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Farmácia Centenária

08/03/2026

Hoje celebramos o Dia Internacional da Mulher 🌸

E desta vez o Super Teles decidiu transformar as mulheres da nossa equipa em caricatura! 😄

Entre medicamentos, conselhos, muitas gargalhadas e um cuidado especial com quem nos visita, estas são as verdadeiras super-heroínas da nossa farmácia. 💊🦸‍♀️

Na caricatura alguns detalhes podem estar um bocadinho exagerados… mas a simpatia, o profissionalismo e a boa disposição são mesmo 100% reais!

Feliz Dia da Mulher a todas, especialmente às que fazem a nossa farmácia ainda mais especial. 🩷

🔎 Consegue reconhecer quem é quem na imagem?
Identifique-as nos comentário! 😉

25/02/2026

Esqueceu-se de tomar a pílula? 😰
Calma — nem sempre é motivo para pânico.

💊 Pílula combinada:
✔️ Atraso < 24h → mantém proteção
⚠️ Atraso ≥ 24h → pr********vo 7 dias

🚨 Se for na 1ª semana, pode ser necessário avaliar contraceção de emergência.

Cada caso é diferente — informação certa evita ansiedade desnecessária.

Guarde este post 🤍

22/02/2026

✨ Comece hoje a melhorar a sua saúde. ✨

Cuidar da alimentação é muito mais do que seguir uma dieta — é investir em si, na sua energia, na sua autoestima e na sua qualidade de vida.
Na consulta de nutrição, vai encontrar acompanhamento personalizado, estratégias ajustadas à sua rotina e objetivos realistas que promovem resultados duradouros.
Porque cada pessoa é única, o seu plano alimentar também deve ser. 💚
Não adie mais a decisão de cuidar de si.

📩 Marque já a sua consulta e dê o primeiro passo para a sua melhor versão.

18/02/2026

💊 Nem todos os antibióticos cortam o efeito da pílula.

Mas cada caso é diferente e deve ser avaliado corretamente.

👉 Em caso de dúvida, peça sempre aconselhamento ao seu farmacêutico.

Cuidar da saúde também é estar bem informado.

16/02/2026

Cuidar da sua saúde cardiovascular começa com um bom controlo da pressão arterial. 💪
O MAPA de 48h permite uma medição precisa e contínua da sua pressão ao longo do dia e da noite.
📅 Faça já o seu agendamento!

13/02/2026

💘 O amor anda a girar por aqui! 🎡

No dia 13 de fevereiro, temos a
👉 Roleta do Dia dos Namorados com ofertas cheias de carinho 💝

🛍️ Compras superiores a 30€ =🎡 rodar a roleta e ganhar!

Porque cuidar de si também é amor 💕

11/02/2026

Cuidar de si é a nossa prioridade 🤍
🩺 Serviço de Enfermagem todas as manhãs,
de segunda a sábado, com a Enfermeira Liliana Nogueira.

09/02/2026

Sabia que guardar a vacina no sítio errado do frigorífico pode comprometer a sua eficácia?
As vacinas são extremamente sensíveis a variações de temperatura. 🌡️

❌ Onde NUNCA colocar:

NA PORTA: É o local com maior variação de temperatura devido ao abre e fecha constante.

NO FUNDO (encostado à parede): Pode congelar a vacina, o que destrói completamente a sua composição.

NA GAVETA DOS LEGUMES: A temperatura costuma ser diferente do resto do aparelho.

✅ O Local Correto:

O melhor sítio é na prateleira central, no meio do frigorífico.
Ali, a circulação do ar é mais estável.
Mantém a temperatura ideal (geralmente entre 2°C e 8°C).

💡 Dicas de Ouro para a Segurança:
Mantenha na embalagem original - Proteja da luz e de possíveis contaminações.

CUIDADO COM A COMIDA: Evite que as caixas toquem em alimentos crus ou recipientes húmidos.

NÃO AMONTOAR: Deixe espaço para o ar circular entre as caixas.

TERMÓMETRO: Se puder, coloque um termómetro de temperatura máxima e mínima dentro do frigorífico para monitorizar.

Na dúvida, fala sempre com o seu farmacêutico!

07/02/2026

👃💧 Lavagem nasal: um cuidado simples que faz a diferença

A lavagem nasal ajuda a eliminar secreções, poeiras, poluição e alergénios, contribuindo para uma respiração mais fácil e para a proteção da mucosa nasal. É um cuidado importante na prevenção e no alívio de sintomas associados à rinite, sinusite e constipações, podendo ser realizada de forma regular e segura.

Existem diferentes tipos de água do mar adequados a este cuidado.

👉 Nas imagens acima explicamos a diferença entre água do mar hipertónica e hipotónica e quando utilizar cada uma.

piratória

05/02/2026

💊 Preparação Individualizada da Medicação

Mais organização.
Mais segurança.
Mais tranquilidade no dia a dia 🤍

Organizamos a sua medicação de forma personalizada, ajudando a cumprir corretamente o tratamento e a evitar erros na toma.

03/02/2026

❄️🔥 Compressa fria ou quente: sabe quando utilizar?

✔️ Frio → inflamação, inchaço, traumatismos e dor aguda
✔️ Calor → dores musculares, contracturas e rigidez articular

💡 Regra prática:
Inchaço = frio ❄️
Tensão muscular = calor 🔥

⏱️ Aplicar durante 15–20 minutos, sempre com proteção.

💊 Em caso de dúvida, fale com o seu farmacêutico.
📲 Guarde este post — pode ser útil!

Endereço

Rua Calçada Feira Dos Dez, 97
Lourosa
4535-035

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Website

http://www.farmaciateles.pt/

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