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Joana S. Mendes, Psicóloga Clínica

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Portugal
Macieira da Maia
Joana S. Mendes, Psicóloga Clínica

➕7000h prática clínica
➕200 casos de sucesso em Ansiedade,Depressão e Burnout
Consultas Maia/Online

Muitas vezes comparo a minha dedicação pelo comportamento e emoções humanas com a minha paixão por puzzles. Tal como encontrar a peça que falta ou aceitar que aquela peça não encaixa é crucial para termos um puzzle completo, também perceber as razões que levam uma pessoa a agir e sentir de uma determinada forma é algo que me fascina. E é exactamente assim que encaro a minha relação terapêutica com as pessoas que me procuram: ajudando-as a perceber "a peça que falta" ou a "peça que não encaixa" para que se sintam bem De Dentro para Fora.

31/01/2026

O auto-cuidado também se aprende em contexto terapêutico.

-De Dentro Para Fora-

17/01/2026

Quando o descanso é difícil, a terapia ajuda a reorganizar o ritmo interno.

-De Dentro Para Fora -

17/12/2025

Dezembro é muitas vezes sinónimo de pressa, listas intermináveis e falta de tempo.

Para não se perder no meio de tudo, cuidar de si é essencial.

Mostro-lhe 3 coisas simples que lhe podem ajudar.

Comece já esta semana.

03/12/2025

Dezembro chega com listas intermináveis: Presentes,
Compromissos,
Tarefas de última hora.
Mas…

Onde Entra A Sua Saúde Mental Nesta Lista?

👉 Esta publicação é um convite para parar por um momento e rever:
O que já conquistou,
O que realmente importa,
E o que precisa priorizar para fechar o ano em equilíbrio.

Porque cuidar de si é o presente mais importante que pode dar a si e a quem ama.

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Macieira Da Maia
4470-605

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