Aznais :: Tarot . Reiki . Terapias Naturais

08/01/2026

O meu querido Malcolm partiu.
Ele dizia que eu era a estrela dele, mas ele foi e será sempre o meu 🌞
Viverei com tudo o que me ensinou, com amor no coração e gratidão por cada momento partilhado.
Obrigada a todos pelo carinho, pelas mensagens e pelo respeito neste momento.

05/01/2026

✨ AVISO ✨

Entre os dias 6 de Janeiro e 14 de Fevereiro, estarei temporariamente encerrada, por motivos familiares que pedem a minha presença e cuidado.

Agradeço de coração toda a compreensão, o carinho e o respeito por este momento mais recolhido.
Levo comigo cada mensagem, cada gesto e cada pessoa que faz parte deste caminho.

Regresso no dia 16 de Fevereiro, com o coração mais sereno e a mesma dedicação de sempre. 🤍

Obrigada por estarem desse lado 🩷💙💛🙏

01/01/2026

25/12/2025

Quero agradecer-te de coração por estares desse lado.
A Aznais existe por causa de pessoas como tu — sensíveis, conscientes, em busca de algo mais verdadeiro.
Cada vez que entras neste espaço, físico ou energético, deixas a tua marca.
E acredita: eu sinto isso. Sinto a troca, a confiança, o encontro.
Este não é apenas um lugar de produtos ou terapias.
É um lugar de cuidado, de escuta, de presença.
Um lugar onde és sempre bem-vinda, exatamente como és.
Obrigada por caminhares comigo, por confiares, por escolheres com o coração.
Que a Aznais continue a ser para ti um refúgio, um abraço e um lembrete da tua própria luz ✨
Com todo o meu carinho,
Ana Serrano 🤍

12/12/2025

Há um momento em que a alma desperta
e já não consegue continuar a dormir.

O que envias ao mundo
não se perde.

Cada dor que provocas
regressa como chamada interior.

Não é punição.
É lembrança.

O Julgamento não vem para te julgar.
Vem para te acordar.

Porque tudo o que fazemos
deixa uma marca no Todo.

E no fim,
somos sempre chamados
a reconhecer quem fomos.

05/12/2025

💎Viver com Presença

“Cada amanhecer é um convite silencioso para viver com mais presença e menos pressa.”

🌞 A gratidão matinal reprograma o cérebro para a felicidade — aumenta dopamina e reduz cortisol.
Antes de começares o dia, respira fundo e lembra-te:
estás viva — e isso já é milagre suficiente.

03/12/2025

Ternura Consciente

“Ser consciente é agir sem perder a ternura.”

💖 A empatia ativa a oxitocina — a hormona do amor e da ligação.
A ternura não é fraqueza, é inteligência emocional.
É o que mantém a alma viva enquanto age.

02/12/2025

🕊️O Alinhamento Interior

“Quando a tua energia está alinhada, o universo move-se contigo.”

🌙 A coerência entre mente, coração e corpo cria sincronicidades — a ciência chama-lhe resonância emocional.
É quando tudo parece fluir, porque estás sintonizada com o que és.

01/12/2025

🌾A Verdade na Ação

“Não é o tamanho da ação que importa, é a verdade com que a fazes.”

💫 O cérebro regista autenticidade como segurança.
Quando ages de forma coerente, o teu corpo entra em harmonia e cria energia expansiva.
Pequenos gestos com verdade movem montanhas invisíveis.

30/11/2025

🌸Responder com Consciência

“A vida muda no instante em que deixas de reagir e começas a responder com consciência.”

🌿 Reagir é instinto; responder é sabedoria.
Quando respiras antes de agir, o teu cérebro desliga a amígdala (medo) e ativa o córtex racional (claridade).
A consciência é o intervalo entre o impulso e a escolha.

29/11/2025

🔥Luz em Movimento

“A tua luz não serve para admirar — serve para iluminar o caminho enquanto andas.”

💖 O cérebro humano replica emoções observadas — chama-se neurónios-espelho.
Quando brilhas com autenticidade, inspiras outros a fazer o mesmo.
Brilhar é um ato de partilha, não de vaidade.