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Programa Dieta cetogência

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Programa Dieta cetogência

Está cansada de fazer diversas dietas com foco na redução de gordura, perder poucos quilos e voltar a engordar?

Eu sou Sofia Santos e aos 34 anos, eu descobri a dieta cetogênica, que foi capaz de me fazer perder 30 kilos, curar a minha baixa autoestima e descobrir a mulher linda que eu era por baixo dos “quilos da depressão” que me deixavam tão infeliz!

16/03/2023

Para seguir um estilo de vida saudável e ter o corpo que sempre sonhou é necessário traçar objetivos para sabermos o que realmente queremos alcançar ✔️

14/03/2023

Melhoria da eficiência cardiovascular. Diminuição da pressão arterial. Redução do risco de desenvolvimento de problemas cardiovasculares e doenças metabólicas. Redução do colesterol LDL (colesterol mau), triglicérides e gordura acumulada e visceral.

14/03/2023

Está pronta para começar a viver a vida que realmente merece?
Eu vou te guiar na conquista do corpo, da saúde e da alegria de viver que você nasceu para ter!

13/03/2023

É durante o sono que ocorre a liberação de hormônios cuja finalidade é regular o metabolismo, e é com um metabolismo bem regulado que conseguimos perder calorias mais rápido, bem como driblar o acúmulo de gordura. Esse é o primeiro motivo pelo qual o sono é indispensável no processo de emagrecimento.

13/03/2023

❌ Nunca esqueça ❌

13/03/2023

Você conhece todos os benefícios da água no processo de emagrecimento ?

12/03/2023

Adeque a sua nova rotina alimentar com a vida no dia-a-dia, desta forma será mais fácil levar adiante a sua dieta, sem desistir!

12/03/2023

1. Comer o que gosta.
2. Adotar o estilo de vida saudável.
3. Ser uma pessoa ativa.
4. Beber muita água.
5. Emagrecer com o nosso Programa Dieta Cetogênica 😉

12/03/2023

….De se sentir cansada e esgotada após passar o dia todo a controlar o que vai comer enquanto tenta manter a sua rotina?

Saiba que, ao contrário do que você pensa, nada está perdido!

Porque você está a correr contra a maré da verdadeira solução para ter um corpo em forma e saudável!

E o mais chocante é que para conseguir isso, é na verdade mais fácil do que tudo o que você já tentou para emagrecer.

11/03/2023

Sentir-se motivado e feliz com o novo estilo de vida é o mais importante para garantir que se mantém a dieta por mais tempo e se obtém resultados duradouros, evitando o efeito sanfona.

A seguir indicamos 6 dicas simples que ajudam a manter a motivação:
• Defina o motivo para perder peso;
• Acredite que é capaz ;
• Anote tudo o que come;
• Defina objetivos e prazos reais;
• Procure profissionais que já passaram pelo mesmo.

11/03/2023

Está cansada de fazer diversas dietas com foco na redução de gordura, perder poucos quilos e voltar a engordar?

De se sentir cansada e esgotada após passar o dia todo a controlar o que vai comer enquanto tenta manter a sua rotina? 😥
Não te preocupes a partir de agora agora eu vou te guiar na conquista do corpo, da saúde e da alegria de viver que voce nasceu para ter! 🤩

10/03/2023

Após indicar a dieta cetogenica para muitas mulheres, desde vizinhas, amigas, colegas de trabalho e mulheres em grupos de redes sociais, que sofriam de obesidade em niveis mais elevados e mais baixos que o meu, comecei a receber sugestoes para criar um conteudo digital, explicando tudo sobre a dieta cetogenica e coloca-la em prática de modo a ampliar o alcance dos seus beneficios ao maior numero de pessoas...

10/03/2023

A dieta cetogênica usa a nossa gordura como combustível e faz o nosso corpo usá-la ao invés de armazena-la. A cetose é um estado metabolico no qual o nosso corpo usa a gordura como combustivel ao inves de carboidratos. Com isso a perda de peso tão dificil e sacrificada (sofrimento) se torna fácil e rápida.... isso sem falar no efeito curativo dessa dieta que ajuda a prevenir a pressão alta, doenças cardiacas, diabetes, cancro, epilepsia e retarda o envelhecimento.

10/03/2023

A dieta cetogênica é uma dieta com baixissimos níveis de carboidratos, mas não é uma dieta low carb. Apenas ingerir menos açucares não é o suficiente para emagrecer com saúde.

Essa dieta se difere de todas as outras ao manipular as proporções de gordura, carboidratos e proteínas na nossa dieta de modo a tornar a gordura a principal fonte de energia para o nosso corpo.

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