ELLUS SAUDE

28/10/2025

👉A ansiedade é uma emoção normal, experienciada pelas pessoas no seu dia a dia, e caraterizada por sentimentos de tensão, preocupação, insegurança, normalmente acompanhados por alterações físicas como o aumento da pressão arterial e da frequência cardíaca, sudação, secura da boca, tremores e tonturas.

Apesar deste caráter normativo, quando a ansiedade persiste em certos contextos, interfere negativamente com a capacidade de desenvolver as atividades diárias e causa sofrimento físico e/ou emocional significativo, estamos perante uma patologia ansiosa.

O exame médico é essencial de modo a poder excluir-se a presença de doença física real que esteja na base das queixas referidas. A sua confirmação depende da presença dos critérios de ansiedade definidos internacionalmente.


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27/10/2025

Clinica Ellus Saúde faz 6 anos. 💚
Obrigada por confiar em nós 💫

23/10/2025

👉 A evolução da fala das crianças é um processo de descobertas incrível!!
Cada nova fase traz novas habilidades que com apoio devem expandir-se de forma significativa.
Se observa estas fases no seu filho pode celebrar cada uma delas!

17/10/2025

🍀🍀🍀
Permite-te Ser Saúde 💚

16/10/2025

👉 OUTUBRO é o mês para a Consciencialização do Mutismo Seletivo

Para algumas crianças, falar pode representar um verdadeiro desafio — não por falta de capacidade, mas porque o simples ato de se expressarem em público lhes provoca ansiedade, decorrente da sensação de exposição social.
Apesar de ser uma condição pouco frequente, pode ter um impacto significativo em diversas áreas do desenvolvimento da criança ou do jovem, especialmente no contexto escolar, onde pode comprometer a participação nas aulas e dificultar o processo de aprendizagem da leitura e da escrita.

10/10/2025

A marcou presença no II ENCONTRO DE PROMOÇÃO DO ALEITAMENTO MATERNO para Profissionais, organizado pela Unidade de Saúde do Tâmega e Sousa

09/10/2025

15 de outubro - CONSULTA DE AMAMENTAÇÃO💛💛💛

Amamentar é um ato de amor e não de dor ou sofrimento. Tenha uma maternidade calma e segura.

09/10/2025

🎯 Para que uma criança consiga obedecer, compreender regras e respeitar limites, ela precisa antes de de ter as suas necessidades emocionais e relacionais satisfeitas:
- precisa de se sentir segura
- ser orientada com firmeza e carinho
- ter limites consistentes
- ser ouvida
- ser envolvida nas tomadas de decisão
- ser respeitada
- ter um vínculo com o adulto
- compreender as regras
-ter um ambiente organizado e previsível

06/10/2025

30/09/2025

👉Estereotipias são movimentos, sons ou comportamentos repetitivos e aparentemente sem função prática realizados de forma automática.
São comuns em crianças pequenas (de forma transitória) e frequentes em crianças com Perturbação do Espectro Autista.
As causas ainda não são conhecidas. O que se sabe é que os movimentos tendem a aumentar se a criança estiver em stress, frustrada ou aborrecida.