Dharma Shala

Eventos em ambiente de aldeia, numa perfeita conexão entre a natureza e a sua essência— tudo isto com um serviço requintado e acolhedor.

Celebra, inspira-te e reconecta-te num cenário revitalizante e singular.

02/04/2026

4 mãos de reiki e uma chavena de chá
18 de Abril 15h-17h

Reiki vai para além da terapia, é uma filosofia de vida, é "A arte secreta secreta de convidar a felicidade" (Mestre Usui)

O Dharma Shala receberá este evento facilitado pela Andreia e pelo Hugo:
"Somos a Andreia e o Hugo e convidamos-te a juntar-te a nós para conhecer o reiki, os seus benefícios, e de que forma de pode ajudar no dia a dia. Será uma tarde de partilha, presença e conexão. Vem degustar um chá quentinho, sentir a energia fluir, e conhecer o nosso projeto de reiki a 4 mãos"

O que esperar:
✨ Apresentação envolvente sobre Reiki
✨ Meditação guiada
✨ Sessão de Reiki em grupo
✨ Partilha de experiências

Traz a tua caneca de chá favorita, meias quentinhas e uma manta

Valor 5€* (dedutivel no valor da sessão individual de reiki que poderás agendar para domingo)
*Lanche e chá incluidos
https://www.instagram.com/p/DTsg5H-DBiy/?igsh=ZzB1b3ZkMmIycWFi

26/03/2026

11 de abril - Entre Copos & Palavras

Convidamos-te a sentar à nossa mesa de partilha, um espaço onde os copos e a comida criam o cenário, mas são as palavras e o que expressamos que nos permitem revelar quem realmente somos. Aqui, despimos véus e máscaras que nos limitam, abrindo espaço para sermos íntegros, vulneráveis e autênticos.

Degustaremos uma seleção de vinhos de qualidade, harmonizados com petiscos saborosos, preparados com carinho.
Vem sem julgamentos, com o coração aberto, recetivo a ouvir e a falar sem medos.
Traz apetite para ouvir, sede de partilhar e, acima de tudo, uma mente aberta.

Durante o evento, pedimos que os telemóveis fiquem de lado, para que possas entregar-te por completo ao momento presente, olhos nos olhos, numa presença plena.

Horário: 16:00 - 19:00
Valor: 22€/pessoa

A tua inscrição será posteriormente confirmada, após receção do pagamento da mesma.
Apenas temos 10 vagas e serão apuradas por ordem de inscrição.
Inscreve-te já para assegurar o teu lugar.

23/03/2026

Miúdos e graúdos juntaram-se à volta da mesa para uma experiência cheia de sabor, criatividade e boa disposição. 🍕✨

Entre mãos na massa e muitas gargalhadas, preparámos pizza, focaccia, tiramisù, panna cotta e Ferrero Rocher, todos em versões vegan e mais saudáveis.

Tudo feito com ingredientes selecionados, locais e de produção biológica, valorizando o que é da época e o que a nossa terra tem de melhor. 🌱

Nem todas as pizzas saíram perfeitas — mas isso também fez parte da diversão! E quando a nossa não ficava exatamente como imaginávamos, havia sempre as criações dos outros para provar. Afinal, partilhar também faz parte da experiência. 😄

Foi um momento de aprendizagem, partilha e muitas delícias, onde cada participante pôde experimentar, criar e saborear as suas próprias receitas.

Obrigado a todos os que fizeram parte deste encontro tão especial. Que venham mais momentos assim! 💚

13/03/2026

✨ Massagem de Som com Taças Terapêuticas ✨
🎶 Descubra o poder terapêutico do som

Venha experienciar uma sessão de relaxamento profundo através da Massagem de Som com Taças Terapêuticas, segundo o método de Peter Hess, conduzida por Gina Matos.

Nesta prática, as taças são colocadas sobre o corpo e tocadas de forma delicada, produzindo sons e vibrações suaves que se espalham pelo corpo como ondas. Esta experiência sonora promove um relaxamento profundo, ajudando a libertar tensões, acalmar os pensamentos e restaurar o equilíbrio natural do corpo e da mente.

📍 Local: Dharma Shala
⏳ Duração: 1h
💫 Valor: 35€

Permita-se parar, respirar e sentir o poder transformador do som.
✨ Uma experiência única de bem-estar.

📩 Marcações por mensagem privada.

12/03/2026

Gostas de pizza mas queres fugir ao típico fast food?

Queres aprender a preparar uma versão mais saudável, prática e absolutamente deliciosa?

Então este evento é mesmo para ti!

Vem descobrir os segredos de um/a verdadeiro/a pizzaiolo/a e aprende a criar esta maravilha italiana 🇮🇹

Massa fofa ou estaladiça, versões de queijo vegan super cremoso ou bem derretido — aqui, tu escolhes tudo.

Os ingredientes serão selecionados, com qualidade extra, biológicos e vários com origem italiana para uma experiência mais verdadeira e saborosa.

E não stresses se a tua pizza não ficar perfeita à primeira. Há sempre a oportunidade de provar as criações dos outros participantes 🙃

O importante é aprender, divertir‑te e, claro, deliciar‑te com esta iguaria irresistível.

Junta‑te a nós e transforma a tua paixão por pizza numa experiência deliciosa! 🍕✨

Estarão ainda incluídas as bebidas e uma sobremesa tipicamente italiana.🍰

Vem aprender, divertir-te e deliciar-te com esta iguaria numa versão mais natural, saudável e vegana, cheia de sabor e criatividade. 🌱

🔗 Inscrições no link:

https://forms.gle/uWJLeD2K1AfrRqCQ7

⚠️ As vagas são limitadas e por ordem de inscrição.

09/03/2026

Ontem vivemos juntos um dia muito especial no workshop “Macrobiótica, Emoções e Vitalidade”.
Foi um encontro onde a alimentação consciente, as emoções e o bem-estar se cruzaram num espaço de partilha, aprendizagem e presença.

Cada um de vocês foi uma peça essencial deste grande puzzle nutritivo. Entre conversas, sabores, reflexões e momentos de silêncio, criámos uma energia bonita e uma verdadeira sinergia de grupo. Quando nos reunimos com intenção e abertura, algo maior acontece: crescemos juntos.

Gratidão profunda pela vossa presença, dedicação e entrega a este dia intenso e tão vivo.
Esperamos que tenham regressado aos vossos lares nutridos — não só pelo que partilhámos à mesa, mas também pelas ideias, inspirações e consciência que levamos connosco.

Continuamos por aqui, a integrar o que foi vivido, a contemplar mais um novo dia e a preparar o nosso espaço para os próximos encontros.
Até breve, aventureiros da macrobiótica. 🌿
Que tenham regressado a casa inspirados a nutrir não só o corpo, mas também as emoções e a vida.

Que o caminho da nutrição consciente continue a florescer nas vossas cozinhas, nas vossas casas e na vossa vida. 💛✨

09/02/2026

✨ SAVE THE DATE — 7 de Março ✨
🌿 Workshop: “Macrobiótica, Emoções e Vitalidade”

Prepara-te para um dia transformador onde vamos explorar a conexão entre alimentação consciente, emoções e bem-estar integral.

O que vais ganhar:
🌟 Mais energia e vitalidade
🧠 Maior equilíbrio emocional
🍽️ Hábitos alimentares que realmente nutrem o teu ser
🧘 Bem-estar integral
💡 Ferramentas práticas para aplicar desde já

Ideal para ti se:
✔️ Queres mais energia e potenciar a tua longevidade
✔️ Sentes que as emoções afetam o teu corpo
✔️ Queres aprender a cozinhar de forma consciente
✔️ Procures um estilo de vida equilibrado

👉 Tu mereces viver com mais vitalidade — estamos aqui para te apoiar 💚

🕤 Horário: 9:30 — 17:00
💶 Valor: 55€ (inclui almoço, lanches e manual)

🔗Link de inscrição na bio

🤍Temos um presente surpresa para as primeiras 5 inscrições. 🤍

02/02/2026

🌿 Agenda Semestral 🌿
Dharma Shala – Yoga & Eventos

Descobre a nossa agenda semestral de eventos.
Cada evento é convite para abrandar, respirar fundo e voltar ao essencial.
Entre a natureza e a alma da aldeia, o Dharma Shala recebe-te com um ambiente acolhedor, requintado e profundamente inspirador. Criamos experiências que celebram a vida, despertam a inspiração e fortalecem a conexão interior.

✨ Celebra
✨ Inspira-te
✨ Re-conecta-te

Tudo num cenário singular, revitalizante e cheio de alma.

🌿 Um lugar onde o tempo abranda e a essência floresce.

28/01/2026

Yoga traz-nos de volta ao lugar primordial onde tudo é uma só coisa — o momento presente.

Sem carregar o passado, sem imaginar o futuro.
Só vivendo o agora, livre de expetativas, sem apego, em paz. Lembrando que a felicidade não é algo a ser conquistado. É aquilo que sempre fomos.

Permita-se respirar dentro de si.
Permita-se sentir o silêncio.
Permita-se ser inteiro agora.🌙🧘‍♀️✨.

Venha experimentar uma aula gratuitamente e usufrua em pleno do presente. 🎁

27/01/2026

*Sessão terapia reiki a 4 mãos*

Sujeita a marcação prévia
- sessão individual numa viagem a 4 mãos e dois corações, transformadora, que irá desbloquear e renovar a tua energia.

- Valor 45€ (40€ para quem este presente na sessão de grupo dia 7)

- Duração 1h

Inscrições por mensagem privada ou pelo link na bio (formulário)

19/01/2026

4 mãos de reiki e uma chavena de chá
7 fevereiro 15h-17h

Reiki vai para além da terapia, é uma filosofia de vida, é "A arte secreta secreta de convidar a felicidade" (Mestre Usui)

O Dharma Shala receberá este evento facilitado pela Andreia e pelo Hugo:
"Somos a Andreia e o Hugo e convidamos-te a juntar-te a nós para conhecer o reiki, os seus benefícios, e de que forma de pode ajudar no dia a dia. Será uma tarde de partilha, presença e conexão. Vem degustar um chá quentinho, sentir a energia fluir, e conhecer o nosso projeto de reiki a 4 mãos"

O que esperar:
✨ Apresentação envolvente sobre Reiki
✨ Meditação guiada
✨ Sessão de Reiki em grupo
✨ Partilha de experiências

Traz a tua caneca de chá favorita, meias quentinhas e uma manta

Valor 5€* (dedutivel no valor da sessão individual de reiki que poderás agendar para domingo)
*Lanche e chá incluídos

Link de inscrição: https://forms.gle/1g6MzzECGMQS3CM5A

Endereço

Rua Da Fonte Velha 125, Casas Da Ribeira
Mação
6120-704

Telefone

+351937463074

Website

https://linktr.ee/dharmashalastudio

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