Mente Consciente

21/01/2026

Procurar apoio psicológico é um passo importante no cuidado consigo. ✨

Na Mente Consciente as psicólogas e .psi acompanham cada pessoa com escuta atenta, cuidado e profissionalismo.

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19/01/2026

A Perturbação de Hiperatividade/Défice de Atenção é o quadro de neurodesenvolvimento mais prevalente em crianças em idade escolar.

Uma das estratégias facilitadores que a nossa psicóloga recomenda aos pais/cuidadores é o elogio ✨

O elogio pode dar motivação à criança para iniciar uma tarefa difícil ou aborrecida ao mesmo tempo que contraria a visão menos positiva que poderá ter sobre si própria devido aos vários comentários negativos que já recebeu.

Pode ler o artigo completo no blog - LINK NA BIO
Contributo da Dra. .andreiaveloso

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16/01/2026

Priorize a sua saúde mental✨

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14/01/2026

Um espaço seguro para crianças e adolescentes expressarem o que sentem ✨

Consultas de Psicologia, aos sábados com a Dra. .andreiaveloso
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12/01/2026

Uma receita de granola muito fácil e zero desperdício, contributo da nossa nutricionista Dra.

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09/01/2026

Acolhimento e cuidado em cada fase do crescimento.

A Dra. .andreiaveloso ajuda cada família a sentir-se ouvida, segura e apoiada em cada passo do crescimento.

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08/01/2026

Nutrição que transforma!

Marque a sua consulta com a Dra. 🌿 e descubra como pequenas mudanças podem gerar grandes resultados ✨

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05/01/2026

Para praticar a autocompaixão, comece por ser mais gentil consigo mesmo. Quando cometer um erro, pergunte-se: “Se um amigo estivesse a passar pela mesma situação, o que eu diria para o consolar?” Este simples exercício pode mudar a forma como se vê e ajudá-lo a construir uma autoestima mais saudável, o que, por sua vez, tem um impacto direto nas suas relações.

Saiba mais no artigo do blog (link na bio) o impacto da autoestima nas relações, contributo da Dra.

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01/01/2026

A equipa Mente Consciente deseja a todos os clientes e seguidores um 2026 repleto de equilíbrio, saúde e bem-estar. 🌱

Que este novo ano seja uma oportunidade para cuidar de si, tanto física como emocionalmente, e para abraçar o crescimento pessoal em todas as suas formas.

Continuamos juntos na construção de um caminho mais consciente e equilibrado💛

Obrigada pela confiança e reconhecimento.
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07/11/2025

👉 Artigo no blog contributo da Dra. .psi ✨

Leia o artigo completo em menteconsciente.pt

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24/10/2025

NOVO ARTIGO NO BLOG 👉🏼 Impacto dos estilos de vinculação nas relações amorosas adultas 🥰

Contributo da Dra. Maria Gregório

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A investigação sobre a vinculação no adulto baseia-se na ideia de que o mesmo padrão de vinculação entre pais e filhos tem bastante influência no vínculo que

04/09/2025

Hoje celebramos quem faz da arte de ouvir, acolher, compreender e transformar a sua missão 💛

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