Método Perda de Peso e Reeducação Alimentar 🍎
Com +1000 casos de sucesso
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25/07/2025
Verão é tempo de te sentires bem, por dentro e por fora ☀️
Se o inchaço e o desconforto intestinal têm sido presença constante, o Levanat Transit pode ser a solução natural que o teu corpo está a pedir. Com espágula na sua composição, este suplemento promove um trânsito intestinal regular, reduz o inchaço e ainda ajuda a controlar o apetite de forma saudável.
Cuida do teu bem-estar de forma simples e eficaz.
Vem conhecer o Levanat Transit na Naturhouse Lourosa e sente a diferença no teu dia a dia.
21/07/2025
Verão combina com dias leves e a tua alimentação pode ser uma grande aliada nisso 🌞
Sabias que pequenas escolhas no prato fazem uma enorme diferença na tua disposição, na tua pele e até na tua digestão?
🌽 Escolhe ingredientes frescos e da época
🍉 Inclui frutas ricas em água e fibras
🥗 Evita refeições pesadas e ultraprocessados
💧 Mantém-te sempre hidratada
Cuidar do corpo também passa por aquilo que colocas no prato.
O teu verão começa dentro de ti
18/07/2025
Já começaste a cuidar da tua pele para o verão? ☀️
O Redunat Gel ajuda a melhorar o aspeto da celulite e deixar a pele mais tonificada e suave.
Com aplicação diária, vais sentir diferença na textura e firmeza da pele uma ajuda essencial para quem quer resultados visíveis antes dos dias de praia!
Passa na Naturhouse Lourosa e experimenta. O verão começa com autocuidado!
11/07/2025
E se este fosse o verão em que voltas a sentir-te bem na tua pele?
Se olhas o espelho e não gostas do que vês, se já testaste mil dietas sem resultados duradouros, ou se te sentes a perder a confiança para viver esta estação como mereces, não estás sozinha.
O problema não és tu, é o método. Sozinha é mais difícil.
Na Natur House Lourosa, ajudamos-te a descobrir o que está a travar o teu progresso, com planos reais e ajustados à tua vida.
Não deixes o verão passar. Marca a tua consulta gratuita e começa a cuidar de ti com o apoio certo.
09/07/2025
Procuras um apoio extra para te sentires mais leve e preparada para o verão?
O Redunat Plus Viales atua em duas frentes: durante o dia, estimula a queima de gordura e o metabolismo; à noite, ajuda a eliminar toxinas e reduzir a retenção de líquidos. Tudo com ingredientes naturais, para resultados visíveis e um corpo menos inchado.
Se o teu metabolismo está lento ou tens dificuldade em perder volume, esta pode ser a solução que faltava.
Descobre se o Redunat Plus é para ti. Marca já a tua consulta na Natur House Lourosa.
04/07/2025
A menopausa pode trazer mudanças desconfortáveis, mas não tens de enfrentar tudo sozinha.
O Menoblital é um suplemento natural que atua nos sintomas mais comuns desta fase, sem recorrer a hormonas artificiais. Ajuda a reduzir calores e suores, melhora o descanso e facilita o controlo do peso — para te sentires bem no teu corpo e na tua rotina.
Vem conhecer soluções naturais que cuidam de ti de forma segura e eficaz. Marca a tua consulta na Natur House Lourosa.
24/06/2025
O teu corpo dá sinais quando precisa de uma mudança — inchaço, cansaço, digestão lenta. Com a chegada do verão, é o momento ideal para ouvi-lo e começar a cuidar de ti com mais atenção.
O Sambuki Xarope é um apoio natural que ajuda a eliminar o excesso, a estimular o sistema imunitário e a devolver-te a leveza que procuras.
Começa com pequenos passos. O teu bem-estar começa por dentro.
18/06/2025
O Magneva é um suplemento rico em magnésio, ideal para quem sente cansaço constante, dores musculares, dificuldade em dormir, irritabilidade ou aquela vontade súbita por doces. Ele contribui para o bom funcionamento do sistema nervoso, ajuda a reduzir a fadiga e melhora a qualidade do sono e do humor.
Se tens uma rotina agitada, praticas exercício ou sentes que o teu corpo anda a pedir “uma pausa”, talvez o Magneva seja exatamente o reforço que precisas.
Fala connosco e descobre se o Magneva é o aliado certo para ti 🌿
16/06/2025
Emagrecer não é só sobre números na balança. É sobre recuperar o controlo, melhorar a relação com a comida e voltar a sentir-te bem no teu corpo.
A jornada pode ter altos e baixos — e está tudo bem. O importante é ter acompanhamento, orientação certa e um plano que respeite o teu ritmo.
Na Natur House Lourosa, estamos aqui para caminhar contigo com empatia, ciência e resultados reais.
📍Marca a tua consulta gratuita e começa a mudar de dentro para fora.
13/06/2025
Acordas cansada, sem energia e com fome pouco depois de comer? O problema pode estar no teu pequeno-almoço.
Escolhas ricas em açúcar ou saltar esta refeição desregulam o metabolismo e aumentam a vontade de comer ao longo do dia.
Na Natur House Lourosa, ajudamos-te a criar uma rotina alimentar equilibrada, começando pelo início do dia.
Marca a tua consulta gratuita e sente a diferença.
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A Naturhouse, é especialista na área de reeducação alimentar, que consiste em “ensinar” as pessoas a alimentarem-se, de forma a atingir o seu objectivo de peso.Trabalhamos com a perda de peso, com o aumento de peso e claro com a manutenção de peso.
O método da Naturhouse trabalha de três pilares fundamentais:
· O plano dietético personalizado, ou seja, o plano é elaborado especificamente para cada cliente, digamos que é um fato feito à sua medida, que vai de encontro às necessidades de cada cliente.
· Cada cliente terá apoio nutricional de oito em oito dias (numa fase inicial, a chamada a fase de Seguimento), sempre conjugados com os suplementos alimentares necessários para alcançar a sua meta/objectivo de peso. No caso da perda de peso, esta etapa é gradual e progressiva e o plano dietético é sempre analisado e conciliado com os suplementos alimentares. A duração desta fase varia, em função do seu objetivo e metabolismo individual, cada ser é um ser.
· Ao alcançar o seu objectivo, entra na chamada fase de Estabilização, fase esta, em que passamos a ter consultas de 15 em 15 dias. Esta fase, é uma fase muito importante da sua Reeducação Alimentar, fase em que a Nutricionista consegue avaliar se de facto aprendeu a alimentar-se de forma saudável mantendo o seu peso. Esta fase tem a duração de 2 meses, perfaz 4 visitas quinzenais. O consumo dos suplementos reduz gradualmente.
· Manutenção, fase importante que deve ser cumprida, sendo que é 1 visita mensal, e nesta fase apenas verifica se está tudo a decorrer dentro do valor do seu objectivo inicial de peso. São 12 meses de acompanhamento.
A Naturhouse trabalha com suplementos alimentares à base de ingredientes naturais e especialmente formulados com extratos de plantas e frutas, minerais e vitaminas. Também contamos com produtos de alimentação ricos em fibra e com baixos valores em açúcares, poucas calorias, para ajudá-lo a desfrutar de uma alimentação equilibrada.
Na Naturhouse primamos pela proximidade na relação com o cliente, de forma a que se sinta sempre apoiado em todo o seu percurso de reeducação alimentar
