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A horta da Mi

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Maia
A horta da Mi

Raízes da Mi é um espaço holístico onde cultivamos tanto a terra como a alma.

20/04/2026

🌿✨ Yoga no Parque de Avioso com Mariana Serra ✨🌿

De 15 de maio a 18 de setembro, convido-te a abrandar, respirar fundo e reconectar contigo… no meio da natureza 💚

🧘‍♀️ Aulas de yoga
📅 De 15/05 a 18/09
🕖 Às 19h19
📍 Parque do Avioso (local encontro junto à barraquinha da Olá)

À medida que o sol se despede, criamos juntos um espaço de presença, equilíbrio e bem-estar — onde o corpo relaxa, a mente acalma e a energia se renova 🌅

Não precisas de experiência, só de vontade de cuidar de ti ✨

🌱 Traz o teu tapete, roupa confortável e vem sentir a magia de praticar ao ar livre
💌 Para inscrições e mais informações, envia mensagem privada
Vemo-nos no tapete? 💫

🌧️ Em respeito pela natureza e pelo bem-estar de todos, a prática não se realizará em caso de chuva.

📩Envia mensagem privada para confirmar a tua presença.

16/04/2026

O amor verdadeiro não consiste em mudar os outros nem em impor as nossas expectativas sobre eles.

Amar significa aceitar cada pessoa com as suas virtudes, defeitos e particularidades,
e dar-lhe espaço para que viva na sua essência.

Amar é ver a pessoa tal qual como é... Sem qualquer tipo de projeções. 💖

Quando praticamos este tipo de amor, não só respeitamos a individualidade do outro,
como também criamos relações mais profundas e autênticas,
onde a confiança e a liberdade mútua permitem que o vínculo cresça de forma natural e harmoniosa.

14/04/2026

Nada do que te acontece é por acaso. ✨

Cada experiência, cada encontro, cada desafio faz parte do teu caminho de crescimento como Ser Humano.

Às vezes vem em forma de amor, outras em forma de dor.
Mas tudo chega até ti porque a tua alma precisa dessa vivência para evoluir.

Quando deixas de personalizar a situação e passas a compreendê-la, algo muda dentro de ti.
Já não é sobre o que te fizeram, mas sobre o que a vida te está a ensinar.

Confia no teu percurso.
Confia na tua evolução.
Tu consegues fazer este caminho. 🤍

👉 Como escolhes olhar para os desafios que a vida te apresenta?

10/04/2026

Sentes um vazio interior?
Parece que nada corre bem na vida?
Fazes tudo em esforço?

As Constelações Sistémicas permitem olhar para a origem dessas dinâmicas, trazendo clareza, ordem e novos movimentos para a tua vida.

✨ Encontra novamente a tua força interior.
✨ Liberta o que te prende.
✨ Permite-te ter relações mais leves.

📅 30 de abril
⏰ 21h
📍 Espaço FloresSer, Vila Nova da Telha

📩Reserva o teu lugar por mensagem privada. As vagas são limitadas.
Se sentes que este é o momento para te encontrares contigo e com a tua história, então anda fazer esta vivência.

✨ Quando o sistema se organiza, a vida volta a fluir.

08/04/2026

Muitas pessoas acreditam que precisam mudar a família para se sentirem em paz. 👉Mas o movimento começa dentro.

O que tu podes fazer é mudar a forma como te posicionas, reages e te envolves. E quando isso muda…
o sistema inteiro começa a reorganizar-se.⚙️

Porque família não se transforma pela força. Transforma-se pela consciência. E, muitas vezes, uma única pessoa consciente já inicia esse movimento.

Tu consegues fazer esse movimento. Confia!💚

06/04/2026

🌿 Yoga ao Ar Livre no Parque do Avioso 🌿

Respira, conecta, sente… e deixa o stress ir embora. ✨

Nos dias 10 e 17 de abril, às 19h19, junta-te a mim, Mariana Serra, para uma sessão de yoga em plena natureza. Uma oportunidade para recarregar energia, reencontrar equilíbrio e simplesmente estar presente. 🧘‍♀️

💚 Vem viver o movimento, a respiração e a calma do final do dia!

Nota:
📍O local de encontro é junto à barraquinha da olá.
🌧️ Em respeito pela natureza e pelo bem-estar de todos, a prática não se realizará em caso de chuva.

05/04/2026

A Páscoa lembra-nos que a vida é feita de ciclos. 🌿De pausas, de quedas… e de renascimentos.

Na vida, nada acontece por acaso. Cada desafio, cada dor, cada fim, faz parte de um movimento maior — um convite à evolução. ✨

Para que o novo possa nascer, é preciso deixar morrer.
Deixar morrer versões antigas, padrões que já não servem, histórias que já cumpriram o seu papel.

Tal como a natureza se transforma depois do inverno, também nós carregamos dentro de nós a capacidade de renascer — mais inteiros, mais conscientes, mais alinhados. 🌸

Que esta efeméride seja um convite a honrar o que foi… e a abrir espaço para o que quer emergir. 🤍

Feliz Páscoa!💚

30/03/2026

Os nossos piores momentos podem ser os mais valiosos das nossas vidas, se os convertermos em experiências e aprendizagens.

Nem sempre é fácil e por vezes não conseguimos sair desse momento de dor.

Mas quando olhamos com bons olhos para tudo o que nos acontece, e tiramos disso uma aprendizagem, então tornarmo-nos numa melhor versão de nós mesmos.

Afinal a nossa passagem neste plano terreno é mesmo isso, a busca da perfeição.

➡️ Podes trabalhar isso com as Constelações Sistémicas Familiares. Queres saber mais?

28/03/2026

A compaixão não consiste em sentir pena de alguém, mas sim em ter a capacidade de acompanhar a sua dor sem tentar negá-la, evitá-la ou resolvê-la.

Implica estar presente com o outro, reconhecer a sua experiência tal como ela é e permitir que o seu sofrimento exista, sem o assumir como próprio nem o rejeitar.

A partir desta postura, a compaixão transforma-se numa atitude de profundo respeito, em que se apoia emocionalmente o outro a partir da compreensão e não do julgamento ou da tentativa de salvar o outro.

➡️ Queres saber mais sobre Constelações Familiares?

26/03/2026

Os psicólogos dizem que a tua cor favorita revela mais do que pensas.

Então o que significa se gostares do verde?

O verde é a cor da própria vida, do crescimento, do equilibro e da renovação.
As pessoas que se sentem atraídas pelo verde procuram frequentemente estabilidade e desejam paz num mundo que parece caótico.

Se sentes o chamado do verde, talvez já estejas pronto para cuidar, alinhar e enraizar.
O equilíbrio também se cultiva: dentro e fora de nós.

🌱E tu, onde estás a procurar equilíbrio neste momento?

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