Playlife Fitness Center

12/09/2025

No Playlife, cada aula de Pilates de Equipamento é uma experiência de bem-estar total — e ninguém melhor do que a Guida para o dizer:

🧘‍♀️ "O que dizer do Pilates?
Encontrei nestas aulas os exercícios perfeitos para uma melhor postura e alívio das dores musculares. Além de outros benefícios para a saúde, há também o equilíbrio entre o exercício e a boa disposição. São aulas que fluem de uma maneira muito leve e descontraída.

Isto também se deve ao excelente Professor Ricardo Malta, sempre com boa disposição, profissionalismo e simpatia. Leva-nos a fazer exercícios que, pensava eu, nunca conseguiria fazer.

O Pilates é sinónimo de uma vida mais leve e saudável.
Pilates is my happy hour.”

Obrigado, Guida, por partilhares a tua experiência e por fazeres parte da nossa comunidade.

10/09/2025

Novas rotinas, novas aventuras, novas energias!
Está a chegar uma manhã cheia de movimento e motivação — e tu és o/a convidado/a especial. Traz um amigo e vem viver o espírito Playlife!

🕘 Programa do dia:
09h00 — XBURN 3
10h00 — LIFE PUMP 61
11h00 — YOURFIT JUMP 58

⚠️ Apenas 50 vagas! Garante já a tua inscrição:
📝 https://forms.gle/3vQj9MC8saeFyRQc9

Vem sentir a vibração, desafiar-te e começar um novo ciclo de treinos connosco.
We rise by lifting others.

— Playlife Fitness Center

09/09/2025

🚀 Estamos a Recrutar!
O Playlife Fitness Center procura Comercial para integrar a nossa equipa em Lousada.

Se és comunicativo(a), dinâmico(a) e tens paixão por desafios, envia já o teu currículo para info@playlife.pt
e vem fazer parte de uma marca que inspira saúde, bem-estar e resultados.

📍 Local: Avenida Hans Isler, nº1, 1º Piso – Lousada

Junta-te a nós e ajuda-nos a transformar vidas através do fitness!

09/09/2025

🔥 SIMULAÇÃO HYROX – 3.ª EDIÇÃO 🔥
Dia 4 de outubro, em Lousada, todos os caminhos vão dar ao Playlife Fitness Center para mais uma simulação HYROX.

📋 Estão definidos os horários oficiais de saída dos atletas — confere já o teu e prepara-te para a experiência.
⚡ Força, estratégia e resistência vão marcar este grande dia.

Playlife – Official HYROX Training Center

25/08/2025

Força e superação. No Life Pump do Playlife, cada repetição é um passo mais perto do teu melhor. Treina com foco, treina com propósito.

Vem sentir a energia. Junta-te à próxima aula e descobre do que és capaz. 💪

23/08/2025

Força, foco e superação em cada metro. No Playlife, cada treino é uma prova do que somos capazes quando nos desafiamos. O sled push não é só sobre potência física — é sobre empurrar limites, vencer a inércia e avançar com determinação. Junta-te à energia.

21/08/2025

O Vítor não perdeu apenas peso.
Ganhou uma nova forma de olhar para a comida, para o treino e para si próprio.
Sem dietas restritivas, sem abdicar do prazer de comer — apenas com escolhas inteligentes e acompanhamento certo.

Se queres resultados duradouros e uma relação mais saudável com a comida, nós ajudamos-te a chegar lá.

👉 Marca já a tua consulta na Clínica de Nutrição Playlife.

18/08/2025

HYROX mood: ON

Cada treino é mais um passo para estar pronto para o próximo desafio — e tu, já experimentaste a intensidade do HYROX?

No Playlife, podes treinar como os atletas e sentir a energia desta competição única.

Menos conversa, mais ação. Bora treinar?

15/08/2025

A Ana chegou até nós após anos de treinos intensos que já não lhe traziam os mesmos resultados — só dores e frustração.
Hoje, sente-se mais forte, mais leve e, acima de tudo, mais consciente do seu corpo.

No nosso Estúdio de Pilates de Equipamentos, cada aula é pensada para te devolver equilíbrio, energia e mobilidade, com foco total na tua evolução.

Se procuras uma forma inteligente de treinar, que respeite o teu corpo e o ajude a recuperar a leveza do movimento...

👉 Marca já a tua aula experimental!
🔗 Descobre mais em https://marketing.playlife.pt/

12/08/2025

A nossa nutricionista Patrícia, da Clínica de Nutrição Playlife, analisou os snacks de proteína da Corial Foods — feitos para quem treina e procura rendimento máximo.
Depois pedimos a alguns dos nossos membros para provar… e só no fim revelámos: proteína de inseto!
Inovador, nutritivo e sustentável. E tu, provavas?

30/01/2025

27/12/2024

Consulta o nosso horário de funcionamento para que possas continuar a treinar e a cuidar de ti nesta época especial.

🕒 30Dez: 07H - 23H
🕒 31Dez: 09H30 - 13H
🕒 01Jan: Encerrado
🕒 02Jan: 07H - 23H

Aproveita para fechar o ano com energia e começar 2025 em grande! 💪✨

27/12/2024

🎊 Aqui tens o nosso Mapa de Aulas para a semana de 30dez a 05jan

Download PNF - bit.ly/Pnf_AulasJan2025
Download L*D - bit.ly/Lsd_AulasJan2025

23/12/2024

👆 Marca na tua agenda para que não falhes nenhum treino

20/12/2024

Horário de funcionamento dos nossos clubes para os próximos dias.

19/12/2024

Aqui tens o nosso Mapa de Aulas para a semana de 23 a 29 dez🎄🎅

Download PNF - bit.ly/Pnf_AulasDez2024
Download L*D - bit.ly/Lsd_AulasDez2024

18/12/2024

05/12/2024

O espírito de comunidade e solidariedade está mais vivo do que nunca!

Este ano, o Playlife Solidário regressa com uma missão especial: recolher bens alimentares para apoiar famílias carenciadas de Penafiel e Lousada.

Com a sua ajuda, estes bens serão entregues à Santa Casa da Misericórdia de Penafiel e à Santa Casa da Misericórdia de Lousada, que os farão chegar a quem mais precisa.

Como pode contribuir?
• Traga os seus bens alimentares ao seu clube Playlife (Penafiel e Lousada).
• Entregue-os nos pontos de recolha disponíveis nos nossos espaços.

A campanha decorre até ao dia 20 de dezembro. Juntos, queremos garantir que este Natal será mais caloroso para todos.

No Playlife acreditamos que o exercício de maior impacto é aquele que fazemos para ajudar o próximo. Contamos consigo para transformar esta iniciativa num sucesso!

Vamos criar um Natal mais solidário, juntos.

Playlife Fitness Center
Dedicados ao bem-estar, dentro e fora do ginásio.

29/11/2024

Como envolver a família em escolhas alimentares mais saudáveis no Natal

O Natal é uma época de celebrações, reuniões familiares e, claro, muitas refeições deliciosas. No entanto, com tantas tradições culinárias festivas, é fácil perder o foco na alimentação saudável.

A boa notícia é que, com um pouco de planeamento e criatividade, é possível tornar o Natal mais saudável sem abrir mão do prazer das festividades.

Ler artigo 👇

https://playlife.pt/como-envolver-a-familia-em-escolhas-alimentares-mais-saudaveis-no-natal/