Psicólogo- Rui Ribeiro

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Psicólogo- Rui Ribeiro

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04/09/2025

🌍✨ Hoje assinala-se o Dia Mundial da Saúde Sexual.
Na Reitoria da Universidade do Porto teve lugar uma sessão pública com especialistas nacionais e internacionais, onde foi apresentado o protocolo para a criação do Observatório Mundial de Saúde Sexual.

A saúde sexual é um direito humano fundamental e parte essencial do bem-estar, baseada no respeito, na dignidade e em relações saudáveis. 💜

23/08/2025

Antigamente, ligar era a forma mais rápida e ef**az de resolver um problema; já hoje, esta geração digital prefere mandar e-mails, mensagens ou WhatsApp — mesmo que isso torne a resolução mais lenta.

17/08/2025

A notícia reflete de forma dura uma realidade que já vem sendo denunciada há anos em Portugal: muitos lares de idosos funcionam com poucos recursos humanos, falta de investimento estrutural e grande pressão financeira.
Os salários baixos e as condições de trabalho difíceis fazem com que haja falta de cuidadores, auxiliares e até enfermeiros.
Muitas instituições de solidariedade social (IPSS) vivem no limite, dependentes de comparticipações do Estado e das mensalidades dos utentes, que nem sempre cobrem os custos reais.

Infraestruturas antigas: edifícios pouco preparados para emergências, sistemas de alarme e segurança ultrapassados ou inexistentes.

Portugal tem cada vez mais idosos dependentes e com necessidades de saúde complexas, o que aumenta ainda mais a pressão sobre estas instituições.

Infelizmente, casos como o desta notícia só ganham visibilidade quando há uma tragédia, mas o problema é estrutural.

25/07/2025

O título do artigo apresenta uma visão simplista e sensacionalista de uma realidade clínica complexa. A contenção física, quando usada, deve sempre respeitar critérios técnicos e éticos, sendo uma medida de último recurso para proteger a segurança da pessoa e dos outros.

Em muitos casos, lidamos com quadros demenciais que comprometem a perceção do risco e aumentam a agitação ou desorientação. A Psicologia reconhece que o bem-estar da pessoa passa também pela prevenção de situações perigosas.

Em vez de alimentar juízos apressados, seria mais útil promover o debate informado, exigir melhores condições nas instituições e valorizar o trabalho das equipas que, apesar de todas as limitações, procuram cuidar com dignidade e humanidade.

18/07/2025

Em Portugal, menos de 4% dos 2622 lares têm vagas disponíveis, com idosos a esperar até três anos. A falta de profissionais qualif**ados leva muitos lares a suspender admissões. A formação insuficiente dos colaboradores agrava o problema, dificultando a qualidade dos cuidados prestados.

Paralelamente, muitos lares ilegais não conseguem obter licenciamento devido a uma legislação demasiado rígida, mesmo quando oferecem boas condições. A exigência excessiva impede a integração destas estruturas no sistema formal, deixando milhares de idosos sem resposta adequada.
É urgente dar mais atenção a este setor, rever a legislação, apostar na especialização dos cuidados, ao contrário da regra que é a inversa, uma espécie “one size fits all”.

Este problema não interessa apenas aos mais velhos, diz respeito a todos.

03/07/2025

Defilhado

A propósito do trágico acontecimento recente — a morte de dois irmãos —, perguntaram-me se existe algum termo para um pai ou uma mãe que perde um filho. Existe, sim. Chama-se Defilhado".
Este é um dos tipos de luto mais profundamente dolorosos, pois subverte a ordem natural da vida, destruindo não só um vínculo irrepetível, mas também todas as expectativas que o acompanhavam.

26/06/2025

Estou a ler o livro "Educação da Tristeza" de Valter Hugo Mãe.
O autor trabalha frequentemente temas de perda, luto e resiliência. Parei no parágrafo onde o velho pede a Deus que lhe desse a morte em troca da salvação do sobrinho. Assisti a muitos destes pedidos, das mães cujo os seus filhos estavam gravemente doentes.
É chocante na sua crueza, mas profundamente humano. Não é sobre lógica; é sobre amor.

16/06/2025

Hoje em dia, o acesso a conteúdos adultos é mais fácil do que nunca. Em vez de reprimir ou ignorar, devemos conversar com as crianças sobre o que veem. A pornografia mostra uma ficção distorcida da sexualidade – não fala de consentimento, intimidade ou respeito.

Se evitarmos o tema, elas vão procurar respostas sozinhas. Mas se explicarmos que aquilo não é a realidade, que o corpo humano não é um espetáculo e que relações saudáveis são muito mais do que atos físicos, damos-lhes ferramentas para pensar de forma crítica.

Não se trata de incentivar, mas de educar. Porque o que não se discute, f**a à mercê da internet.
Se os pais não se sentirem à vontade, procurem a ajuda de um psicólogo.

Ler aqui: https://swki.me/03eVbfcG

10/06/2025

O burnout não é sinal de fraqueza. É um sinal de alarme.
Quando o corpo e a mente chegam ao limite, algo está mal — e muitas vezes o problema está no ambiente de trabalho.
As empresas têm a responsabilidade de respeitar os limites humanos e promover equilíbrio.

Falar sobre burnout é um passo essencial para o prevenir.

06/06/2025

Tive o privilégio de participar no Congresso de Enfermagem de Saúde Materna e Obstétrica "Nascer São João – Um contributo para a Vida", na 2.ª mesa dedicada ao tema "Promoção da Saúde da Mulher: a Sexualidade na Gravidez e no Pós-parto".

Foi uma oportunidade de grande partilha e aprendizagem, com intervenções de enorme qualidade da Dr.ª Andreia Silva e da Enf.ª Cristiana Lepage. Destaco também o testemunho profundamente humano e corajoso da Enf.ª Alexandrina Barbosa, que nos tocou a todos. Um agradecimento especial à Enf.ª Adriana Moura.

Um enorme obrigado à comissão organizadora pelo convite e por promover espaços tão importantes de reflexão e crescimento profissional.

31/05/2025

Pouco me interessa o futebol. Muito menos o PSG. Mas interessa-me o treinador. Interessa-me o homem que perdeu uma filha.

Há sofrimentos que atravessam a alma e deixam marcas que nem o tempo nem os aplausos apagam. É essa humanidade que me interessa. A coragem de continuar, sem fazer de conta que não se perdeu nada. Porque há dores que não se ultrapassam — apenas se aprendem a carregar. Parabéns, Luis Henrique!!! Parabéns, X**a!!!

24/05/2025

Hoje estou no Festival do Luto como psicólogo especialista em luto. Sei que a dor da perda pode ser muito pesada, mas acredito que, juntos, o luto pode tornar-se mais leve. Estou aqui para partilhar conhecimento, escutar e apoiar. Se estás a passar por um momento difícil ou queres compreender melhor este tema, estou disponível para ajudar. Vamos falar?

Endereço

Maia
4475-003MAIA

Website

https://conselhospai.blogspot.com/

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