Sofia Mesquita - Psicóloga Clínica

25/10/2021

Sabe como é que o Psicólogo Clínico o pode ajudar? Veja aqui 🍀

Qualquer dúvida ou esclarecimento pode entrar em contacto comigo ou com a Clínica da Venda Nova 🤍

Marque já a sua consulta de Psicologia clínica com a Dra. Sofia Mesquita

15/10/2021

SUNFLOWER 🌻

Mais um local onde me podes encontrar ✨

Serviços:
🤍 Consultas de Psicologia
🤍 Workshops de Estimulação Cognitiva

Para informações adicionais podes entrar em contacto com o ou comigo 🍀

13/10/2021

NOVIDADE ✨

Não podia estar mais feliz por vos estar a contar que colaboro com a Clínica da Venda Nova 🥰

Um local que trata não só a tua saúde mental mas também a tua saúde física! 🤍

Para qualquer dúvida ou esclarecimento podes entrar em contacto com a Clínica da Venda Nova ou comigo 🍀

08/10/2021

Workshop de Estimulação Cognitiva

As vagas para o Workshop de Estimulação Cognitiva estão ABERTAS!! ✨ Centro Sunflower

Garanta já a sua vaga entrando em contacto connosco:
- 910412981
- 221163660

Fazemos Workshops dos 6 aos 18 anos.

Quer contribuir para o sucesso escolar dos mais novos? Está aqui a sua oportunidade 🤍

27/09/2021

Momento de reflexão ✨

Quantas vezes foi a natureza ou uma paisagem como esta que te transmitiu paz, calma e tranquilidade? Partilha comigo nos comentários 🥰

📝 Para o agendamento de consulta:
✔️ sofiamesquita.psi@gmail.com
✔️ 910 412 981
✔️ Link na Bio

22/09/2021

❓Sabias que tempos de pausa ajudam a aumentar a criatividade e a capacidade de resolução de problemas e tomar decisões, aumentando a qualidade do trabalho e autoconfiança❓💪

Quantas vezes estavas a fazer uma coisa que nada tinha a haver com o teu trabalho/estudo e disseste "é isso!", "Já sei", "como é que não me lembrei disto antes"? 😁

⚠️ Alguns dos exemplos dados neste post podem não ser exequíveis na tua situação (dependendo do trabalho/estudo de cada um) mas há sempre qualquer coisa que podemos fazer 💫

E tu? Já fizeste uma pausa hoje? 🤍

📝 Para o agendamento de consulta:
✔️ sofiamesquita.psi@gmail.com
✔️ 910 412 981
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20/09/2021

Só isto ✨

Independente daquilo que cada um sente, somos todos PESSOAS. E tudo o que sentimos é importante 🤍 o que sentimos não nos define, por exemplo, o facto de estarmos em baixo pode ser apenas uma fase. Mas existe sempre alguém que pode ajudar 🍀

📝 Para o agendamento de consulta:
✔️ sofiamesquita.psi@gmail.com
✔️ 910 412 981
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14/09/2021

🌻🥰

Vem estudar connosco!! Entra em contacto e conhece as nossas condições!

13/09/2021

Vamos encher esta Segunda-Feira de coisas positivas? 🥰

📝 Para os agendamento de consulta:
✔️ sofiamesquita.psi@gmail.com
✔️ 910 412 981
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10/09/2021

Não fiques em silêncio 🎗️

Podes sempre pedir ajuda. Há pessoas que podem ajudar, inclusive profissionais.

Hoje deixo aqui algumas Linhas de Apoio 👇 caso estejas a passar por uma situação difícil ou conheças alguém que esteja a passar.

SOS Voz Amiga
213 554 545 | 912 802 669 | 963 524 660

SOS Estudante
969 554 545

Telefone da Amizade
222 080 707

Conversa Amiga
808 237 327 | 210 027 159

Linha Lua
800 208 448

Voz de Apoio
225 506 070

09/09/2021

Momento de reflexão ✨

"As pessoas são solitárias porque constroem muros ao invés de pontes."

Concordas? Partilha comigo nos comentários 🤍

📝 Para o agendamento de consulta:
✔️ sofiamesquita.psi@gmail.com
✔️ 910412981
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08/09/2021

O que quer que seja aquilo que estamos a sentir tem sempre um significado por de trás.

Por isso, não desvalorizes aquilo que tu sentes nem aquilo que os outros possam sentir ✨

É importante que as pessoas se sintam apoiadas e que consigamos evitar o "isso é da tua cabeça" ou "isso vai passar".

Tudo o que sentimos é importante. Temos que saber o porquê de estarmos sentir, perceber a origem e conseguir lidar. Caso haja dificuldade, um profissional pode ajudar 🤍

Quantas vezes já ouviste frases deste gênero e tentaste desvalorizar o que sentias? Partilha comigo nos comentários 👇

📝 Para o agendamento de consulta:
✔️ sofiamesquita.psi@gmail.com
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