23/04/2026
**SE NÃO QUER FICAR DOENTE: ✨**
Fale dos Seus Sentimentos:
Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam por se transformar em doenças como gastrite, úlcera, dores lombares, dores na coluna. Com o tempo, a repressão dos sentimentos pode degenerar até ao cancro.
O diálogo, o falar, a palavra são um poderoso remédio e uma excelente terapia!
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**SE NÃO QUER FICAR DOENTE…**
Tome Decisões:
A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões.
A história humana é feita de decisões.
Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagens para ganhar outras.
As pessoas indecisas são vítimas de problemas nervosos, gástricos e de pele.
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**SE NÃO QUER FICAR DOENTE...**
Procure Soluções:
As pessoas negativas não conseguem encontrar soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação, a crítica e o pessimismo.
É melhor acender um fósforo do que lamentar a escuridão.
Uma abelha é pequena, mas produz o mais doce que existe.
“Somos aquilo que pensamos.”
O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.
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**SE NÃO QUER FICAR DOENTE…**
Não VivA de Aparências:
Quem esconde a realidade, finge, faz poses, quer sempre dar a impressão de que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho, etc., está a acumular um peso enorme…
Uma estátua de bronze com pés de barro. Nada pior para a saúde do que viver de aparências e fachadas.
São pessoas com muito verniz e pouca raiz.
O seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.
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**SE NÃO QUER FICAR DOENTE…**
Aceite-se!:
A rejeição de si próprio, a falta de autoestima, faz com que nos tornemos estranhos a nós mesmos.
Ser quem somos é o núcleo de uma vida saudável.
Quem não se aceita é invejoso, ciumento, imitador, competitivo, destrutivo.
Aceitar-se, aceitar ser aceite, aceitar críticas — é sabedoria, bom senso e terapia.
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**SE NÃO QUER FICAR DOENTE...**
Confia!:
Quem não confia não comunica, não se abre, não se relaciona, não cria relações estáveis e profundas, não sabe fazer amizades verdadeiras.
Sem confiança, não há relações.
A desconfiança é falta de fé em si próprio, nos outros e em Deus.
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**SE NÃO QUER FICAR DOENTE...**
Não VivA Sempre Triste:
O bom humor, o riso, o descanso e a alegria recuperam a saúde e prolongam a vida.
A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente onde vive.
“O bom humor salva-nos das mãos do médico.”
“A alegria é saúde e terapia.”
