RaiZen

20/12/2025

Massagem para Crianças (Terapêutica ou Relaxante)

A massagem infantil é um cuidado suave e consciente, adaptado à idade e às necessidades de cada criança. Através de toques delicados e seguros, promove o relaxamento, o bem-estar e o equilíbrio físico e emocional.

Pode ter um carácter relaxante, ajudando a acalmar, reduzir ansiedade, melhorar o sono e aumentar a sensação de segurança, ou terapêutico, apoiando tensões musculares, postura, crescimento e maior consciência corporal.

Benefícios da massagem na criança:

Promove o relaxamento e a tranquilidade

Melhora a qualidade do sono

Ajuda na regulação emocional

Estimula a consciência corporal

Reforça a sensação de segurança e confiança

Apoia o desenvolvimento físico e o bem-estar geral

Um momento de cuidado, presença e carinho, onde o toque se torna uma linguagem de conforto e equilíbrio 💛

Dos 3 aos 12 anos✨ 40min 29€

15/12/2025

MASSAGEM VIBRACIONAL

Uma massagem de Relaxamento com Cristais e Taça Tibetana

Um convite para abrandar, respirar e regressar a si.
O som sagrado da taça tibetana desperta o silêncio interior, enquanto os cristais ancoram a luz, harmonizam os chakras e libertam tensões físicas e emocionais.

O toque torna-se oração, a respiração um portal.
A energia flui, o coração expande e a alma repousa.

Uma experiência profunda de reconexão e equilíbrio natural ✨

Com Terapeuta Paula Madeira

09/12/2025

A RaiZen nasceu em 2017, com o desejo profundo de criar um espaço onde o cuidado fosse mais do que um tratamento, fosse um reencontro com o equilíbrio e a essência de cada ser.

O nome RaiZen surgiu naturalmente, como uma síntese do propósito:
da Raiz ao Zen, o caminho que une o físico e o espiritual, o concreto e o subtil, a terra e o céu.

Tal como uma árvore, acreditamos que precisamos cuidar tanto das nossas raízes quanto da nossa copa.
A raiz representa o corpo físico e material, a estrutura que nos sustenta.
A copa simboliza o mundo emocional e espiritual, onde a energia flui e se expande.

Quando uma dessas partes é esquecida, o equilíbrio perde-se.
E é nesse ponto que a RaiZen atua: ajudar-te a reencontrar o centro, a harmonia e a plenitude do ser.

Na RaiZen, olhamos para cada pessoa como um todo indivisível.
Oferecemos terapias e tratamentos integrativos que vão da estética tradicional e psicologia até às práticas holísticas como o Reiki, as Leituras de Aura e outras abordagens que cuidam de dentro para fora.

Cada sessão é um convite ao autoconhecimento, à presença e à cura consciente.

A nossa equipa é composta por terapeutas que partilham esta mesma visão — profissionais que escolheram este caminho por paixão e propósito.

Muitos vieram de áreas muito diferentes, mas encontraram aqui o verdadeiro sentido do seu trabalho:
cuidar, escutar e contribuir para a expansão da consciência — pessoal e coletiva.

Mais do que um espaço, a RaiZen é um caminho de regresso a ti.
Um refúgio onde o tempo abranda, o corpo descansa e o espírito respira.

Um lembrete constante de que somos um todo — e que equilíbrio é o nosso estado natural.

🌳RaiZen — da Raiz ao Zen. O caminho do equilíbrio e da presença.

09/12/2025

🇵🇹A Reflexologia Podal é uma terapia manual muito antiga usando a pressão dos dedos nas áreas reflexas dos pés para actuar no resto do corpo através dos estímulos enviados pelo sistema nervoso.
E uma terapia tanto preventiva como curativa que induz relaxamento profundo físico e mental, bem como sensação de bem estar geral.

Tem varios beneficios tais como a melhoria da circulação sanguínea e linfática, o aumento dos niveis de serotonina, endorfinas e melatonina, o alivio das dores em geral e também menstruais, a estabilidade emocional.

🇬🇧Foot reflexology is a very ancient manual therapy that uses finger pressure on the reflex areas of the feet to act on the rest of the body through stimuli sent by the nervous system.

It is both a preventive and curative therapy that induces deep physical and mental relaxation, as well as a feeling of general well-being.

It has several benefits, such as improved blood and lymphatic circulation, increased levels of serotonin, endorphins, and melatonin, relief from general and menstrual pain, and emotional stability.

Com terapeuta Claire Sourjous

09/12/2025

🇵🇹O Shiatsu é uma terapia manual baseada na pressão palmar e dos dedos nos meridianos energéticos definidos pela medicina tradicional chinesa e tem por objetivo de harmonizar o fluxo de energia no corpo, actuando nos bloqueios eventuais.
A massagem se faz por cima da roupa, e no corpo todo (cabeça, rosto, torso e dorso, membros, pés e mãos).

Promove relaxamento e bem estar, bem como equilibro entre corpo, mente e emoções.
Tem benefícios entre outros: no alivio das dores, na redução do stress e da ansiedade, no reforço do sistema imunitário, no estimulo da detoxificação natural do corpo, no tratamento das insónias..

O Shiatsu pode ser realizado em futon ou em marquesa consoante a escolha e o conforto do cliente.

🇬🇧Shiatsu is a manual therapy based on palm and finger pressure on the energy meridians defined by traditional Chinese medicine. Its aim is to harmonize the flow of energy in the body, acting on any blockages.

The massage is performed over clothing and on the whole body (head, face, torso and back, limbs, feet, and hands).

It promotes relaxation and well-being, as well as balance between body, mind, and emotions.

Its benefits include: pain relief, stress and anxiety reduction, immune system strengthening, stimulation of the body's natural detoxification, and treatment of insomnia.

Shiatsu can be performed on a futon or massage table, depending on the client's choice and comfort.

Com terapeuta Claire Sourjous

26/11/2025

Tratamentos focados em melhorar a firmeza, suavizar linhas e uniformizar o tom da pele. Evolução real, sem exageros ✨

26/11/2025

Este Ritual começa com uma esfoliação seguida massagem de chocolate. É uma experiência única que alia os benefícios da massagem ao poder nutritivo e aromático do cacau.
Mais do que relaxar o corpo, envolve todos os sentidos e proporciona uma sensação de puro bem estar.

Benefícios:
✔️ Hidrata e nutre profundamente a pele
✔️ Rica em antioxidantes – ajuda a combater o envelhecimento precoce
✔️ Estimula a produção de serotonina (hormona do bem-estar)
✔️ Reduz stress, fadiga e ansiedade
✔️ Deixa a pele macia, luminosa e delicadamente perfumada

🌿 Uma terapia doce que cuida da tua pele e da tua alma.

⌛60min 65€
⌛90min 80€

📅 Agenda já a tua massagem de chocolate e deixa-te envolver por esta experiência deliciosa!

16/11/2025

No inverno, a nossa pele merece cuidados especiais! ❄️
Esta é a estação ideal para investir em tratamentos de rosto personalizados, pensados exatamente para as necessidades da tua pele.

Com protocolos não invasivos e altas concentrações de princípios ativos, conseguimos resultados visíveis, eficazes e simplesmente incríveis! 🌿💆‍♀️

Devolve à tua pele a vitalidade, luminosidade e hidratação que ela merece!
Porque cuidar de ti é o melhor ritual do inverno. 🤍

Queres saber qual o tratamento perfeito para ti? Envia-nos mensagem! 📩

12/11/2025

Neste Natal, presenteie com leveza, serenidade e autocuidado. 🌟

Cada voucher é um convite a pausa, respirar e renascer.

29/10/2025

Eu sou a ponte entre a Terra e o Céu.
Enraizo-me na Presença e floresço em Luz.
Do profundo ao sereno, vibro equilíbrio,
Da Raiz ao Zen. 🌿✨

Cada respiração é um elo entre o que sou e o que me torno.
Cada silêncio é um espaço fértil onde o ser se expande.

Aprendo com as minhas raízes — firmes, antigas, sábias —
e deixo que a minha essência suba leve, como o vento que toca o infinito.

Ser “Da Raiz ao Zen” é viver o caminho inteiro:
o chão que sustenta e o céu que inspira.
É encontrar o sagrado na simplicidade,
o equilíbrio entre fazer e simplesmente ser.

17/10/2025

Este Ritual começa com uma esfoliação seguida massagem de chocolate. É uma experiência única que alia os benefícios da massagem ao poder nutritivo e aromático do cacau.
Mais do que relaxar o corpo, envolve todos os sentidos e proporciona uma sensação de puro bem estar.

Benefícios:
✔️ Hidrata e nutre profundamente a pele
✔️ Rica em antioxidantes – ajuda a combater o envelhecimento precoce
✔️ Estimula a produção de serotonina (hormona do bem-estar)
✔️ Reduz stress, fadiga e ansiedade
✔️ Deixa a pele macia, luminosa e delicadamente perfumada

🌿 Uma terapia doce que cuida da tua pele e da tua alma.

⌛60min 65€
⌛90min 80€

📅 Agenda já a tua massagem de chocolate e deixa-te envolver por esta experiência deliciosa!

www.raizen.pt

23/09/2025

🌻

✨ Sou mulher, mãe a solo e empreendedora.

Aos 6 meses de vida do meu filho, enfrentei o divórcio.
De repente, o que eu tinha idealizado ruiu. E entre fraldas, noites sem dormir e a incerteza do futuro, tive de aprender a ser forte quando só me apetecia chorar.

Aos 30 anos, com medos e dúvidas, escolhi acreditar em mim e abri um espaço de coworking na área das terapias integrativas, RaiZen. Não tinha garantias de nada — apenas a intuição de que eu precisava de criar algo que fizesse sentido e sustentasse o nosso caminho.

🌿 O caminho não foi fácil.
Foram dias de solidão, momentos de exaustão, contas para pagar, escolhas difíceis, culpas e lágrimas escondidas. Mas também foram dias de coragem, de esperança e de descobrir uma força que eu nem sabia que existia em mim.

Hoje, ao olhar para trás, vejo que cada queda tornou-me mais inteira. Cada luta foi semente de um novo florescer.

✨ Quero partilhar a minha história com mulheres que, como eu, sabem o que é cair e levantar-se.
Quero criar um espaço onde possamos falar das dores e dos recomeços, dos medos e também das vitórias.

Porque juntas, lembramos que não estamos sozinhas.
E que dentro de nós há sempre mais força do que imaginamos. 💫

Alexandra Rosado

RaiZen