ELLUS SAUDE

19/03/2026

🥰A criança não precisa de aprender a "parar de sentir". Ela precisa aprender o que fazer com o que ela sente!!!

A regulação emocional não nasce pronta. Ela é construída no vínculo, no exemplo e na presença do adulto que a acolhe antes de corrigir.

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26/02/2026

👉 Na primeira infância o cérebro desenvolve-se a partir de experiências concretas que se repetem com sentido.
Quando a criança vivencia uma rotina previsível, constroi referências internas que favorecem a segurança emocional, a organização mental e a aprendizagem.
Dessa maneira, a previsibilidade permite que o cérebro antecipe o que vem a seguir. Isso ajuda-a a diminuir os níveis de stress e favorece os processos de auto-regulação. Além disso, a repetição de experiências ao longo da rotina fortalece circuitos neurais ligados à memória, à atenção e à aprendizagem.
Não se trata de fazer sempre "igual", mas de manter uma sequência de horários, de rituais e de transições entre tarefas. Essa repetição organizada sustenta a aprendizagem ao longo do desenvolvimento.

12/02/2026

👉É uma duvida muito comum entre mães que amamentam e totalmente válida.

Aqui estão alguns sinais de que o seu bebé está a receber leite materno que precisa:
- xixis: um bebé que está a receber leite suficiente deve ter 6 a 8 fraldas bem molhadas por dia, a urina deve ser clara e sem cheiro;
- cocós: nos primeiros dias, o mecónio (fezes verdes escuro/preto) é normal. Nos dias seguintes torna-se amarelo mostarda. A frequência pode mudar, mas 1 a 2, ou mais cocós por dia é um bom indicador de ingestão diária;
- peso e reatividade: o bebé deve ganhar peso de forma constante e mostrar-se ativo e alerta quando está acordado.

👶Lembre-se que cada bebé tem um ritmo - nem sempre o tempo da ma**da indica a quantidade ingerida.
Se tiver duvidas, fale com um profissional de saúde ou uma consultora de amamentação. Não estás sozinha!!!!

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12/02/2026

👉É uma duvida muito comum entre mães que amamentam e totalmente válida.

Aqui estão alguns sinais de que o seu bebé está a receber leite materno que precisa:
- xixis: um bebé que está a receber leite suficiente deve ter 6 a 8 fraldas bem molhadas por dia, a urina deve ser clara e sem cheiro;
- cocós: nos primeiros dias, o mecónio (fezes verdes escuro/preto) é normal. Nos dias seguintes torna-se amarelo mostarda. A frequência pode mudar, mas 1 a 2, ou mais cocós por dia é um bom indicador de ingestão diária;
- peso e reatividade: o bebé deve ganhar peso de forma constante e mostrar-se ativo e alerta quando está acordado.

👶Lembre-se que cada bebé tem um ritmo - nem sempre o tempo da ma**da indica a quantidade ingerida.
Se tiver duvidas, fale com um profissional de saúde ou uma consultora de amamentação. Não estás sozinha!!!!

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30/01/2026

🙋‍♂️Tenho 3 anos e as palavras, frases ou sons ainda nao são bem compreendidos ??

A Terapia da Fala é a solução!

Crianças até aos 3 anos devem ter um discurso percetível e com frases de estrutura simples.

Quando isto não acontece a avaliação em Terapia da Fala deve ser uma opção, a fim de avaliar o desenvolvimento linguístico e da fala da criança atempadamente, de forma a evitar alterações anómalas no seu desenvolvimento!

Na dúvida procura um terapeuta da fala, que possa ajudar a que o teu filho tenho um desenvolvimento saudável e feliz!

Na Clínica Ellus Saúde temos o que procura num só lugar!

27/01/2026

💦💦💦💚💚💚

26/01/2026

DESENVOLVIMENTO DA FALA DOS 0-5 ANOS👇

A COMUNICAÇÃO é a base de tudo!

Desde os primeiros meses de vida, os bebés já demonstram sinais de interação com o mundo à sua volta. O choro, os sons, os olhares...tudo faz parte do processo de comunicação.
Entre os marcos mais aguardados pelos pais, está o processo da fala que geralmente acontece por volta dos 12 meses.👶

😍Cada criança tem o seu tempo. Mas é sempre importante relembrar que o desenvolvimento infantil não é uma corrida. Algumas crianças começam a falar mais cedo, outras demoram um pouco mais. No entanto, devemos estar atentos, para percebermos se tudo está a ser concretizado como esperado.

📌Não é motivo para pânico, caso percebamos que o nosso filho não está acompanhar as etapas de desenvolvimento normativo, é motivo para avaliar junto de um Terapeuta da Fala. Uma avaliação e intervenção atenpada pode ser a chave, para um desenvolvimento saudável, e para que o mesmo não comprometa outras habilidades linguísticas!

😍Um desenvolvimento saudável e feliz na criança, podes encontrar na Clínica Ellus Saúde em Lousada.

Pede a avaliação do teu filho, e verás as mudanças acontecerem!

crescersaudavelefeliz

22/01/2026

🧠🤸‍♀️ O que é a Psicomotricidade?

A Psicomotricidade é uma área terapêutica que promove o desenvolvimento global da criança através do movimento, do corpo e da relação.

Através do brincar, ajudamos a criança a desenvolver áreas como:

✔️ Coordenação motora

✔️ Equilíbrio, Tonicidade, Lateralidade

✔️ Esquema Corporal 

✔️ Organização Espacial e Temporal 

✔️ Atenção, concentração, autorregulação 

✔️ Regulação emocional/comportamental, confiança 

✔️ Relação consigo e com os outros

Porque quando o corpo se organiza, a aprendizagem e o bem-estar seguem o mesmo caminho 💙

📩 Quer saber se a Psicomotricidade pode ajudar o seu filho? Fala connosco.

20/01/2026

⭐️🌈ASSIMETRIAS CRANIANAS NO BEBÉ

Já olhas-te para a cabeça do teu bebé?

A Osteopatia pode ajudar a melhorar o desenvolvimento do seu filho...

A realização de uma avaliação precoce traz benefícios nesta abordagem, uma vez que são utilizadas técnicas manuais suaves para corrigir e melhorar a mobilidade e promover um desenvolvimento motor e craniano mais simétrico e saudável!

08/01/2026