As Marias - Serviço de Apoio Domiciliário

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As Marias - Serviço de Apoio Domiciliário

As Marias é uma empresa de serviço de apoio domiciliário que se dedica ao acompanhamento especial

22/03/2026

🌸 Bem-vinda, Primavera! 🌸
Com a chegada da primavera, renascem as cores, os cheiros e a esperança. É tempo de abrir as janelas, deixar entrar o sol e renovar energias, dentro e fora de casa.
Na nossa equipa de apoio domiciliário, acreditamos que cada estação traz uma nova oportunidade de cuidar melhor. Nesta primavera, reforçamos o nosso compromisso de levar mais conforto, companhia e bem-estar a quem mais precisa, todos os dias.
Porque cuidar é também acompanhar os pequenos momentos: uma caminhada ao sol, uma conversa leve, um sorriso partilhado. 💛
🌼 Que esta estação seja sinónimo de leveza, saúde e alegria para todos!

19/03/2026

Hoje celebramos histórias de vida, memórias e o amor de pai 💙

No nosso dia a dia, acompanhamos pais que continuam a ensinar-nos tanto — com a sua experiência, resiliência e carinho.

Cuidar deles é a nossa missão e um privilégio.

Feliz Dia do Pai a todos os que fazem (e fizeram) a diferença nas nossas vidas.

16/03/2026

💛 4. A Dona Maria ensinou-nos… a valorizar os pequenos progressos.

Hoje conseguiu vestir-se com menos ajuda.
Sorriu e disse:
“Pode ser pouco para o mundo… mas para mim é muito.”

E nós sorrimos com ela.

Cada passo, cada conquista, cada gesto independente,
tudo conta.
Tudo merece ser celebrado.
Porque o progresso nunca é pequeno quando devolve dignidade.

08/03/2026

Hoje celebramos o Dia Internacional da Mulher 🩷💜

Celebramos a força, a dedicação e o coração de todas as mulheres que, todos os dias, cuidam, apoiam e fazem a diferença na vida de alguém.
Na nossa equipa, temos o privilégio de trabalhar lado a lado com mulheres incríveis, profissionais dedicadas que levam carinho, respeito e dignidade a cada utente que acompanham.
Mas hoje também celebramos as nossas utentes, mulheres com histórias de vida inspiradoras, que nos ensinam diariamente o verdadeiro signif**ado de resiliência, amor e sabedoria.
Ser mulher é ser força, é ser cuidado, é ser transformação.
A todas as mulheres: hoje e sempre, o nosso profundo reconhecimento. 💗🌷

03/03/2026

Há dias em que sair de casa parece mais difícil.
O sofá é confortável, o medo é maior e a vontade é pouca.
Mas, com tempo, paciência e carinho, tudo muda. 🤍
Hoje, bastaram alguns minutos de conversa, um incentivo tranquilo e uma mão amiga… e lá fomos nós apanhar um bocadinho de sol. ☀️
Pequenos passos. Grandes conquistas.
Na As Marias, acreditamos que cuidar também é motivar, respeitar o ritmo de cada pessoa e celebrar cada vitória, por mais simples que pareça.
Porque às vezes, sair à rua é muito mais do que dar um passeio.
É voltar a sentir-se capaz. 💛

28/02/2026

Querida Sra. M. C. desejamos-lhe um feliz aniversário 🎂 cheio de saúde, alegria e muitos momentos felizes 🥰

21/02/2026

✨ Cuidar é muito mais do que prestar um serviço — é conhecer a pessoa. ✨
No apoio domiciliário, cada idoso tem uma história, hábitos, preferências e rotinas que fazem parte da sua identidade.
Saber a que horas gosta de tomar o pequeno-almoço, qual é o programa de televisão preferido, como gosta do café ou até que música o faz sorrir… pode parecer um detalhe. Mas não é. 💛
Conhecer as rotinas e as preferências dos nossos utentes permite-nos:
✔️ Criar uma relação de confiança e proximidade
✔️ Respeitar a individualidade de cada pessoa
✔️ Reduzir ansiedade e aumentar o conforto
✔️ Prestar um cuidado mais humanizado e personalizado
✔️ Envolver a família de forma mais próxima e colaborativa
Também é fundamental ouvir as famílias — perceber as suas preocupações, expectativas e dinâmicas. Quando trabalhamos em conjunto, garantimos um acompanhamento mais seguro, mais consistente e mais tranquilo para todos.
Porque cuidar não é apenas fazer.
É compreender.
É respeitar.
É estar presente.
Na nossa missão, cada detalhe importa — porque cada pessoa é única. 🤍

14/02/2026

💛 A Dona Maria ensinou-nos… que o amor não tem idade.
Hoje, ao falarmos do Dia de São Valentim, ela sorriu e disse: “Sabes? O amor não acaba… só muda de forma.”
Depois contou-nos que já não recebe flores, mas recebe companhia. Já não escreve cartas, mas guarda conversas. Já não espera grandes surpresas, mas valoriza quem aparece todos os dias.
E percebemos que, para a Dona Maria, amar é lembrar, cuidar, estar.
Porque no fim, o amor mais bonito é aquele que f**a. 💛

03/02/2026

Cuidar em casa também é cuidar com segurança.
Cada vez mais famílias optam por manter o idoso no conforto do seu lar, rodeado das suas memórias, rotinas e afetos. E essa é uma escolha cheia de amor, mas que exige adaptação.
Quando existe alguma limitação física ou dependência, é fundamental criar um ambiente seguro e funcional. Pequenas mudanças fazem uma grande diferença no dia a dia:
🛏️ Cama articulada/ortopédica, que facilita a mobilização, a higiene e o descanso.
🚿 Casa de banho adaptada, com espaço para banho assistido e cadeira de banho.
🚽 Barras de apoio, que dão mais autonomia e evitam quedas.
🧍‍♂️ Ajudas técnicas (andarilhos, cadeiras de rodas, colchões anti-escaras, entre outros).
Adaptar a casa é mais do que conforto, é prevenção, dignidade e qualidade de vida, tanto para o utente como para quem cuida.

23/01/2026

💛 5. A Dona Maria ensinou-nos… que companhia é mais do que estar presente.

Enquanto arrumávamos a cozinha, ela comentou:
“Gosto quando vocês estão aqui… a casa parece mais viva.”

E percebemos que presença tem som, tem cor, tem energia.
A solidão não se combate com minutos,
combate-se com atenção verdadeira.

Hoje aprendemos que estar junto é um cuidado tão importante quanto qualquer tarefa

17/01/2026

💭 *Demência: quando o medo dá lugar à compreensão*

Quando a palavra demência surge, é natural que a família sinta medo, insegurança e até um luto antecipado.
As mudanças de comportamento, os esquecimentos repetidos ou reações inesperadas nem sempre são fáceis de entender.

Mas é importante lembrar: a pessoa continua lá, apenas precisa de ser compreendida de uma forma diferente.

A demência não define quem a pessoa é.
Define apenas um novo caminho, que pode (e deve) ser percorrido com *apoio, paciência e informação*.

🤍 Algumas atitudes que podem tornar este caminho mais leve:
• Não corrigir constantemente — discutir “o que é verdade” só gera frustração. Às vezes, acompanhar a ideia é um gesto de amor.
• Falar com calma e simplicidade — frases curtas, tom sereno e contacto visual fazem toda a diferença.
• Criar rotinas — a previsibilidade traz segurança e reduz a ansiedade.
• Valorizar o que a pessoa ainda consegue fazer — a autonomia, mesmo que pequena, é dignidade.
• Cuidar de quem cuida — o cansaço emocional também precisa de atenção e apoio.

Na *As Marias*, acreditamos que cuidar vai muito além das tarefas do dia a dia.
É estar presente, compreender, respeitar histórias de vida e apoiar as famílias em cada etapa. 💙

07/01/2026

💛 A Dona Maria ensinou-nos… a beleza da rotina.

Hoje, enquanto tomava o seu chá, disse-nos baixinho:
“Sabes? A felicidade mora nos hábitos… quando alguém se lembra deles connosco.”

E percebemos que, para ela, não era só o chá.
Era o “bom dia” dito com cuidado,
a manta dobrada da maneira que ela gosta,
a janela aberta para deixar entrar o sol.

A rotina dela é feita de detalhes.
E acompanhar esses detalhes… é cuidar com o coração.

Endereço

Avenida Dos Combatentes Da Grande Guerra N°384, 1°Andar, Loja 2, Porto
Lousada

Telefone

910 363 952

Website

http://www.asmariassad.pt/

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