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Estúdio de Yoga e Meditação

20/01/2026

O nosso site do VIVE ganhou uma cara nova! 🌿
Fizemos uma pequena atualização para tornar a tua experiência mais fácil e acolhedora!
As inscrições para o workshop estão abertas — podes fazer tudo diretamente pelo site.
Se quiseres espreitar, estás à vontade! 💛

🔗link na bio ✨

19/01/2026

Há um momento em que o corpo deixa de obedecer
e começa a escutar.

Neste workshop de Yoga e Meditação – Do Mecânico ao Orgânico, o convite é simples e profundo:
sair do automático e regressar ao sentir.

Durante duas horas, vamos abrandar, respirar, mover
e permitir que a prática deixe de ser forma
para se tornar experiência viva.
Vamos explorar:
– movimento consciente
– respiração como âncora
– momentos de quietude e integração
– uma prática sentida, orgânica e acessível

Uma viagem suave do fazer para o ser.
Do esforço para a presença.
Do controlo para a escuta.

🗓 28 de fevereiro
🕒 15h
📍 Estúdio VIVE
✨ Experiência imersiva com Joana Mendes

Vagas limitadas.
Inscrições por mensagem privada ou email.

17/01/2026

A meditação não é sobre fazer bem.
É sobre estar.
É aqui, neste espaço que nos encontramos, na pausa e no silêncio que cura!

30/12/2025

Que este novo ano não te peça pressa,
nem versões mais fortes de ti.

Que te convide à presença,
à escuta do corpo,
à coragem de seres quem realmente és!

No VIVE, continuamos a caminhar juntos
num espaço de pausa, consciência e cura,
onde cada respiração conta
e cada aluno é recebido, sempre de braços abertos e acolhido como merece ❤️

Que 2026 seja um ano de alinhamento subtil,
de escolhas feitas com alma e verdade
e de regressos constantes a casa, à tua casa!

Obrigada por fazeres parte deste caminho 🤍
Com presença,
Joana | VIVE

29/12/2025

✨ Respira com Presença. ✨

Hoje partilho convosco uma pequena meditação de Ano Novo.
Não é apenas para esta época… podes fazê-la sempre que sentires necessidade de pausar, reconectar e estar contigo.

Este momento é um convite simples para honrar tudo o que viveste, agradecer pelas experiências e abrir espaço para o que ainda está por vir, com suavidade e consciência.

Sentar-me em meditação e partilhar este espaço convosco é também uma forma de me dar a conhecer um pouco mais, do meu ritmo, da minha presença…

Respira fundo. Sente. E deixa-te guiar. 🌿

Com carinho,
Joana 💛

23/12/2025

Neste Natal, desejo-Te sobretudo presença.
A calma de respirar fundo, o espaço de ouvires o que precisas e a ternura de Te tratares com gentileza.

Que estes dias te tragam Luz, Descanso e Verdade.
Obrigada por fazeres parte desta Casa, do Estudio Vive e por cada momento partilhado.

Feliz Natal!

Um abraço🎄✨

21/12/2025

Celebração do Solstício de Inverno no Vive ✨
Uma experiência profundamente maravilhosa.
Partilhas verdadeiras, sentidas e tão enriquecedoras.

Gratidão às bravas que saíram do leito quente ainda de madrugada para celebrar a noite mais longa e o dia mais pequeno do ano 🌑
Às 5h45 demos início a este ritual especial, no ponto exato onde a escuridão começa a dar lugar à luz.

Grata, Luísa .da.lua, por nos guiares numa viagem tão bonita e transformadora 🤍
Que a luz que começou a nascer lá fora continue a crescer dentro de cada uma 🕯️

16/12/2025

Este Natal, oferece mais do que uma prenda.
Oferece tempo, presença e cuidado. ❤️🎄

Os gift cards do Vive são um convite a parar, respirar e voltar ao essencial.
Uma prenda pensada com intenção, personalizada e cheia de significado.

Porque cuidar de quem amamos também é um ato de amor consciente.

09/12/2025

Este é o lugar onde regressas ao essencial 🙌🏻
Não esperes por janeiro para te encontrares.

O teu ano novo não começa no calendário.
Começa no corpo.
Começa quando decides escutar-te.
Começa quando voltas para casa — para ti.

Dezembro é o mês de pousar, respirar, limpar, alinhar.

No VIVE, abrimos espaço para regressares ao essencial:
a tua presença, a tua verdade, o teu ritmo.

Se procuras propósito, clareza ou um lugar seguro para começar de novo, este é o convite.

Vem encontrar-te.

✨ Aulas de yoga e meditação
(vagas abertas em alguns horários )

Envia mensagem para agendar.
💫

29/11/2025

Cheirinho a Natal no Estúdio Vive 🎄💫

17/11/2025

🌿𝒲𝑜𝓇𝓀𝓈𝒽𝑜𝓅 𝒹𝑒 ℳ𝑒𝒹𝒾𝓉𝒶çã𝑜 - 𝟐ª 𝑬𝑫𝑰Ç𝑨𝑶
𝒫𝒶𝓇𝒶 𝓆𝓊𝑒𝓂 𝓈𝑒𝓃𝓉𝑒 𝓆𝓊𝑒 𝓃𝒶𝑜 𝒸𝑜𝓃𝓈𝑒𝑔𝓊𝑒 𝓅𝒶𝓇𝒶𝓇

Depois do coração cheio da primeira edição, abro novamente este espaço para todas as pessoas que desejam começar a meditar, mas sentem que não têm tempo ou não sabem por onde começar.

Este workshop é para ti se procuras: Práticas simples e acessíveisTécnicas que encaixam no teu dia realAprender a usar a respiração como âncoraCultivar presença mesmo em dias caóticosDesbloquear a ideia de que "a meditação não é para mim"

Um encontro leve, prático e transformador- pensado para um início de ano mais consciente, sem pressão e com propósito!

📆 24 de Janeiro de 2026
📍Estúdio Vive - Maia
⏳Duração : 3 horas
💛 Vagas limitadas

Enviar mensagem whatsApp para reservar vaga!

Até já! 🌿

12/11/2025

Estar ao serviço é a forma mais simples e sincera que conheço de viver, com presença e com o coração.

Há muito tempo que me sinto ao serviço
da vida, da escuta e do que precisa ser cuidado.

O yoga e a meditação são a ponte que me permitem estar aqui, com o coração aberto, disponível, em silêncio e verdade.

Não é o ego que serve.
É o coração.

Com carinho,
Joana
ViveCura

Endereço

Avenida Dom Manuel II
Maia

Website

https://vive---estudio-de-yoga-e-meditacao4.webnode.pt/

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