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Mente Consciente Consulta de Psicologia e Nutrição

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07/04/2026

Dia Mundial da Saúde 💛

Escolha cuidar mais da sua Saúde.

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✨ Cuidar da autoestima é cuidar de quem somos.No workshop Autoestima|TE (2.ª edição), vamos explorar ferramentas prátic...
06/04/2026

✨ Cuidar da autoestima é cuidar de quem somos.

No workshop Autoestima|TE (2.ª edição), vamos explorar ferramentas práticas para fortalecer a confiança, o autoconhecimento e a relação contigo mesma/o.

Workshop desenvolvido pela Dra. Catarina Meireles,no dia 18 de abril às 10h.

Conheça o programa da formação e faça a sua inscrição
https://menteconsciente.pt/evento/autoestimate-2-ed/

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A Dra. Dra. Maria Gregório acompanha adultos num espaço seguro, de escuta e sem julgamento, onde é possível compreender...
27/03/2026

A Dra. Dra. Maria Gregório acompanha adultos num espaço seguro, de escuta e sem julgamento, onde é possível compreender o que está a sentir e encontrar formas mais equilibradas de lidar com os desafios do dia a dia.

Cada acompanhamento é único, pensado ao seu ritmo e às suas necessidades.

Cuidar da sua saúde mental é um passo importante — e não precisa de o fazer sozinho(a).

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Na Mente Consciente, desenvolvemos parcerias com empresas que pretendem promover a saúde mental e o cuidado com os seus ...
25/03/2026

Na Mente Consciente, desenvolvemos parcerias com empresas que pretendem promover a saúde mental e o cuidado com os seus colaboradores, através de soluções ajustadas e acompanhamento especializado em psicologia e/ou nutrição.

Disponibilizamos condições especiais para colaboradores (e familia nuclear) e programas de formação personalizados, pensados de acordo com as necessidades de cada equipa.

Se a sua empresa valoriza o bem-estar e procura um acompanhamento de confiança, teremos todo o gosto em conversar consigo.

Fale connosco através do e-mail geral@menteconsciente.pt

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A prática clínica pode ser desafiante e, por vezes, solitária. A supervisão é um espaço seguro para reflexão, apoio e de...
18/03/2026

A prática clínica pode ser desafiante e, por vezes, solitária. A supervisão é um espaço seguro para reflexão, apoio e desenvolvimento das suas competências profissionais.

Disponibilizamos supervisão dirigida a psicólogos/as que exerçam ou pretendam exercer prática clínica, com sessões on-line.

📩 Interessado/a? Preencha o formulário de interesse que está no link da bio

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Pensar demais pode tornar-se desgastante. A mente mantém-se ativa, salta entre cenários e insiste em antecipar, analisar...
07/02/2026

Pensar demais pode tornar-se desgastante. A mente mantém-se ativa, salta entre cenários e insiste em antecipar, analisar ou rever situações, mesmo quando isso já não ajuda a resolver nada.

Neste encontro online, vais compreender porque o pensamento excessivo surge, como se relaciona com a ansiedade e o que podes fazer para interromper estes ciclos no dia a dia.

Ao longo de 1h30, serão apresentados enquadramentos claros e propostas práticas, incluindo pequenos exercícios orientados, que ajudam a reduzir a sobrecarga mental.

Desenvolvido pela psicóloga Catarina Meireles

📅 26 de fevereiro 2026
🕒 19h - 20h30mn
💻 Online
✨Investimento 20€

Inscrição obrigatória aqui 👉 https://forms.gle/LG2tLV2VvKfYDxEj6

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Viver em esforço - Cansaço emocional, sinais de alerta e formas de reduzir o impacto no dia a dia Sentes-te constantemen...
30/01/2026

Viver em esforço - Cansaço emocional, sinais de alerta e formas de reduzir o impacto no dia a dia

Sentes-te constantemente cansada, mesmo depois de descansar?
Sentes que as emoções pesam mais do que deviam?
O dia a dia parece exigir sempre mais do que tens para dar?

Este workshop foi pensado para ajudar-te a compreender o cansaço emocional, reconhecer os sinais de alerta e explorar formas práticas de reduzir o impacto na rotina.

Formadora: Dra.
🗓 26 de fevereiro
⏰ Duração: 1h30
💻 Plataforma: GoogleMeets
💰 Investimento: 20€

Vagas limitadas para garantir qualidade e interação.
Incrição obrigatória no link da bio.

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Conheça o Impacto dos estilos de vinculação nas relações amorosas adultas, no artigo do blog - contributo da Dra. .psi P...
26/01/2026

Conheça o Impacto dos estilos de vinculação nas relações amorosas adultas, no artigo do blog - contributo da Dra. .psi

Pode ler o artigo completo no blog - LINK NA BIO

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A alimentação é uma parte essencial da saúde e do bem-estar.Nas consultas de nutrição, a Dra. acompanha cada pessoa de...
23/01/2026

A alimentação é uma parte essencial da saúde e do bem-estar.
Nas consultas de nutrição, a Dra. acompanha cada pessoa de forma personalizada, respeitando necessidades, objetivos e estilo de vida.

Marque a sua consulta👇
menteconsciente.pt
(+351) 939 349 986
geral@menteconsciente.pt

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Procurar apoio psicológico é um passo importante no cuidado consigo. ✨Na Mente Consciente as psicólogas e .psi acompanh...
21/01/2026

Procurar apoio psicológico é um passo importante no cuidado consigo. ✨

Na Mente Consciente as psicólogas e .psi acompanham cada pessoa com escuta atenta, cuidado e profissionalismo.

Agendar aqui 👇
menteconsciente.pt
(+351) 939 349 986
geral@menteconsciente.pt

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A Perturbação de Hiperatividade/Défice de Atenção é o quadro de neurodesenvolvimento mais prevalente em crianças em idad...
19/01/2026

A Perturbação de Hiperatividade/Défice de Atenção é o quadro de neurodesenvolvimento mais prevalente em crianças em idade escolar.

Uma das estratégias facilitadores que a nossa psicóloga recomenda aos pais/cuidadores é o elogio ✨

O elogio pode dar motivação à criança para iniciar uma tarefa difícil ou aborrecida ao mesmo tempo que contraria a visão menos positiva que poderá ter sobre si própria devido aos vários comentários negativos que já recebeu.

Pode ler o artigo completo no blog - LINK NA BIO
Contributo da Dra. .andreiaveloso

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Priorize a sua saúde mental✨Marque a sua consulta menteconsciente.pt(+351) 939 349 986geral@menteconsciente.ptConte com ...
16/01/2026

Priorize a sua saúde mental✨

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