Luis Mauricio Massagista. Gabinete de Recuperação Física.

15/06/2025

15/11/2022

CORRIDA e CAMINHADA Novembro Azul 🏃‍♀️🏃

O Ativo Fitness Club e Delegação da Lourinhã da Liga Portuguesa contra o cancro, têm o prazer de convidar toda a comunidade para uma corrida e caminhada solidária que se irá realizar no domingo , dia 27 de novembro, nos trilhos da Maceira e do Vimeiro.🔵

O ponto de encontro será no estacionamento da Praia de Santa Rita e a saída às 9h30.✅

Deverão fazer a inscrição para o evento previamente na recepção do ginásio ou através das páginas institucionais.📲

Quem quiser, poderá realizar um donativo de 5 “caminhadas” com direito a uma t-shirt do evento. Todos o donativos reverterão a favor da liga portuguesa contra o cancro.

Vamos juntar-nos e dar voz a esta causa… vamos encher os trilhos de azul 🔵

06/10/2022

Informação importante!!!

Agora,com horário alargado para o servir ainda melhor.
Obrigado.
💪❤️🌈

18/09/2022

Arranque do campeonato distrital Sub-15.
HC Lourinhã x AD Oeiras "B"

10/09/2022

23/05/2022

António Pedro Mendes adianta alguns pormenores em prática nos leões, como batidos personalizados e o sistema de marmitas após os jogos

15/10/2021

Dicas para ter uma boa coluna:

• Praticar atividades físicas regularmente sempre com acompanhamento de um profissional e respeitando seu corpo;
• Evitar sobrecarga de peso, especialmente na coluna e região lombar;
• Manter o peso corporal em níveis saudáveis;
• Evitar má postura, especialmente quando estiver sentado ou deitado;
• Procurar um especialista regularmente e sempre que sentir algum incómodo.

Cuide dela todos os dias!! 🙌

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23/08/2021

20/08/2021

19/03/2020

Venho por este meio informar que pelo facto de estarmos todos a passar por esta fase complicada e pela declaração de estado de emergência o gabinete f**a encerrado até nova data à anunciar.Lamento o sucedido,mas como alguém dizia "temos que nos distanciar para nos podermos abraçar".Cuidem de vocês e dos vossos💪😘👊.