26/11/2025
🌞A Consciência é Viver Acordada
“A consciência não é pensar diferente.
É viver acordada.”
💫 Quando estás presente, o cérebro liberta dopamina e serotonina — as moléculas da clareza e da calma.
Viver acordada é isso: estar inteira em cada instante, sem ruído, sem pressa.
Hoje, escolhe sentir o agora com o corpo todo.