Carla Tavares-A Origem

19/11/2025

É a frase mais ouvida pelo mundo:” quando tudo
entrar nos eixos encontrarei a paz”…
Como se fosse possível esperar que o mundo páre para finalmente podermos viver o que queremos!
O mundo não pára e a vida também não:
-para que finalmente possas fazer aquela viagem…
- para que decidas sair de um trabalho que te suga a vida;
-para que coloques no mundo os teus sonhos;
-para largares aquela relação tóxica;
-para te inscreveres naquele curso que tanto desejas;
-para estares com a tua família;
-para marcares aquele jantar com amigos;
-para marcares aquela terapia que andas a adiar…

O mundo não gira à tua volta, nem está focado em ti!
O mundo e a vida continuam mesmo que estejas a procrastinar…
A decisão é tua se queres viver e entrar no fluxo da vida ou se queres continuar à espera de algo que não controlas!

Faz a tua parte, faz o que te faz feliz, o que te realiza…

A paz que crias no teu interior é o que vais ver no exterior, torna-te a paz!

Ninguém nasce ensinado a sentir e a ter paz, aprende-se, tal como aprendeste a caminhar, a falar…

Se queres aprender a sentir e a ter paz, pede ajuda!

Eu sou a Carla Tavares, a tua Terapeuta Educacional

A Educar Famílias, crianças, jovens e adultos a serem mais conscientes e felizes❤️

18/11/2025

O ato de perdoar é complexo e muitas pessoas não entendem esse processo, e f**am agarradas à dor por anos até vir a doença, que nos ensina a largar o que andou a corroer por dentro, e isso acontece por várias razões:
-acreditam ou ouviram dizer que temos que perdoar o outro por aquilo que nos fez, de forma a libertarmos em nós a dor que carregamos;
-acham que perdoar é só dizer ao outro, que nos feriu, que o perdoamos;
-olham para a pessoa que feriu, como a culpada da dor que carregamos em nós;

Tudo isto faz com que a dor nunca saia do corpo, porque o outro não tem responsabilidade por aquilo que sentimos e pensamos, só nós temos esse poder de nos libertar!

Enquanto acreditarmos que o outro é o culpado pela nossa dor, apesar de tentarmos perdoar, a dor nunca sairá do nosso corpo;

A dor só sai do nosso corpo, quando nos perdoamos por aquilo que permitimos que nos fizessem no passado!
Quando tomamos consciência do que deixámos acontecer, o que não resolvemos, que arrastámos a situação até aos dias de hoje, sempre à espera que o outro fizesse algo por nós! quando temos que ser nós a avançar, a resolver em nós, a dor!

O outro não tem o poder de nos mudar, só nós podemos mudar, e quando mudamos faça o outro o que ele fizer … não nos incomoda! Porque estamos resolvidos por dentro, sabemos nos defender e permitir que a vida se encarregue de colocar tudo no seu devido lugar. A justiça vem sempre, pode tardar, mas vem quando permites que a outra pessoa passe por esse processo de forma natural, sem pressionares, sem tentares ser o DEUS!

Muitas pessoas não recebem o retorno do que fazem, a tal justiça divina que falam, porque quem ficou ferido ainda está agarrado à dor, à espera de um perdão, à espera que essa pessoa que o magoou tenha consciência do que fez!

Enquanto quem está ferido aguarda, a vida continua, a dor corrói por dentro, não evolui, não cresce, a doença chega… culpa DEUS, culpa quem o magoou…

Quem está ferido, e aguarda que quem o feriu lhe venha pedir desculpa, magoa todos à sua volta!
Descarrega a raiva em quem mais ama!
Destila o seu veneno nos outros que nunca lhe fizeram nada…
Porque não quis aprender com a dor…

A dor tem sempre algo a ensinar…
A aprendizagem não é para todos, só para quem está disponível para aprender!

O auto perdão serve para te libertares da tua dor, em primeiro lugar!
perdoar o outro só é possível, quando tomas consciência de que não precisas do outro para seres livre, já te libertaste e já não faz sentido manter o outro, que te feriu, agarrado a ti!

Só quem é maduro entende que o outro só nos magoou, porque também foi magoado no passado!

Eu sou a Carla Tavares, a tua Terapeuta Educacional

Se precisas de paz, não hesites em marcar a tua terapia

Por mais famílias, crianças, jovens e adultos felizes ❤️

15/11/2025

Temos tanta dificuldade em aceitar o processo do outro…

Comparamos caminhos, atitudes, sentimentos, emoções, padrões… como se todos nós estivéssemos numa linha de montagem de peças de automóvel que logo a seguir passa pelo controlo de qualidade,retirando as peças defeituosas e f**ando só as perfeitas!

A dor de não termos sido amparados na infância e juventude, pelos nossos pais, nas nossas decisões, nos nossos sonhos, nas nossas vontades faz com que olhemos para as outras pessoas com os olhos da criança ferida, aquela que ainda espera de ser apoiada, validada, acompanhada pelos pais na sua caminhada.

Custa ver o outro a conseguir concretizar os seus sonhos e nós parados na rotina, no emprego onde somos mal pagos, no relacionamento que não nos acrescenta nada, mas a culpa por te sentires frustrado(a)não é do outro que concretiza! Nem a culpa é tua que não fazes nada para melhorar a tua situação…

Ambas são o resultado das escolhas que fizeram no passado,existem escolhas que trazem frutos e escolhas que não trazem nada.

A diferença aqui é que quem consegue os frutos lutou, caminhou, caiu, levantou-se, perdeu e ganhou, pensou em desistir mas não desistiu, nunca esteve parado(a) a aguardar que os frutos caíssem do céu! Que alguém viesse resolver … simplesmente resolveu, acreditou e fez acontecer.

Quem não consegue os frutos é porque não lutou, não caminhou, não ousou cair, não se levantou porque nunca chegou a cair, não perdeu mas também não ganhou, desistiu antes de tentar,não se movimentou esteve sempre parado(a), a aguardar que a mãe ou o pai o(a) viessem salvar.

Quem não tenta não tem frutos, quem não tenta não sabe se resulta ou não, quem não tenta não sabe se é o melhor para ele(a) ou não! Quem não tenta não aprende com os erros e com os acertos, Quem não tenta não vive, simplesmente sobrevive!

É impossível comparar processos, todos temos pais diferentes, com histórias diferentes, com feridas diferentes e nós somos diferentes…

Não tens que fazer igual ao vizinho, nem caminhar o mesmo caminho e muito menos seguir os outros!

Tu és único (a), és uma peça rara, não existe mais ninguém com o mesmo DNA que o teu… porque tentas ser e fazer como o outro!?

Quando olhas para ti?
Quando ouves a tua alma?
Quando decides fazer o processo de crescimento que precisas?
Porque adias a tua felicidade?
Porque desistes na primeira contrariedade?
Porque procuras o resultado final sem passar pelo processo até lá?
Será que procuras o apoio dos pais agora, que já és adulto?

Respeita o teu tempo e o teu coração

Eu sou a Carla Tavares, a tua Terapeuta Educacional

Por mais famílias, crianças, jovens e adultos felizes e conscientes

12/11/2025

Para quem trabalha há anos com o desenvolvimento pessoal, holistico, energético e espiritual já sabe que o futuro vai ser voltar a olhar para dentro e voltar às nossas raízes, ao saber ancestral, que durante anos foi substituído pela medicina e pior: esquecido pela maioria de nós!
A mudança que já está a acontecer não é para deixar a medicina de lado e sim para nos unirmos, unir os vários saberes para o bem maior: A VIDA
É muito bonito quando vemos e ouvimos um
Médico que escolhe abraçar a ciência e a espiritualidade, o energético, o holístico, o desenvolvimento pessoal, porque se não abraçarmos todas as partes nunca vamos entender o todo.
Só conhecendo e estudando todas as áreas sabemos a importância das mesmas no desenvolvimento do ser humano, todas únicas e importantes 🙏
Por isso é que na prática profissional, de quem escolhe abraçar todos os conhecimentos ,os resultados estão à vista!
Quanto mais estudas sobre o que não conheces, mais descobres sobre ti mesmo (a)

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11/11/2025

O medo e as crenças que nos foram incutidas na infância, deturpam a realidade que está escarrapachada à nossa frente! Só não vê quem não quer ou quem tem medo de ver, que somos todos energia e que a nossa energia influencia todos ao nosso redor! E a energia dos espaços influencia a nossa energia.

Não é por acaso que te sentes cansado(a) ou com dor de cabeça quando estás com pessoas depressivas, negativas que só falam em
Doenças, em problemas e passam a vida a desabafar contigo!

O que te apetece fazer quando essas pessoas chegam ao pé de ti? Fugir, não é?

O mesmo acontece quando estás com
Pessoas felizes, realizadas e de bem com a vida, que te apoiam, levantam a moral e te cativam a fazer tal como elas, sentes felicidade, queres estar com aquelas pessoas, porque a energia delas é boa, é alta!

Quando estás em espaços como Hospitais, cemitérios, centros de saúde… onde há mais dor, doença, problemas é normal não gostares de estar lá, porque são espaços onde há dor…

Quando estás ao ar livre, o tempo com
Sol e podes usufruir daquele momento de lazer sentes-te bem, recarregado(a) porque é um espaço onde respiras liberdade, diversão, lazer, convívio ou simplesmente fazes exercício…

É impossível negar a energia, nós somos todos energia! Conectamo-nos uns aos outros, porque a nossa energia é semelhante, temos histórias semelhantes…

Já dizia Einstein que E=mc², que signif**a que a massa pode ser convertida em energia e vice-versa…

Quanto mais cedo aceitares que és energia e que atrais energias semelhantes, mais fácil será para ti entenderes porque te acontecem certas situações na vida, porque atrais sempre aquelas pessoas, porque te sentes de certa e determinada forma quando estás em certos sítios e com certas pessoas… quanto mais te conheceres mais entendes sobre o que te acontece ❤️

Eu sou a Carla Tavares, a tua Terapeuta Educacional

Por mais famílias, crianças, jovens e adultos conscientes e felizes

08/11/2025

O nosso corpo comunica tão bem, é pena não ser ensinado em casa e na escola como o ouvir e cuidar❤️
Que os ensinamentos das nossas ancestrais nunca sejam esquecidos, porque elas são as verdadeiras guardiãs da sabedoria da alma.
Para qualquer desconforto elas tinham um chá para oferecer, uma comida, um cafoné, um banho de assento … porque estavam conectadas à terra, havia tempo , havia conexão…
Agora não há tempo, não há conexão, os chás substituídos por medicamentos, os cafonés substituídos por bens materiais… e o corpo vai comunicando por falta de verdade, de essência, de conexão…as anciãs foram substituídas por mulheres cada vez mais cansadas e vazias…
O corpo fala, e se fala!
Educar para as emoções e saúde mental é importante, saber ouvir o corpo também ❤️
A saúde mental e emocional caminha lado a lado com o corpo físico, não pensamos separados do corpo, não sentimos separados do corpo e o corpo não sente fora de uma mente e coração.

Se o teu corpo fala e não o sabes ouvir, pede ajuda!

Eu sou a CarlaTavares a tua Terapeua Educacional

Por mais famílias, crianças, jovens e adultos conscientes e felizes ❤️

07/11/2025

Parece fácil dizer NÃO quando não queremos algo, mas a maioria não o diz por medo, por vergonha, por necessidade de valorização, aceitação, por proteção…
Quando ainda dependemos dessa pessoa a quem é difícil dizer NÃO, estamos literalmente aprisionados a ela.
Essa pessoa pode ser um pai ou uma mãe, o(a) companheiro(a), o patrão, um(a) colega, um(a) amigo(a)…
Como é difícil dizer que NÃO, quantas vezes fazes o que não queres:
-Para agradar;
-Para seres amado(a);
-Para seres aceite;
-Para não haver discussões;
-Para não seres rejeitado(a);
-Para seres validado(a);
-Para seres visto(a)…

Já deste conta como isso te foi aprisionando a essa pessoa?

É normal na infância fazermos o que nos pedem, porque dependemos dessas pessoas, somos crianças e não temos para onde ir, não temos como nos sustentar… mas porque continuas a fazer o que os outros querem, se já és adulto(a)?

Será que o(a) adulto(a) está no comando das decisões da tua vida ou é a criança? Aquela que ainda está presa à infância, à espera por autorização para fazer o que quer?

Se ainda tens dificuldade em dizer NÃO e impor a tua verdade, é bem provável que estejas preso(a) a situações da tua infância, essas situações f**am a bloquear a tua prosperidade e sucesso, manifestas as tuas dores infantis na idade adulta com o(a) companheiro(a), amigos, colegas, trabalho… porque olhas para eles como olhavas para os teus pais, ou quem te criou!

De certeza que já olhaste para o teu patrão como olhavas para o teu pai!

Olhas para os amigos como olhavas para a tua mãe ou pai;

Olhas para o(a)companheiro (a) à espera que ele(a) te dê o que os teus pais não deram!

Vais repetindo padrões da infância, porque é a única realidade que conheces, o contexto familiar, social, cultural e físico vivido no passado tem muito poder sobre as tuas escolhas no presente.

O teu inconsciente tem poder sobre ti, mais do que possas imaginar!

Quanto mais conheceres o teu passado, quanto mais conheceres as tuas dores, os teus pensamentos e emoções, quanto mais conheceres sobre a tua história e a história dos teus ancestrais, mais vais saber sobre ti e o teu inconsciente deixa de te dominar!

É triste partirmos desta vida sem nos conhecermos, quando damos conta a vida está quase no fim e não fizemos quase nada do que sonhávamos ter feito, porque perdemos a maior parte do tempo a viver para os outros e a fazer feliz toda a gente, e nós?

Quando chega o momento de seres feliz? O momento de fazer o que te dá prazer? O tempo para viveres os teus sonhos ?

Que legado queres deixar no mundo?

Respeita-te e acima de tudo coloca-te em primeiro lugar.
Só podemos ajudar os outros quando soubermos ajudar-nos em primeiro lugar!

Não podemos dar água ao outro quando o nosso copo está vazio!

Não podemos partilhar sabedoria com o outro sem termos vivido as experiências.

Não podemos aconselhar o outro sem termos passado pelas situações desafiantes que nos trouxeram aprendizagem …

Aprende a respeitar a tua vontade, aprende a ser verdadeiro(a).

Eu sou a Carla Tavares, a tua Terapeuta Educacional

Por mais Famílias, crianças, jovens e adultos conscientes e felizes

06/11/2025

O Outono chegou e com ele a chuva, as folhas que caiem das árvores, os dias de sol mais curtos, o frio…

Com o Outono 🍂 somos convidados a deixar entrar na nossa casa, na nossa vida e no nosso corpo a transformação que se passa lá fora, a libertação de tudo aquilo que já não faz sentido para nós, as dores que sentimos no peito, o peso nos ombros ou nas costas, a dificuldade em andar, a difícil tarefa de dizer NÃO quando não é o que queremos naquele momento, o dizer SIM quando queremos , o respeitar do nosso tempo e ritmo para decidirmos fazer o precisamos, o calar as vozes externas e ouvir a voz interna… para nos despirmos da dor tal como as árvores se despem de folhas para o novo…

Como queres ter uma relação mais harmoniosa se ainda carregas as dores das relações anteriores?

Como queres ter um bom relacionamento com a comida se ainda olhas para a nutrição com os olhos de uma criança?

Como podes desejar ter aquele ordenado que representa tudo aquilo que sabes e és capaz de fazer, se ainda olhas para o dinheiro como os teus pais olham?

Como podes querer ser feliz no agora se ainda resistes a deixar ir as feridas do passado?

Como podes desejar ter e fazer diferente se caminhas com o peso do passado?

O passado não está resolvido quando ainda se manifesta no presente!

O passado não f**a para trás só porque não olhas para ele!

O passado não se torna uma aprendizagem e uma alavanca no teu presente se teimas em culpar os outros pelo teu sofrimento do passado…

O teu inconsciente manda no teu presente, sabias?

Quanto menos te conheces mais o passado e o inconsciente se apodera de ti.

Fim é fim, ninguém avança com as histórias por resolver da sua criança ferida, da(o) seu jovem ferida(o), da(o) sua/seu adulta (o) ferida(o)…o resultado será sempre o mesmo, repetir os mesmos padrões, as mesmas feridas, os mesmos relacionamentos…porque não amadureceste com as experiências do passado!

Mas é possível resolver tudo isto, passando pelas fases necessárias tal como a natureza o faz! É preciso o outono e o inverno para despir de tudo aquilo que já não faz sentido, para rebentarem novas folhas, flores, frutos na primavera e usufruir de tudo o que colhemos no verão !

Se para ti é difícil de lidar com as estações do ano, as mudanças de tempo, é natural que as mudanças internas para ti sejam um grande desafio.

Não estás sozinha(o), eu posso ajudar-te!

Eu sou a Carla Tavares, a tua Terapeuta Educacional

Por mais famílias, crianças, jovens e adultos felizes e conscientes ❤️

05/11/2025