Pintavida

28/07/2025

📅 28 de julho – Dia Mundial das Hepatites


Sabia que as hepatites B e C podem evoluir para cancro do fígado se não forem detetadas e tratadas a tempo?


Em Portugal:
👉 A hepatite C tem agora uma taxa de cura superior a 97%
👉 Mas muitos pacientes ainda iniciam o tratamento com fibrose avançada, o que aumenta o risco de carcinoma hepatocelular
👉 Em 2024, 1 em cada 4 transplantes hepáticos foi devido a cancro do fígado


❗ O rastreio precoce pode salvar vidas. A Direção-Geral da Saúde recomenda que todas as pessoas façam pelo menos uma vez na vida o teste às hepatites B e C.


💬 Neste Dia Mundial, a Europacolon Portugal junte-se ao alerta!


📞 Linha de Apoio Europacolon: 808 255 255
🔗 www.europacolon.pt


📚 Fonte: Relatório 2025 do Programa Nacional para as Hepatites Virais (DGS)

28/07/2025

O Dia Mundial do Cancro da Cabeça e Pescoço, celebrado anualmente em 27 de julho, tem como objetivo aumentar a consciencialização sobre os tipos de cancro que afetam essas áreas do corpo, promovendo a informação e o apoio às pessoas diagnosticadas e seus familiares. Este conjunto de cancros inclui tumores que podem se desenvolver na boca, garganta, laringe, nariz e seios paranasais, e desafia milhões de pessoas em todo o mundo.

A importância desta data reside na necessidade de consciencializar a população sobre os fatores de risco associados a esses cancros, como o tabagismo, o consumo excessivo de álcool e a infecção pelo vírus HPV. O diagnóstico precoce é fundamental para aumentar as chances de sucesso no tratamento, e muitas vezes, sintomas iniciais como dor de garganta persistente, dificuldades para engolir ou mudanças na voz podem ser negligenciados.

Além de gerar consciência, o Dia Mundial do Cancro da Cabeça e Pescoço também serve como um apelo à mobilização para que sejam promovidas campanhas de prevenção e educação. Profissionais de saúde e organizações têm se unido para oferecer recursos, apoio e áreas de discussão sobre o impacto emocional e físico que a doença pode ter na vida dos pacientes e seus entes queridos.

Celebrar esta data significa, acima de tudo, promover esperança. Através da pesquisa, do investimento em novos tratamentos e do apoio àquelas pessoas que enfrentam essa luta, podemos fazer a diferença e trazer mais visibilidade a uma questão que afeta a saúde pública globalmente. Em cada ação e cada palavra compartilhada, estamos juntos na luta contra o cancro da cabeça e pescoço.

24/07/2025

Aqui estamos quase todos…

24/07/2025

“Em apenas 6 meses, mais de 15 mil crianças foram vítimas de violência em Angola.”
🆘 A maioria das agressões acontece… dentro de casa.
Exploração, abusos e negligência continuam a marcar a infância de milhares.
📢 A Primeira-Dama alerta: precisamos de agir agora!
O apelo foi feito num workshop em Luanda, com especialistas e activistas pela protecção infantil.
📚 “Filhas da Violência”, da escritora Miriam Medina, foi uma das vozes marcantes no evento.
🤝 Igrejas, Estado e sociedade civil: todos têm um papel nesta luta.

Leia o artigo completo na nossa edição do jornal de hoje (23/7/2025), na página 7, com o título: Registados mais de 15 mil casos de agressões físicas

23/07/2025

Com companhia , nada pateta, continua a ser uma das pessoas mais fantásticas que tive o privilégio de conhecer e sobretudo de com ele aprender…alguma coisa.
Prof Eduardo Sá, alguém tão , mas tão especial.

Há muito que não surgia em público. Eduardo Sá, um dos psicólogos mais respeitados do país, reapareceu na televisão… de cadeira de rodas.

22/07/2025

O Autocuidado é essencial para saúde do cérebro!
O que pode então fazer para promover a saúde cerebral e o seu bem -estar?

Para cuidar do seu cérebro:
Manter-se ativo e ter um estilo de vida saudável
se ativo/a
Seguir uma dieta alimentar saudável
Cuidar do seu sono : Dormir 8 horas por noite torna o seu sono com maior probabilidade de ser reparador !
O ginásio cuida o corpo através da atividade física… o ginásio mental exercita a sua mente, o funcionamento cognitivo e emocional! Se precisa de ajuda, procure um psicólogo ou neuropsicologo .
Cuide do seu coração
Proteja a sua cabeça sempre que realiza atividades mais radicais : Use um capacete de boa qualidade .

Para cuidar do seu cérebro:
🏃🏾‍♂️ Mantenha-se ativo/a
🍽️ Adote uma alimentação saudável
😴 Durma 8 horas por noite
🧠 Exercite a sua mente (com livros, jogos, etc.)
💟 Tenha atenção ao seu coração
⛑️ Use capacete (para andar de bicicleta, trotinete, etc.)

22/07/2025

Estudar esta temática é fundamental para identificar os níveis de conhecimento, emoções associadas e necessidades de informação, contribuindo para o desenvolvimento de melhores estratégias de comunicação, apoio emocional e melhoria dos níveis de literacia sobre a recidiva do cancro da mam...

22/07/2025

Sabe o que guarda a sua caixa craniana? 🤭
Algo que é precioso para toda a sua vida …
Cuide bem dele!