quanto mais cedo iniciar, mais eficaz será a recuperação!

📞 935 947 002 | 📧 lucianapereirafisioterapeuta@sapo.pt

08/10/2025

🍬 Já imaginou umas gomas em formato de máquinas de Pilates?
Nós também! 😅
A verdade é que não temos gomas mágicas para o seu corpo.
👉 Mas temos algo ainda melhor: sessões de Pilates e Fisioterapia personalizadas, pensadas para aumentar a sua energia, melhorar a postura, aliviar dores e promover o seu bem-estar.
Com a dedicação e experiência da Ft. Luciana Pereira, cada treino ou tratamento é feito para cuidar de si, de forma segura e eficaz.
🌿 Cuide do seu corpo, fortaleça a sua saúde e descubra os benefícios de um estilo de vida mais equilibrado.
✨ O verdadeiro suplemento é o movimento.
👩‍⚕ Ft. Luciana Pereira
💚 Fisioterapia & Pilates

06/10/2025

💚 6 de Outubro – Dia Mundial da Paralisia Cerebral

Hoje destacamos a importância da inclusão, compreensão e apoio a todas as pessoas com Paralisia Cerebral.
Mais do que uma condição, é uma realidade vivida por milhares de famílias que merecem respeito, oportunidades e qualidade de vida.

✨ A fisioterapia tem um papel fundamental na promoção da mobilidade, autonomia e bem-estar.

👉 Neste dia, reforçamos a mensagem: juntos, construímos uma sociedade mais inclusiva.

Endereço

Rua HELIODORO SALGADO , 12 RES DE CHÃO
Lourinhã
2530-154

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 19:00
Terça-feira	09:00 - 19:00
Quarta-feira	09:00 - 19:00
Quinta-feira	09:00 - 19:00
Sexta-feira	09:00 - 17:00
Sábado	09:00 - 17:00

Website

https://www.global-fisioterapia.pt/pt/, https://pt.zappysoftware.com/m/fisioterapiaepilates

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