Mente Plena - Mafra

Mente Plena - Mafra A Mente Plena é um Espaço dedicado à saúde e bem estar, mental, físico e emocional.

Informamos os nossos queridos pacientes e amigos, que por motivos de saúde da responsável da Mente Plena Ana Bacalhau, v...
24/03/2025

Informamos os nossos queridos pacientes e amigos, que por motivos de saúde da responsável da Mente Plena Ana Bacalhau, vamos encerrar a partir de dia 31 de Março.

Hoje em primeira pessoa, quero agradecer a todos aqueles que tornaram possível este projeto que tanto me encheu o coração! Acrescentar valor á vida das pessoas sempre foi o meu propósito. Trabalhei com colegas maravilhosas e apesar de já lhes ter dito, agradeço a cooperação, a dedicação e empatia com que se dedicaram a este projeto que era meu e também um pouco, de cada uma delas!
A todos os pacientes que ao longo destes 3 anos confiaram em nós, que partilharam muito das suas vidas connosco e aos que também divulgaram os serviços com pessoas amigas e conhecidas, muito obrigada!
Hoje despeço-me de vós, acreditando que será um até já! F**a um sentimento de gratidão muito grande!
Em breve e quando tudo isto passar, esperamos que a Mente Plena possa trazer até vós mais novidades, fiquem atentos!
Só me resta agradecer por tudo e por tanto, foram anos de muito crescimento, mas sobretudo, de muita felicidade por a realização de um sonho chamado Mente Plena!
Levo com toda a certeza pessoas muito especiais no meu coração! ❤️

Consultas de Nutrição com a Dra. Magda Roma na Mente Plena em Mafra, dia 24-03-2025. Para marcações e mais informações p...
17/03/2025

Consultas de Nutrição com a Dra. Magda Roma na Mente Plena em Mafra, dia 24-03-2025.
Para marcações e mais informações pode ligar para o 928141549.

̧ão ̧ão

*Os Benefícios da Tangerina 🍊*  A tangerina é uma excelente aliada para a sua saúde! Rica em vitamina C, fortalece o sis...
11/03/2025

*Os Benefícios da Tangerina 🍊*

A tangerina é uma excelente aliada para a sua saúde! Rica em vitamina C, fortalece o sistema imunitário, melhora a digestão e ajuda na hidratação da pele. Além disso, é uma ótima opção para quem procura um snack leve e nutritivo.

Inclua a tangerina na sua alimentação e aproveite os seus inúmeros benefícios! 💛✨

Feliz dia a todas as Mulheres, hoje em especial às nossas pacientes!!! Por serem Mulheres que se cuidam, priorizam, que ...
08/03/2025

Feliz dia a todas as Mulheres, hoje em especial às nossas pacientes!!! Por serem Mulheres que se cuidam, priorizam, que se permitem olhar para dentro e cuidar de si próprias com carinho! 💛🌻💛

Hoje é dia de relembrar que o Amor é das coisas mais importantes nas nossas vidas! 😍 Começando pelo Amor Próprio, o mais...
14/02/2025

Hoje é dia de relembrar que o Amor é das coisas mais importantes nas nossas vidas! 😍
Começando pelo Amor Próprio, o mais importante de todos e que sem ele, dificilmente cultivamos relações saudáveis. O Amor pelo parceiro é esse que hoje celebramos!
A importância de estarmos bem connosco próprios é enorme quando falamos em relacionamentos saudáveis e duradouros.
O Amor quando bem vivido tem os maiores benefícios para a nossa vida!

Tratar de si é tratar dos relacionamentos pelo qual se rodeia!

❤️ Feliz dia de S. Valentim! ❤️

Sabia que as uvas podem trazer grandes benefícios para a sua saúde? 🍇 Descubra 4 razões para incluí-las na sua alimentaç...
11/02/2025

Sabia que as uvas podem trazer grandes benefícios para a sua saúde? 🍇 Descubra 4 razões para incluí-las na sua alimentação!

Nas sessões de Orientação e Aconselhamento Parental as famílias encontram, à luz da Parentalidade Positiva, estratégias ...
08/02/2025

Nas sessões de Orientação e Aconselhamento Parental as famílias encontram, à luz da Parentalidade Positiva, estratégias para ultrapassar os desafios diários trazidos pelos seus filhos.

Sejam eles, do âmbito comportamental, escolar, emocional ou outros.

Nas sessões de Orientação e Aconselhamento Parental é feita uma análise conjunta sobre o funcionamento da família, as suas dinâmicas, regras e limites, a sua relação e conexão, chegando às suas dificuldades.

Através da escuta e do olhar externo treinado a Orientadora encontrará as melhores estratégias e ferramentas, adequadas à realidade de cada família, que levarão ao encontro do seu equilíbrio e harmonia.

E, assim, possam de forma mais capaz lidar com o seu dia a dia e os seus desafios, alcançando o equilíbrio e leveza desejados, conexão e um crescimento saudável.

Temáticas que poderão ser melhoradas:

comunicação – falar para ser ouvido, sem gritar
relação – conexão | regras e limites | mentiras | birras | adaptação escolar | desmotivação com a escola | relação entre irmãos | bullying

🏃‍♂️💨 A corrida não fortalece apenas o corpo, mas também a mente! Conhece os seus benefícios? Dê um passo em direção ao ...
03/02/2025

🏃‍♂️💨 A corrida não fortalece apenas o corpo, mas também a mente! Conhece os seus benefícios? Dê um passo em direção ao seu bem-estar! 🌿✨

Aproveite o último horário de Sábado disponível e marque já a sua Sessão de Neurofeedback!Quem treina o cérebro, treina ...
29/01/2025

Aproveite o último horário de Sábado disponível e marque já a sua Sessão de Neurofeedback!
Quem treina o cérebro, treina o seu bem mais precioso! 🧠

O Coaching InfantoJuvenil baseia-se na metodologia CoreKidsCoaching ®.São utilizadas técnicas e ferramentas desenvolvida...
23/01/2025

O Coaching InfantoJuvenil baseia-se na metodologia CoreKidsCoaching ®.

São utilizadas técnicas e ferramentas desenvolvidas por psicólogos e pedagogos, baseadas na Educação Positiva.

A criança e a sua família são acompanhadas num processo com fim a uma melhoria da sua vida, encontrando estratégias e desenvolvendo competências por forma a melhorar problemática apresentada.

O que será atingido: Aquisição de competências emocionais e estratégias que permitirão uma melhoria da situação trabalhada, Melhora a autoconfiança e autoestima da criança, A criança adquire mais responsabilidade, melhores relações com pais, irmãos e professores, melhores capacidades de comunicação, Ganha competências para lidar melhor com situações futuras, Melhoria comportamental da criança, Melhoria das competências parentais
--> Vida familiar mais saudável, conectada e leve.

Situações que podem ser melhoradas:
Comunicação | baixa autoestima, medos, inseguranças | birras | dificuldades em cumprir rotinas e regras | bullying (vítima ou agressor)
melhorar hábitos de estudo
melhorar as suas relações (entre pares, com pais e outros adultos)

InfantoJuvenil

É caso para dizer: "Comer uma maçã por dia, não sabe o bem que lhe fazia"! 🍎Descubra os benefícios incríveis, desta deli...
20/01/2025

É caso para dizer: "Comer uma maçã por dia, não sabe o bem que lhe fazia"! 🍎
Descubra os benefícios incríveis, desta deliciosa e versátil fruta:

✅ Ajuda no tratamento da gastrite
✅ Previne doenças cardiovasculares
✅ Equilibra a diabetes
✅ Combate a prisão de ventre
✅ Protege contra cáries
✅ Reduz o risco de cancro
✅ Ajuda a evitar o Alzheimer

Cuide da sua saúde, começando por fazer boas escolhas alimentares! 💚

A Hipnoterapia atua num grau de profundidade tão grande, que os seus resultados são a prova de como é necessário ir à ra...
10/01/2025

A Hipnoterapia atua num grau de profundidade tão grande, que os seus resultados são a prova de como é necessário ir à raiz dos nossos problemas. Não basta tratar sintomas, mais importante do que isso é tratar o que os provou ou o gatilho que os despulta.

Marque a sua Sessão de Hipnoterapia e veja resultados duradouros!

☎️ 928141549

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