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Sandra Silva Psicologia

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Sandra Silva Psicologia

Bem-vindos à minha página oficial :)

20/05/2026

Cada pessoa tem o seu ritmo.
- Online: mais flexibilidade
- Presencial: dias específicos
O importante não é onde.
É começar.

📩 Agenda aberta

18/05/2026

E se não houver ligação?
E se não se sentir à vontade?

Faz parte.

A primeira consulta também serve para isso:
perceber se faz sentido para si.

Sem pressão.

📩 Pode experimentar, agende agora por mensagem privada ou através do link na bio

15/05/2026

Pedir ajuda não é sinal de fraqueza.

É sinal de consciência.

E de vontade de fazer diferente.

📩 Marcação aberta

13/05/2026

“Não tenho tempo para terapia” Mas…
quanto tempo tem perdido a viver em piloto automático?
Às vezes uma sessão muda mais do que imagina.

📩 Sessões online adaptadas à sua rotina
Agende agora através do link na bio

11/05/2026

Não é só nervosismo.

É cansaço constante.
Pensamento acelerado.
Dificuldade em desligar.

A ansiedade nem sempre é visível —
mas sente-se.

📩 Consultas disponíveis

08/05/2026

Falar sobre si…
no seu próprio espaço.

Sem deslocações.
Sem pressa.
No seu ritmo

Às vezes, é isso que faz toda a diferença.

📩 Consultas online durante a semana

06/05/2026

Não precisa de estar no limite para pedir ajuda.

Aliás, quanto mais cedo, mais leve o caminho.

Terapia não é só para crises.
É também para clareza.

📩 Marcações online abertas

04/05/2026

Às vezes não é falta de força.
É só não saber por onde começar.

E está tudo bem.

Uma primeira consulta não precisa de respostas —
precisa apenas de um começo.

👉 Pode ser online. No seu tempo. No seu espaço.

📩 Marcação disponível por mensagem privada

01/05/2026

Conhecer-se é um caminho contínuo, nem sempre confortável, mas profundamente transformador.
Quanto maior a consciência interna, maior a liberdade para escolher como viver.
✨ A terapia pode ser um espaço de descoberta e crescimento.
📩 Consultas online por marcação

29/04/2026

Ser autêntico é um ato de coragem num mundo que exige performance constante.
Permitir-se ser real é um dos maiores gestos de auto-cuidado.

27/04/2026

Nem tudo o que pesa se mostra.
Sorrisos podem esconder tristeza, produtividade pode esconder exaustão.
A saúde mental também vive do que não é dito - não fique sozinho/a.
Estou aqui para ajudar. agende a sua consulta comigo através do link na biografia ou então por mensagem privada

Endereço

Centro Comercial Do Pelourinho
Lousada
4620-667

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Telefone

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Website

http://sandrasilva-psicologia.pt/

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