RaiZen

RaiZen O seu Espaço na Lourinhã e Peniche onde poderá encontrar várias soluções de relaxamento e tratamento para o seu bem estar. Somos apaixonados pelo que fazemos.

A RaiZen nasce em 2017, criada por Alexandra Rosado. É um espaço integrativo com a intenção de criar equilíbrio entre o corpo físico, mental, emocional e espiritual. Serviços de qualidade superior e um atendimento de excelência. Dispomos de terapias tais como Massagens, Reiki, Medicina Tradicional Chinesa, Tarot, Mesa Radionica, Coaching com PNL, Workshops, tratamentos de estética, entre outros. Somos a sua ligação com o que realmente interessa…
A conexão entre o seu físico, mente, espírito e emoções. Para marcações de consulta contacte-nos por Facebook ou 916276069.

Neste Dia dos Namorados, ofereça mais do que um presente. Ofereça uma experiência inesquecível. 💝Surpreenda quem ama com...
29/01/2026

Neste Dia dos Namorados, ofereça mais do que um presente. Ofereça uma experiência inesquecível. 💝

Surpreenda quem ama com um Voucher Especial de Bem-Estar, pensado para relaxar, conectar e celebrar o amor ✨

✨ Massagem de Casal
✨ Massagem Bioenergética
✨ Massagem com Velas Quentes
✨Ritual de Chocolate
✨ Reiki

Um momento a dois (ou de autocuidado), cheio de sensações, equilíbrio e amor.

📩 Envia mensagem privada e garante já o teu voucher
💌 Porque o amor também se cuida

Especial dia dos namorados 💕 Vouchers disponíveis Num mundo acelerado, amar também é abrandar.É respirar juntos.É tocar ...
21/01/2026

Especial dia dos namorados 💕 Vouchers disponíveis

Num mundo acelerado, amar também é abrandar.
É respirar juntos.
É tocar com presença.

Este workshop é um convite para casais que desejam aprofundar a ligação da alma, harmonizar energias e transformar o toque num ritual consciente de amor e cuidado.

✨ Benefícios para o casal:
• Reforça a ligação energética e emocional
• Promove presença, escuta e entrega
• Harmoniza corpo, mente e coração
• Aprofunda a intimidade com respeito e consciência
• Reduz tensões físicas e emocionais
• Cria rituais sagrados para o dia a dia do casal

Através da massagem com velas, da respiração e da intenção, cada gesto torna-se um acto de cura, conexão e amor.

🌿 Ambiente acolhedor e seguro
🌿 Prática guiada com respeito e consciência
🌿 Não é necessária experiência prévia

📍 Sessões individuais de Casal

📩 Informações por mensagem privada

“Quando o toque nasce da presença, o amor torna-se sagrado.”

Na Medicina Tradicional Chinesa, o distúrbio do sono não é apenas insônia — é um sinal de desequilíbrio energético no co...
20/01/2026

Na Medicina Tradicional Chinesa, o distúrbio do sono não é apenas insônia — é um sinal de desequilíbrio energético no corpo.

✨ Stresse, ansiedade, pensamentos excessivos e cansaço emocional podem afetar órgãos como Coração, Fígado e Rins, interferindo no descanso profundo.

🌿 Como a MTC atua:
✔ Acalma a mente (Shen)
✔ Regula o sistema nervoso
✔ Equilibra Yin e Yang
✔ Trata a causa do problema, não só o sintoma

💆‍♀️ Através da fitoterapia, alimentação energética e práticas naturais, é possível melhorar a qualidade do sono de forma segura e individualizada.

💤 Dormir bem é essencial para a saúde física e emocional.

📩 Quer saber como a Medicina Chinesa pode ajudar no seu caso?
Entre em contato!

Na Medicina Tradicional Chinesa, a fertilidade é vista como um reflexo do equilíbrio do corpo, da mente e das emoções.Qu...
12/01/2026

Na Medicina Tradicional Chinesa, a fertilidade é vista como um reflexo do equilíbrio do corpo, da mente e das emoções.
Quando esse equilíbrio está fragilizado — por stress, alterações hormonais, ciclos irregulares ou cansaço profundo — o corpo pode ter dificuldade em criar as condições ideais para a conceção.

Numa consulta de Medicina Chinesa, o olhar é individual e profundo.
Através da observação do pulso, da língua, do histórico emocional e dos ciclos menstruais, procura-se compreender a raiz do desequilíbrio, e não apenas o sintoma.

✨ A MTC pode ajudar a:
• Regular o ciclo menstrual
• Melhorar a qualidade do útero e do sangue
• Apoiar o equilíbrio hormonal
• Reduzir o stress e a ansiedade
• Fortalecer a energia vital (Qi) e o sistema reprodutor

Cada mulher é única, e por isso o tratamento é sempre personalizado — podendo incluir, fitoterapia, recomendações alimentares e cuidados energéticos.

🌿 Criar vida começa por criar equilíbrio.
Quando o corpo se sente seguro, nutrido e em harmonia, ele sabe o que fazer.

📩 Para mais informações ou marcações, envia mensagem privada.

Massagem de Relaxamento com Búzios e Óleo QuenteUm ritual profundo de conforto e serenidade.O calor do óleo envolve o co...
12/01/2026

Massagem de Relaxamento com Búzios e Óleo Quente

Um ritual profundo de conforto e serenidade.
O calor do óleo envolve o corpo, enquanto os búzios deslizam suavemente, despertando os sentidos e libertando tensões acumuladas.

O toque é lento, contínuo e consciente, promovendo uma sensação de acolhimento, equilíbrio e entrega.
O corpo relaxa, a mente abranda e a energia harmoniza-se.

Um momento para sentir, soltar e simplesmente estar 🌿

A equipa RaiZen deseja a todos um Feliz Natal ✨
24/12/2025

A equipa RaiZen deseja a todos um Feliz Natal ✨

Massagem para Crianças (Terapêutica ou Relaxante)A massagem infantil é um cuidado suave e consciente, adaptado à idade e...
20/12/2025

Massagem para Crianças (Terapêutica ou Relaxante)

A massagem infantil é um cuidado suave e consciente, adaptado à idade e às necessidades de cada criança. Através de toques delicados e seguros, promove o relaxamento, o bem-estar e o equilíbrio físico e emocional.

Pode ter um carácter relaxante, ajudando a acalmar, reduzir ansiedade, melhorar o sono e aumentar a sensação de segurança, ou terapêutico, apoiando tensões musculares, postura, crescimento e maior consciência corporal.

Benefícios da massagem na criança:

Promove o relaxamento e a tranquilidade

Melhora a qualidade do sono

Ajuda na regulação emocional

Estimula a consciência corporal

Reforça a sensação de segurança e confiança

Apoia o desenvolvimento físico e o bem-estar geral

Um momento de cuidado, presença e carinho, onde o toque se torna uma linguagem de conforto e equilíbrio 💛

Dos 3 aos 12 anos✨ 40min 29€

MASSAGEM VIBRACIONAL Uma massagem de Relaxamento com Cristais e Taça TibetanaUm convite para abrandar, respirar e regres...
15/12/2025

MASSAGEM VIBRACIONAL

Uma massagem de Relaxamento com Cristais e Taça Tibetana

Um convite para abrandar, respirar e regressar a si.
O som sagrado da taça tibetana desperta o silêncio interior, enquanto os cristais ancoram a luz, harmonizam os chakras e libertam tensões físicas e emocionais.

O toque torna-se oração, a respiração um portal.
A energia flui, o coração expande e a alma repousa.

Uma experiência profunda de reconexão e equilíbrio natural ✨

Com Terapeuta Paula Madeira

A RaiZen nasceu em 2017, com o desejo profundo de criar um espaço onde o cuidado fosse mais do que um tratamento, fosse ...
09/12/2025

A RaiZen nasceu em 2017, com o desejo profundo de criar um espaço onde o cuidado fosse mais do que um tratamento, fosse um reencontro com o equilíbrio e a essência de cada ser.

O nome RaiZen surgiu naturalmente, como uma síntese do propósito:
da Raiz ao Zen, o caminho que une o físico e o espiritual, o concreto e o subtil, a terra e o céu.

Tal como uma árvore, acreditamos que precisamos cuidar tanto das nossas raízes quanto da nossa copa.
A raiz representa o corpo físico e material, a estrutura que nos sustenta.
A copa simboliza o mundo emocional e espiritual, onde a energia flui e se expande.

Quando uma dessas partes é esquecida, o equilíbrio perde-se.
E é nesse ponto que a RaiZen atua: ajudar-te a reencontrar o centro, a harmonia e a plenitude do ser.

Na RaiZen, olhamos para cada pessoa como um todo indivisível.
Oferecemos terapias e tratamentos integrativos que vão da estética tradicional e psicologia até às práticas holísticas como o Reiki, as Leituras de Aura e outras abordagens que cuidam de dentro para fora.

Cada sessão é um convite ao autoconhecimento, à presença e à cura consciente.

A nossa equipa é composta por terapeutas que partilham esta mesma visão — profissionais que escolheram este caminho por paixão e propósito.

Muitos vieram de áreas muito diferentes, mas encontraram aqui o verdadeiro sentido do seu trabalho:
cuidar, escutar e contribuir para a expansão da consciência — pessoal e coletiva.

Mais do que um espaço, a RaiZen é um caminho de regresso a ti.
Um refúgio onde o tempo abranda, o corpo descansa e o espírito respira.

Um lembrete constante de que somos um todo — e que equilíbrio é o nosso estado natural.

🌳RaiZen — da Raiz ao Zen. O caminho do equilíbrio e da presença.

🇵🇹A Reflexologia Podal é uma terapia manual muito antiga usando a pressão dos dedos nas áreas reflexas dos pés para actu...
09/12/2025

🇵🇹A Reflexologia Podal é uma terapia manual muito antiga usando a pressão dos dedos nas áreas reflexas dos pés para actuar no resto do corpo através dos estímulos enviados pelo sistema nervoso.
E uma terapia tanto preventiva como curativa que induz relaxamento profundo físico e mental, bem como sensação de bem estar geral.

Tem varios beneficios tais como a melhoria da circulação sanguínea e linfática, o aumento dos niveis de serotonina, endorfinas e melatonina, o alivio das dores em geral e também menstruais, a estabilidade emocional.

🇬🇧Foot reflexology is a very ancient manual therapy that uses finger pressure on the reflex areas of the feet to act on the rest of the body through stimuli sent by the nervous system.

It is both a preventive and curative therapy that induces deep physical and mental relaxation, as well as a feeling of general well-being.

It has several benefits, such as improved blood and lymphatic circulation, increased levels of serotonin, endorphins, and melatonin, relief from general and menstrual pain, and emotional stability.

Com terapeuta Claire Sourjous

🇵🇹O Shiatsu é uma terapia manual baseada na pressão palmar e dos dedos nos meridianos energéticos definidos pela medicin...
09/12/2025

🇵🇹O Shiatsu é uma terapia manual baseada na pressão palmar e dos dedos nos meridianos energéticos definidos pela medicina tradicional chinesa e tem por objetivo de harmonizar o fluxo de energia no corpo, actuando nos bloqueios eventuais.
A massagem se faz por cima da roupa, e no corpo todo (cabeça, rosto, torso e dorso, membros, pés e mãos).

Promove relaxamento e bem estar, bem como equilibro entre corpo, mente e emoções.
Tem benefícios entre outros: no alivio das dores, na redução do stress e da ansiedade, no reforço do sistema imunitário, no estimulo da detoxificação natural do corpo, no tratamento das insónias..

O Shiatsu pode ser realizado em futon ou em marquesa consoante a escolha e o conforto do cliente.

🇬🇧Shiatsu is a manual therapy based on palm and finger pressure on the energy meridians defined by traditional Chinese medicine. Its aim is to harmonize the flow of energy in the body, acting on any blockages.

The massage is performed over clothing and on the whole body (head, face, torso and back, limbs, feet, and hands).

It promotes relaxation and well-being, as well as balance between body, mind, and emotions.

Its benefits include: pain relief, stress and anxiety reduction, immune system strengthening, stimulation of the body's natural detoxification, and treatment of insomnia.

Shiatsu can be performed on a futon or massage table, depending on the client's choice and comfort.

Com terapeuta Claire Sourjous

Endereço

Travessa São Roque 3 Loja X
Lourinhã
2530-178

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 19:00
Terça-feira 09:00 - 19:00
Quarta-feira 09:00 - 19:00
Quinta-feira 09:00 - 19:00
Sexta-feira 09:00 - 19:00
Sábado 09:00 - 19:00

Website

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Our Story

No espaço RaiZen somos apaixonados pelo que fazemos. Serviços de qualidade superior e um atendimento de excelência.

Não somos um Spa. Somos muito mais do que isso. Somos a sua ligação com o que realmente interessa… A conexão entre o seu físico, mente, espírito e emoções.

No RaiZen abordamos o corpo humano segundo o conceito holístico que o vê como um todo e não em partes. Para nós o corpo não é apenas um elemento físico mas sim a união e equilíbrio entre físico, mente, espírito e emoções.