24/01/2026
👩🏫No fundo, temos vindo a praticar esta má postura e quando tentamos corrigi-la apenas conseguimos durante alguns minutos até tudo voltar ao mesmo.
🏋️♀️👩💻Muitas vezes esta má postura pode começar como um problema a nível de tecidos moles, devido a tensões, traumas ou lesões por uso excessivo.
🤯Eventualmente, esta má postura manifesta-se como um sinal de fraqueza funcional no "hardware" do cérebro. É por esta razão, que muitas vezes fazemos exercícios para alongar e fortalecer certos músculos mas os resultados não são duradouros.
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