Medicina Chinesa by Ana Branco

03/03/2024

Aproveitar fim de semana para fortificar o pulmão😉

09/02/2024

Feliz Ano Novo Chinês

21/06/2023

15/02/2023

Cada vez mais a Medicina Chinesa chega mais longe🙏

https://www.crd.york.ac.uk/PROSPERO/display_record.php?ID=CRD42021238871, identifier: CRD42021238871.

02/02/2022

Que a luz ilumine sempre as nossas vidas 🙏
O equilíbrio a noite e o dia 🙏🙏💓

01/02/2022

Desejo a todos um Feliz Ano Novo Chinês

Que este ano seja um Ano cheio de garra como a de um tigre.
O elemento Água 💧 influenciará o ano de 2022, teremos na nossa energia a fluidez transparência e sabedoria tal como os movimentos de um tigre.
E tudo isso depende de nós 🙏

Um Feliz Dia para todos 🙏😘

15/12/2020

.clinicadopoderdrjps
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Sabia que os chás verdes, pretos e oolong vêm da planta 𝘾𝙖𝙢𝙚𝙡𝙡𝙞𝙖 𝙨𝙞𝙣𝙚𝙣𝙨𝙞𝙨?

ℂ𝕙á 𝕍𝕖𝕣𝕕𝕖 𝕍𝕊 ℂ𝕙á ℙ𝕣𝕖𝕥𝕠

Tanto o CHÁ VERDE quanto o preto possuem muitos benefícios em comum, considerando que vêm da mesma planta. É o processamento das folhas que resulta em chás com diferentes cores, sabores e benefícios para a saúde.

O CHÁ VERDE é seco e passa frequentemente por um aquecimento a v***r ou fritura, dependendo da variedade. O CHÁ VERDE mantém a sua cor mais verde pois o tempo de secagem das folhas é menor do que a secagem das folhas para fazer o chá preto.

O chá preto é feito com folhas já oxidadas, o que significa que “murchou”, propositadamente, após a colheita. Em vista disso, comparando com o chá verde, o chá preto pode ser dizer-se ser mais processado.

Ambos os chás são potentes fontes de antioxidantes, como por exemplo os polifenóis. Algumas pesquisas mostram que o CHÁ VERDE contém mais de 4x MAIS CATEQUINAS, um tipo de polifenóis, do que o chá preto.

𝐄𝐬𝐭𝐞𝐬 𝐭ê𝐦 𝐝𝐞𝐦𝐨𝐧𝐬𝐭𝐫𝐚𝐝𝐨 𝐞𝐟𝐞𝐢𝐭𝐨𝐬 𝐚𝐧𝐭𝐢𝐯𝐢𝐫𝐚𝐢𝐬, 𝐚𝐧𝐭𝐢-𝐢𝐧𝐟𝐥𝐚𝐦𝐚𝐭ó𝐫𝐢𝐨𝐬, 𝐪𝐮𝐢𝐦𝐢𝐜𝐨-𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐭𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐞 𝐢𝐦𝐮𝐧𝐨𝐞𝐬𝐭𝐢𝐦𝐮𝐥𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬.

Quanto ao conteúdo de cafeína, o CHÁ VERDE, por norma, possui menos cafeína do que o chá preto.

Os dois chás apresentam menos dose de cafeína do que o café ou bebidas energéticas, o que os torna mais adequados para pessoas que reúnem menor capacidade hepática de metabolizar a cafeína.

Prefere CHÁ VERDE ou chá preto?

Conhece alguém que está viciado em café? 🤔😬☕️☕️☕️☕️

✏️Identifique-o/a nos comentários para ficar a conhecer melhor estas 2 opções mais saudáveis ;)

Pela Dra. Inês Silva Pereira

𝗖𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝘂𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗮 𝘁𝗿𝗮𝗯𝗮𝗹𝗵𝗮𝗿 𝗻𝗼 𝘀𝗲𝘂 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗿!
𝗣𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗮𝗺𝗼𝘀 𝘁𝗼𝗱𝗮𝘀 𝗮𝘀 𝗼𝗿𝗶𝗲𝗻𝘁𝗮𝗰̧𝗼̃𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗿𝗮𝗻𝗰̧𝗮 𝗲 𝗵𝗶𝗴𝗶𝗲𝗻𝗲 𝗱𝗲 𝗗𝗚𝗦 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗼 𝗰𝗼𝗺𝗯𝗮𝘁𝗲 𝗮̀ 𝗖𝗼𝘃𝗶𝗱-𝟭𝟵

💪

31/03/2018

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06/02/2018

,🙂

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