Gabinete de Psicologia Dr.ª Raquel Fernandes

03/11/2025

Bom dia!

28/10/2025

Boa noite!
😴💤💤💤

13/10/2025

Bom dia! 🙂
🌻🌻🌻

10/10/2025

10 de outubro - Dia Mundial da Saúde Mental

09/10/2025

BOM DIA!
😀

08/10/2025

Boa noite!
😴💤

01/10/2025

Boa tarde!
🪾🪾❤️

25/09/2025

Boa noite! 😴💤💤💤

16/09/2025

Bom dia! 🙂🌻

12/09/2025

05/09/2025

Leitura obrigatória.

Meu herói,

Na escola, há batalhas que ninguém vê.
É nas aulas, é nos campos de futebol, é nos corredores, é nos cantos do recreio, é dentro das mochilas cheias de dores que não cabem em palavras.
É aí que o bullying vive. É aí que ele mata.

Se vires alguém sempre sozinho, sempre triste, com os olhos no chão, aproxima-te.

Talvez ele não queira falar, talvez te empurre para longe com o silêncio, mas vai. Não é sobre ti. É sobre quem está à beira de desistir. Às vezes, tudo o que alguém precisa para não cair é saber que há quem o veja.

Se vires alguém a ser humilhado, não te escondas no grupo, não finjas que não é contigo.

É contigo. O silêncio, nesse momento, é tão violento quanto as palavras que o magoam.
Dá-lhe um abraço, uma palavra, um escudo contra a indiferença que lhe atiram. Mostra que há alguém que não vai abandoná-lo.

Se vires alguém a bater, lembra-te: a violência só vive porque há quem deixe.

Não deixes. Levanta-te. Se não conseguires parar, grita.
Grita por ajuda, grita para acordar quem está a fingir que não vê.

Não vais mudar o mundo inteiro. Mas podes mudar o mundo de alguém. É um bom começo, não é?

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O HOSPITAL DE ALFACES
Disponível em todos os hipermercados e livrarias

05/09/2025

Bom dia!🙂🌻☘️